大連精神心理科比較好的醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院。這些醫(yī)院在精神心理疾病的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，配備了專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴木裥睦斫】捣?wù)。

精神心理疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、社會(huì)心理因素等多方面有關(guān)，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助對(duì)疾病的控制和康復(fù)至關(guān)重要。

1.大連市第七人民醫(yī)院-精神心理科

大連市第七人民醫(yī)院是大連市精神衛(wèi)生中心，專注于精神心理疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)。醫(yī)院擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的精神科專家團(tuán)隊(duì)，提供心理咨詢、心理治療、藥物治療等綜合服務(wù)。醫(yī)院在抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等疾病的診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科依托高校資源，開展精神心理疾病的臨床診療和科研工作?？剖覔碛卸嗝呒?jí)職稱專家，擅長(zhǎng)各類心理障礙的診斷和治療，尤其在青少年心理問題、睡眠障礙等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的專業(yè)科室。醫(yī)院引進(jìn)了的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，開展認(rèn)知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。在職場(chǎng)壓力、人際關(guān)系等心理問題的干預(yù)方面成效顯著。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學(xué)工街42號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科擁有一支高素質(zhì)的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，提供從兒童到老年全年齡段的精神心理健康服務(wù)。醫(yī)院特別關(guān)注心身疾病的治療，在抑郁焦慮共病、應(yīng)激相關(guān)障礙等方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場(chǎng)8號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院心理科注重生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的實(shí)踐，開展多學(xué)科協(xié)作診療。醫(yī)院在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、適應(yīng)障礙等疾病的治療方面具有特色，同時(shí)提供專業(yè)的心理危機(jī)干預(yù)服務(wù)。

大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)有助于維持心理平衡。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)與親友溝通或?qū)で髮I(yè)幫助。學(xué)習(xí)壓力管理技巧，培養(yǎng)興趣愛好，建立健康的社會(huì)支持系統(tǒng)，都是預(yù)防心理問題的重要措施。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心理癥狀的人群，應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)診，避免自行停藥或減藥。