廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、中山大學附屬第一醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)。廣州有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經驗和專業(yè)的醫(yī)療團隊。

1.廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-睡眠醫(yī)學中心

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心是廣東省較早成立的睡眠障礙診療?？浦?，擁有多導睡眠監(jiān)測儀等設備，能夠準確診斷各類睡眠障礙疾病。中心由神經內科、精神心理科等多學科專家組成團隊，采用藥物與非藥物相結合的綜合治療方法，在失眠、睡眠呼吸暫停等疾病診治方面具有顯著優(yōu)勢。

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：睡眠醫(yī)學中心。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經驗，科室設有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)療團隊采用認知行為、藥物治療等綜合手段，針對不同類型的失眠患者制定個性化治療方案。醫(yī)院配備完善的睡眠監(jiān)測設備，能夠準確評估患者睡眠質量，為治療提供科學依據。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.中山大學附屬第三醫(yī)院-神經內科

中山大學附屬第三醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面具有較強實力，科室設有睡眠障礙專病門診。醫(yī)療團隊在失眠、不寧腿綜合征等睡眠相關疾病的診治方面積累了豐富經驗，采用多學科協(xié)作模式，為患者提供全面、專業(yè)的診療服務。

中山大學附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎眯睦碓u估、睡眠監(jiān)測等手段明確病因，結合認知行為治療、藥物治療等方法，幫助患者改善睡眠質量。醫(yī)療團隊注重心理因素對睡眠的影響，提供全方位的心理支持和治療。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院精神心理科設有睡眠障礙?？崎T診，在失眠診治方面具有豐富經驗?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測設備和治療團隊，采用藥物與非藥物相結合的治療方法，針對不同病因的失眠患者制定個性化治療方案，顯著。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

6.廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院針灸科在運用中醫(yī)特色治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎冕樉?、耳穴壓豆、中藥等多種中醫(yī)，調節(jié)患者陰陽平衡，改善睡眠質量。對于藥物依賴型失眠患者，中醫(yī)治療可減少藥物用量，提高治果。

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機場路16號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學附屬第一醫(yī)院-神經內科

中山大學附屬第一醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面具有較強實力，科室設有睡眠障礙專病門診。醫(yī)療團隊在失眠、睡眠呼吸暫停等疾病的診治方面積累了豐富經驗，采用多導睡眠監(jiān)測等技術，為患者提準診斷和有效治療。

中山大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門診治各類睡眠障礙的?？?，在失眠治療方面具有豐富經驗。科室擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設備和治療團隊，采用藥物、心理、物理等多種治療方法，針對不同類型的失眠患者制定個性化治療方案，顯著。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在運用中醫(yī)特色治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。科室采用針灸、推拿、中藥等多種中醫(yī)，調節(jié)患者陰陽平衡，改善睡眠質量。對于長期失眠患者，中醫(yī)治療可減少藥物依賴，提高睡眠質量。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：針灸科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經內科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經驗，科室設有睡眠障礙專病門診。醫(yī)療團隊采用多導睡眠監(jiān)測等技術，準確診斷各類睡眠障礙，結合藥物和非藥物治療方法，幫助患者改善睡眠質量。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經內科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床；睡前避免使用電子設備，減少藍光刺激；營造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗、溫度適宜；避免睡前攝入咖啡因、酒精等刺激性物質；適當進行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動；學習放松技巧如深呼吸、冥想等幫助入睡。如失眠持續(xù)影響生活，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。