廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，多家醫(yī)院在失眠診療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

1.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，科室配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究也處于地位。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。科室擁有專業(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)，能夠開(kāi)展全面的睡眠監(jiān)測(cè)和評(píng)估。醫(yī)院注重病因診斷，針對(duì)不同類型的失眠制定的治療方案，在頑固性失眠的治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間以醫(yī)院公布為準(zhǔn)。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠等睡眠障礙的治療方面具有特色?？剖也捎谜J(rèn)知行為結(jié)合藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還設(shè)有專門(mén)的睡眠門(mén)診，為患者提供專業(yè)的睡眠評(píng)估和指導(dǎo)。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護(hù)人員服務(wù)態(tài)度良好，深受患者好評(píng)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙相關(guān)失眠的治療方面具有專長(zhǎng)。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠準(zhǔn)確診斷各種睡眠障礙。針對(duì)失眠伴呼吸暫停的患者，醫(yī)院提供個(gè)性化的治療方案，包括無(wú)創(chuàng)通氣治療等特色，顯著。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠等睡眠障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎脟?guó)際的診療技術(shù)，結(jié)合中西醫(yī)治療方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院注重心理因素對(duì)失眠的影響，開(kāi)展專業(yè)的心理評(píng)估和干預(yù)，幫助患者從根本上改善睡眠問(wèn)題。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門(mén)治療各種睡眠障礙的特色科室。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠準(zhǔn)確診斷和治療各類失眠癥。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，在頑固性失眠的治療方面取得良好效果。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有優(yōu)勢(shì)?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)，能夠開(kāi)展全面的睡眠評(píng)估和治療。醫(yī)院注重病因診斷，針對(duì)不同類型的失眠制定個(gè)性化的治療方案，在改善患者睡眠質(zhì)量方面效果顯著。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)治療方面具有特色。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)理論，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，通過(guò)中藥調(diào)理、針灸、推拿等多種方法治療失眠。中醫(yī)治療注重整體調(diào)理，小，對(duì)于長(zhǎng)期失眠的患者具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸科在失眠的針灸治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用傳統(tǒng)針灸結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)，通過(guò)調(diào)節(jié)人體氣血平衡來(lái)改善睡眠質(zhì)量。針灸治療無(wú)藥物，對(duì)于藥物依賴型失眠患者尤為適合，臨床效果顯著。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖覔碛袑I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃咴u(píng)估和治療。醫(yī)院注重個(gè)體化治療，根據(jù)患者具體情況制定治療方案，在改善睡眠質(zhì)量方面效果良好。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習(xí)慣是基礎(chǔ)。睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。心理調(diào)節(jié)也很重要，學(xué)會(huì)放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助緩解壓力。對(duì)于長(zhǎng)期失眠的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行用藥。