廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備的診療設(shè)備，能夠?yàn)槭呋颊咛峁﹤€性化的治療方案。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或軀體疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問題。及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療有助于改善睡眠質(zhì)量。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖覔碛卸鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者的睡眠狀況。專家團(tuán)隊(duì)采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，針對不同類型的失眠制定個性化方案。醫(yī)院還開展認(rèn)知行為治療等心理干預(yù)措施，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。科室設(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用國際標(biāo)準(zhǔn)的診療流程。專家團(tuán)隊(duì)擅長處理各種復(fù)雜失眠病例，特別是與焦慮、抑郁等心理問題相關(guān)的睡眠障礙。醫(yī)院還提供生物反饋治療等非藥物干預(yù)手段，減少患者對安眠藥物的依賴。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間請咨詢醫(yī)院。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測室，能夠?qū)κ呋颊哌M(jìn)行全面的評估。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和生活方式指導(dǎo)，為患者提供全方位的診療服務(wù)。醫(yī)院還開展睡眠呼吸障礙等相關(guān)疾病的篩查和治療。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢。科室注重從心理層面解決睡眠問題，采用認(rèn)知行為等心理干預(yù)手段。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)擅長處理壓力性失眠、焦慮性失眠等常見類型，通過系統(tǒng)評估制定個體化治療方案。醫(yī)院還提供放松訓(xùn)練等輔助治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高水平?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠中心，配備的監(jiān)測設(shè)備。專家團(tuán)隊(duì)在頑固性失眠、晝夜節(jié)律紊亂等復(fù)雜病例的診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合物理治療的綜合方案，注重長期和性評估。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神科在失眠及相關(guān)精神障礙的診療方面具有地位?？剖以O(shè)有睡眠障礙專科門診，采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式進(jìn)行綜合評估和治療。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)擅長處理各種難治性失眠病例，特別是伴有情緒障礙的復(fù)雜情況。醫(yī)院還開展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。科室擁有完善的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)和專業(yè)的評估團(tuán)隊(duì)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用藥物與心理治療相結(jié)合的方法，針對不同類型的失眠制定個性化方案。醫(yī)院還開展睡眠認(rèn)知行為治療等特色項(xiàng)目，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在運(yùn)用中醫(yī)藥治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎弥嗅t(yī)辨證論治方法，結(jié)合針灸、推拿等傳統(tǒng)。專家團(tuán)隊(duì)擅長調(diào)理氣血陰陽失衡引起的各種睡眠障礙，注重整體調(diào)理和個體化用藥。醫(yī)院還提供中藥熏蒸、耳穴壓豆等特色治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間請咨詢醫(yī)院。

9.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠?qū)颊叩乃郀顩r進(jìn)行客觀評估。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)方法相結(jié)合的治療策略，注重病因分析和綜合干預(yù)。醫(yī)院還開展睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科在運(yùn)用針灸治療失眠方面具有顯著特色?？剖也捎脗鹘y(tǒng)針灸結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)，針對不同類型的失眠制定個性化方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)擅長運(yùn)用耳針、頭針等特色針法，配合中藥調(diào)理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還開展穴位貼敷等輔助治療，減少藥物依賴。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，建立固定的睡眠-覺醒節(jié)律。睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動有助于改善睡眠，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解睡前焦慮。若失眠癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免自行長期使用安眠藥物。