重慶治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶大學(xué)附屬三峽醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院、重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會(huì)影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

西南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域處于地位，設(shè)有專門的睡眠障礙診療中心。醫(yī)院引進(jìn)了國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠問題，并提供系統(tǒng)化的治療方案。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)理論和方法，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等手段治療失眠。醫(yī)院注重整體調(diào)理，針對(duì)不同類型的失眠患者制定個(gè)性化中醫(yī)治療方案。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備專業(yè)睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者睡眠狀況，并提供針對(duì)性的治療建議和方案。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬三峽醫(yī)院-精神心理科

重慶大學(xué)附屬三峽醫(yī)院精神心理科設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為等心理干預(yù)手段，幫助患者改善睡眠問題。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

重慶大學(xué)附屬三峽醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)北山大道165號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心設(shè)有專門的睡眠障礙科，專注于各類睡眠問題的診斷和治療。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評(píng)估系統(tǒng)和治療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤轿坏尼t(yī)療服務(wù)。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山礦山坡51號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院-兒童心理科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院兒童心理科專門針對(duì)兒童青少年失眠問題提供診療服務(wù)。醫(yī)院擁有專業(yè)的兒童心理評(píng)估系統(tǒng)和治療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)椴煌挲g段的兒童提供適宜的失眠治療方案。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號(hào)。

就診科室：兒童心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備基礎(chǔ)睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┏醪皆u(píng)估和治療建議。

重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院地址：重慶市渝北區(qū)中央公園北路23號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

預(yù)防失眠需要從日常生活做起。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適度運(yùn)動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，控制咖啡因和酒精攝入，學(xué)會(huì)壓力管理技巧，都有助于改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于長期失眠患者，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行長期服用安眠藥物。