福建心理咨詢比較好的醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廈門市仙岳醫(yī)院、泉州市第三醫(yī)院、漳州市第四醫(yī)院、龍巖市第三醫(yī)院、三明市第四醫(yī)院、南平市人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的精神心理科或心理咨詢門診，能夠?yàn)榛颊咛峁┮?guī)范的心理評(píng)估、心理咨詢及心理治療服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥等專病門診，滿足不同患者的就診需求。

心理問題已成為現(xiàn)代社會(huì)的常見健康問題，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等因素均可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理障礙。及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢和治療對(duì)改善心理健康狀況至關(guān)重要。

1.福建省立醫(yī)院-心理科

福建省立醫(yī)院心理科是省內(nèi)較早開展心理咨詢與治療的?？浦唬瑩碛薪?jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)師團(tuán)隊(duì)?？剖遗鋫錁?biāo)準(zhǔn)心理咨詢室、心理測(cè)評(píng)室及生物反饋治療室，開展認(rèn)知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法。醫(yī)院還定期舉辦心理健康講座，提高公眾對(duì)心理問題的認(rèn)知。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科是福建省重點(diǎn)專科，設(shè)有心理咨詢門診、心理測(cè)評(píng)中心和睡眠障礙門診?？剖覔碛卸嗝呒?jí)職稱專家，在抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院引進(jìn)了的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，為患者提準(zhǔn)的心理評(píng)估服務(wù)。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺(tái)江區(qū)茶中路20號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-心理科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院心理科是福建省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)掛靠單位，在心理疾病的診斷和治療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖议_展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理治療、家庭治療等多種服務(wù)，特別在青少年心理問題、職場(chǎng)壓力管理等方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心，為特殊人群提供心理援助。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科是廈門市重點(diǎn)?？?，擁有完善的心理咨詢和治療體系。科室配備專業(yè)的心理測(cè)評(píng)設(shè)備和治療設(shè)施，開展認(rèn)知行為治療、正念減壓治療等現(xiàn)代心理治療方法。醫(yī)院還與高校合作開展心理研究，不斷更新治療技術(shù)和服務(wù)理念。

廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：福建省廈門市思明區(qū)鎮(zhèn)海路55號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30，周六上午半天門診。

5.廈門市仙岳醫(yī)院-心理科

廈門市仙岳醫(yī)院是廈門市精神衛(wèi)生中心，心理科作為重點(diǎn)科室，在心理咨詢和心理治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)，24小時(shí)為市民提供心理援助服務(wù)?？剖以趧?chuàng)傷后應(yīng)激障礙、強(qiáng)迫癥等復(fù)雜心理問題的治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，并開展多種形式的心理健康促進(jìn)活動(dòng)。

廈門市仙岳醫(yī)院地址：福建省廈門市思明區(qū)仙岳路387號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，遇到困難時(shí)主動(dòng)尋求幫助；學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。如出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。早期識(shí)別和干預(yù)對(duì)心理問題的康復(fù)至關(guān)重要，切忌諱疾忌醫(yī)或自行服藥。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)消除對(duì)心理問題的偏見，為患者創(chuàng)造友善的就醫(yī)環(huán)境。