大連心理咨詢服務(wù)較好的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)心理咨詢科室，配備經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)楦黝愋睦韱栴}提供科學(xué)評(píng)估和個(gè)性化治療方案。其中大連市第七人民醫(yī)院作為精神心理專科醫(yī)院，在心理咨詢領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢(shì)。

心理咨詢需求日益增長(zhǎng)，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年心理問題等成為常見咨詢?cè)颉I(yè)的心理咨詢能夠幫助來訪者緩解情緒困擾，改善人際關(guān)系，提升生活質(zhì)量。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是遼寧省精神衛(wèi)生中心，心理科擁有20余名專業(yè)心理醫(yī)生，配備的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和治療設(shè)備。醫(yī)院開展認(rèn)知行為治療、沙盤治療、團(tuán)體心理治療等多種，在抑郁癥、焦慮癥、青少年心理問題等方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院的心理危機(jī)干預(yù)中心24小時(shí)提供心理援助服務(wù)。

大連市第七人民醫(yī)院地址：大連市甘井子區(qū)凌水路179號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科依托醫(yī)學(xué)院校優(yōu)勢(shì)，開展臨床心理診療、教學(xué)和科研工作。科室擁有多名高級(jí)職稱專家，擅長(zhǎng)運(yùn)用藥物與心理治療相結(jié)合的方式處理各類心理障礙。醫(yī)院的心理測(cè)評(píng)室可進(jìn)行全面的心理評(píng)估，為診斷和治療提供科學(xué)依據(jù)。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：大連市西崗區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，設(shè)有心理咨詢門診和心理治療室。科室醫(yī)生團(tuán)隊(duì)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，在職場(chǎng)壓力管理、婚姻家庭咨詢、睡眠障礙等方面具有特色。醫(yī)院定期舉辦心理健康講座，普及心理衛(wèi)生知識(shí)。

大連市中心醫(yī)院地址：大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科開展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等服務(wù)，特別關(guān)注老年心理健康問題?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，保護(hù)患者隱私，采用生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式進(jìn)行綜合干預(yù)。醫(yī)院與多所高校合作，持續(xù)提升心理咨詢服務(wù)水平。

大連市友誼醫(yī)院地址：大連市中山區(qū)三八廣場(chǎng)8號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五全天。

5.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理科擁有專業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)，開展認(rèn)知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法?？剖姨貏e關(guān)注青少年心理健康，設(shè)有專門的學(xué)生心理咨詢室。醫(yī)院的心理康復(fù)項(xiàng)目幫助患者重建社會(huì)功能，提高生活質(zhì)量。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：大連市中山區(qū)解放街6號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)。遇到心理困擾時(shí)，可通過深呼吸、正念冥想等方式自我調(diào)節(jié)。建立良好的人際支持系統(tǒng)，培養(yǎng)興趣愛好都有助于心理調(diào)適。若情緒問題持續(xù)兩周以上影響生活工作，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。早期干預(yù)能有效預(yù)防心理問題加重，促進(jìn)心理康復(fù)。