空腹血糖值5.8毫摩爾/升屬于正常范圍上限，暫時(shí)無(wú)須特殊治療，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等方式干預(yù)。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，5.8毫摩爾/升雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但接近臨界值，可能存在糖代謝異常風(fēng)險(xiǎn)。日常需減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，如白米飯、糕點(diǎn)等，替換為全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。超重者需將體重控制在合理范圍，男性腰圍建議小于90厘米，女性小于85厘米。長(zhǎng)期熬夜或精神壓力可能影響血糖代謝，建議保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，5.8毫摩爾/升雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但接近臨界值，可能存在糖代謝異常風(fēng)險(xiǎn)。日常需減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，如白米飯、糕點(diǎn)等，替換為全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性。超重者需將體重控制在合理范圍，男性腰圍建議小于90厘米，女性小于85厘米。長(zhǎng)期熬夜或精神壓力可能影響血糖代謝，建議保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。

若合并高血壓、高血脂或家族糖尿病史，建議每3-6個(gè)月復(fù)查血糖及糖化血紅蛋白。出現(xiàn)多飲、多尿或體重下降等癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病。日?？杀O(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖，更全面評(píng)估糖耐量狀態(tài)。