廣州治療失眠癥比較好的醫(yī)院有廣州市第一人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診療服務(wù)。

失眠癥是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身心健康，因此及時就醫(yī)非常重要。廣州作為醫(yī)療資源豐富的城市，多家三甲醫(yī)院在失眠癥的診斷和治療方面積累了豐富的經(jīng)驗。

1.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是廣東省重點(diǎn)?？?，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖遗鋫涠鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，為失眠患者提供個性化治療方案。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深專家坐診。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。科室采用認(rèn)知行為、生物反饋治療等非藥物，配合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還設(shè)有睡眠醫(yī)學(xué)中心，開展睡眠監(jiān)測和評估。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天。

3.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科是省內(nèi)知名的精神心理疾病診療中心。科室在失眠癥診療方面采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合心理評估、藥物治療和物理治療等方法，為患者提供全面診療服務(wù)。醫(yī)院還開展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖议_展睡眠呼吸監(jiān)測、多導(dǎo)睡眠圖檢查等專業(yè)檢查，為失眠患者提準(zhǔn)診斷。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，由經(jīng)驗豐富的專家團(tuán)隊坐診。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠癥診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，為患者提供專業(yè)診療服務(wù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院是華南地區(qū)知名的精神心理專科醫(yī)院，設(shè)有專門的睡眠障礙科?？剖遗鋫涞乃弑O(jiān)測設(shè)備，采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，為失眠患者提供專業(yè)診療服務(wù)。醫(yī)院還開展睡眠認(rèn)知行為治療等特色。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天。

7.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等專業(yè)檢查，采用個性化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深專家坐診。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠癥方面具有獨(dú)特優(yōu)勢?？剖也捎弥兴幷{(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)，為失眠患者提供個性化治療方案。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深中醫(yī)專家坐診。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠癥方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎弥兴幷{(diào)理、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深中醫(yī)專家坐診。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場路16號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等專業(yè)檢查，采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，為失眠患者提供個性化治療方案。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深專家坐診。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠癥狀需要從多方面入手。首先，建立規(guī)律的作息時間，保持固定的入睡和起床時間。其次，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前使用電子設(shè)備，減少藍(lán)光刺激。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動。飲食方面，避免睡前攝入咖啡因和酒精。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過綜合治療和生活方式的調(diào)整，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效改善。