合肥治療失眠比較好的醫(yī)院有安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、安徽省立醫(yī)院、合肥市第一人民醫(yī)院、安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、合肥市第四人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。醫(yī)院配備的醫(yī)療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，采用藥物治療、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或軀體疾病引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)。

1.安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院是安徽省規(guī)模較大的綜合性三級甲等醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科是該院的重點(diǎn)學(xué)科之一。醫(yī)院在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等技術(shù)對失眠進(jìn)行診斷，并結(jié)合藥物治療、認(rèn)知行為等綜合治療方法。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€性化的治療方案。

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)績溪路218號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.安徽省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

安徽省立醫(yī)院是安徽省醫(yī)療水平較高的綜合性醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，能夠?qū)κ哌M(jìn)行評估。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，并開展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣。

安徽省立醫(yī)院地址：安徽省合肥市廬陽區(qū)廬江路17號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天門診。

3.合肥市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

合肥市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用國際標(biāo)準(zhǔn)的失眠診療流程，通過詳細(xì)的病史采集、睡眠質(zhì)量評估和必要的實(shí)驗(yàn)室檢查，為患者制定個性化的治療方案。醫(yī)院注重藥物治療與非藥物干預(yù)相結(jié)合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

合肥市第一人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市瑤海區(qū)淮河路390號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院是安徽省中醫(yī)醫(yī)療水平較高的醫(yī)院，中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。醫(yī)院采用中醫(yī)辨證施治的方法，結(jié)合針灸、推拿、中藥等傳統(tǒng)，調(diào)理患者的氣血陰陽平衡。醫(yī)院還開展耳穴壓豆、穴位貼敷等特色，為失眠患者提供多樣化的治療選擇。

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)梅山路117號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日全天門診。

5.合肥市第四人民醫(yī)院-精神科

合肥市第四人民醫(yī)院是安徽省精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在失眠等睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，由經(jīng)驗(yàn)豐富的精神科醫(yī)師坐診。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理治療的綜合干預(yù)方法，特別適合由焦慮、抑郁等心理因素引起的失眠患者。醫(yī)院還開展睡眠認(rèn)知行為治療等特色項(xiàng)目。

合肥市第四人民醫(yī)院地址：安徽省合肥市蜀山區(qū)黃山路316號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周日全天門診。

保持良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣對預(yù)防和改善失眠非常重要。建議保持規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床；睡前避免飲用含咖啡因的飲料；臥室環(huán)境要保持安靜、黑暗和適宜的溫度；睡前1小時避免使用電子設(shè)備；白天適當(dāng)運(yùn)動但避免睡前劇烈運(yùn)動；如果躺在床上20分鐘仍無法入睡，可以起床做些輕松的活動直到有睡意再上床。如果失眠癥狀持續(xù)影響日常生活，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。