長沙專治失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、湖南省婦幼保健院、長沙市第四醫(yī)院、湖南省腫瘤醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專業(yè)的診斷和治療方案。

失眠的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，可能與心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病有關(guān)。長期失眠會影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問題，及時就醫(yī)十分必要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是國家重點學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖遗鋫涠鄬?dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，能夠準確評估失眠類型和嚴重程度。醫(yī)療團隊由經(jīng)驗豐富的專家組成，采用藥物與非藥物相結(jié)合的綜合治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗。科室注重心理因素對睡眠的影響，采用認知行為結(jié)合藥物治療的方式，為患者制定個性化方案。醫(yī)療團隊定期參加國內(nèi)外學(xué)術(shù)交流，掌握新的失眠診療技術(shù)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天開放。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國家臨床重點?？疲谒哒系K領(lǐng)域具有深厚的研究基礎(chǔ)。科室建立了完善的睡眠監(jiān)測體系，能夠診斷各類失眠問題。醫(yī)療團隊擅長運用多種治療手段，包括藥物治療、心理治療和物理治療等，為患者提供全方位的診療服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖乙M了國際的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。醫(yī)療團隊注重病因診斷，針對不同類型的失眠采取差異化治療方案，臨床效果顯著。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，是省內(nèi)較早開展睡眠醫(yī)學(xué)研究的醫(yī)療機構(gòu)之一。科室擁有獨立的睡眠監(jiān)測中心，能夠進行全面的睡眠評估。醫(yī)療團隊在頑固性失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗，采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天開放。

6.湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖覀鞒兄嗅t(yī)經(jīng)典理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，采用中藥、針灸、推拿等多種中醫(yī)調(diào)理失眠。醫(yī)療團隊注重整體調(diào)理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量的同時，還能調(diào)節(jié)身體機能。

湖南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗?？剖遗鋫淞藢I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準確診斷各類睡眠障礙。醫(yī)療團隊注重個體化治療，根據(jù)患者具體情況制定針對性方案，臨床效果良好。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科特別關(guān)注女性特殊時期的失眠問題。科室針對孕期、產(chǎn)后、更年期等不同階段的女性失眠問題，提供專業(yè)的診療服務(wù)。醫(yī)療團隊采用溫和有效的治療方法，幫助女性患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠的心理治療方面具有特色優(yōu)勢。科室注重心理因素對睡眠的影響，采用認知行為等心理干預(yù)手段，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。醫(yī)療團隊經(jīng)驗豐富，能夠為各類失眠患者提供專業(yè)診療服務(wù)。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省腫瘤醫(yī)院-心理康復(fù)科

湖南省腫瘤醫(yī)院心理康復(fù)科特別關(guān)注腫瘤患者的失眠問題?？剖裔槍δ[瘤治療過程中的睡眠障礙，提供專業(yè)的心理支持和藥物治療。醫(yī)療團隊經(jīng)驗豐富，能夠幫助患者緩解因疾病和治療帶來的睡眠問題。

湖南省腫瘤醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)桐梓坡路283號。

就診科室：心理康復(fù)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對預(yù)防和改善失眠至關(guān)重要。建議保持規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床；創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度；避免睡前攝入咖啡因和酒精；適當(dāng)進行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動；建立放松的睡前習(xí)慣，如閱讀或聽輕音樂。如果失眠問題持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免自行長期服用安眠藥物。