大連比較專業(yè)的心理咨詢醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設有專業(yè)的心理科或精神科，配備經驗豐富的心理醫(yī)生團隊，能夠為患者提供心理咨詢、心理評估及心理治療等服務。部分醫(yī)院還設有心理危機干預中心，針對不同年齡段和需求的人群提供個性化診療方案。

心理咨詢的需求日益增長，現代生活壓力、人際關系問題、情緒障礙等都可能引發(fā)心理問題。及時尋求專業(yè)幫助有助于緩解癥狀并提高生活質量。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是大連市精神衛(wèi)生領域的?？漆t(yī)院，心理科是該院的重點科室之一。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理咨詢師團隊，擅長抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等常見心理疾病的診斷與治療。醫(yī)院引進了的心理評估系統，能夠為患者提供科學的心理測評服務。同時開展個體心理咨詢、團體心理治療等多種形式的心理干預。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心理科依托醫(yī)學院校的學術優(yōu)勢，在心理咨詢和治療方面具有顯著特色。科室擁有多名高級職稱專家，開展認知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法。醫(yī)院設有獨立心理咨詢室和心理測評室，環(huán)境溫馨舒適，為來訪者提供良好的咨詢體驗。

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科是集臨床、教學、科研為一體的專業(yè)科室?？剖遗鋫鋵I(yè)的心理治療師團隊，擅長處理各類心理障礙和心身疾病。醫(yī)院引進了國際標準的心理評估工具，能夠為患者提供全面的心理狀態(tài)評估。同時開展婚姻家庭咨詢、青少年心理問題咨詢等特色服務。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學工街42號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科擁有經驗豐富的專家團隊，在心理咨詢和治療方面積累了豐富的臨床經驗?？剖易⒅匦睦韱栴}的早期干預，開展多種形式的心理治療項目。醫(yī)院環(huán)境舒適，設有專門的心理咨詢區(qū)域，為來訪者提供私密、的咨詢環(huán)境。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連大學附屬中山醫(yī)院-心理科

大連大學附屬中山醫(yī)院心理科是醫(yī)院重點發(fā)展科室之一，擁有一支高素質的專業(yè)團隊。科室在心理咨詢、心理治療和心理危機干預等方面具有豐富經驗。醫(yī)院配備了的心理測評系統，能夠為患者提供科學的心理評估服務。同時開展多種形式的心理治療，滿足不同患者的需求。

大連大學附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

心理健康的維護需要從日常生活做起。保持規(guī)律作息、適度運動、均衡飲食有助于緩解壓力。培養(yǎng)興趣愛好、建立良好的人際關系也是預防心理問題的重要方式。當出現持續(xù)的情緒低落、焦慮等不適時，應及時尋求專業(yè)幫助。心理咨詢并非只是針對嚴重心理問題，日常生活中的壓力調適、情緒管理都可以通過心理咨詢獲得指導。定期進行心理健康評估，有助于早期發(fā)現潛在問題，及時干預。