合肥治療失眠比較好的中醫(yī)院有安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、安徽省中醫(yī)院、合肥市第一人民醫(yī)院、合肥市第二人民醫(yī)院、合肥市第三人民醫(yī)院、合肥市第四人民醫(yī)院、合肥市中醫(yī)醫(yī)院、合肥市瑤海區(qū)中醫(yī)醫(yī)院、合肥市蜀山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院、合肥市包河區(qū)中醫(yī)醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。中醫(yī)認為失眠多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、久病體虛等因素有關，治療上注重整體調(diào)理，通過中藥、針灸、推拿等方法改善睡眠質(zhì)量。

1.安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院是安徽省規(guī)模大的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院，其中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治，結(jié)合現(xiàn)代診療技術，為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院擁有多名名老中醫(yī)，在失眠的中醫(yī)藥治療領域具有較高聲譽。

安徽中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市梅山路117號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.安徽省中醫(yī)院-針灸推拿科

安徽省中醫(yī)院是安徽省中醫(yī)藥臨床、科研、教學的重要基地，其針灸推拿科在治療失眠方面顯著?？剖也捎冕樉?、推拿、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代康復技術，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)療設備，為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務。

安徽省中醫(yī)院地址：安徽省合肥市長江中路357號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。

3.合肥市第一人民醫(yī)院-中醫(yī)科

合肥市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，根據(jù)患者具體情況制定個性化治療方案。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，運用中藥內(nèi)服、外治等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市第一人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽區(qū)淮河路390號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

4.合肥市第二人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

合肥市第二人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢?？剖易⒅匕l(fā)揮中醫(yī)藥整體調(diào)理的優(yōu)勢，采用中藥、針灸、耳穴壓豆等多種治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院醫(yī)療團隊經(jīng)驗豐富，為患者提供專業(yè)的診療服務。

合肥市第二人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市瑤海區(qū)和平路246號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。

5.合肥市第三人民醫(yī)院-中醫(yī)科

合肥市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面顯著?？剖也捎脗鹘y(tǒng)中醫(yī)辨證施治，結(jié)合現(xiàn)代診療技術，為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，運用中藥內(nèi)服、外治等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市第三人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)望江西路204號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。

6.合肥市第四人民醫(yī)院-中醫(yī)科

合肥市第四人民醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，根據(jù)患者具體情況制定個性化治療方案。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，運用中藥內(nèi)服、外治等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市第四人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市包河區(qū)屯溪路372號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。

7.合肥市中醫(yī)醫(yī)院-內(nèi)科

合肥市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢?？剖易⒅匕l(fā)揮中醫(yī)藥整體調(diào)理的優(yōu)勢，采用中藥、針灸、耳穴壓豆等多種治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院醫(yī)療團隊經(jīng)驗豐富，為患者提供專業(yè)的診療服務。

合肥市中醫(yī)醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽區(qū)長江中路419號。

就診科室：內(nèi)科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

8.合肥市瑤海區(qū)中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

合肥市瑤海區(qū)中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面顯著?？剖也捎脗鹘y(tǒng)中醫(yī)辨證施治，結(jié)合現(xiàn)代診療技術，為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，運用中藥內(nèi)服、外治等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市瑤海區(qū)中醫(yī)醫(yī)院地址：安徽省合肥市瑤海區(qū)和平路246號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。

9.合肥市蜀山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)科

合肥市蜀山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，根據(jù)患者具體情況制定個性化治療方案。醫(yī)院注重發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，運用中藥內(nèi)服、外治等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市蜀山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)長江西路316號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。

10.合肥市包河區(qū)中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

合肥市包河區(qū)中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢。科室注重發(fā)揮中醫(yī)藥整體調(diào)理的優(yōu)勢，采用中藥、針灸、耳穴壓豆等多種治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院醫(yī)療團隊經(jīng)驗豐富，為患者提供專業(yè)的診療服務。

合肥市包河區(qū)中醫(yī)醫(yī)院地址：安徽省合肥市包河區(qū)馬鞍山路509號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。睡前不宜飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，避免劇烈運動?？梢赃m當進行放松訓練，如深呼吸、冥想等。臥室環(huán)境應保持安靜、舒適，溫度適宜。飲食上可適當食用具有安神作用的食物，如蓮子、百合、小米等。若失眠癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。