上海擁有多家在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有較高水平的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，這些醫(yī)院在運(yùn)動(dòng)損傷治療、術(shù)后康復(fù)以及運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。以下是上海地區(qū)在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域表現(xiàn)突出的幾家醫(yī)院：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市東方醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)的需求日益增長(zhǎng)，這與現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)方式多樣化、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率上升有關(guān)。運(yùn)動(dòng)康復(fù)不僅針對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，普通人群在健身、跑步等活動(dòng)中也可能需要專業(yè)的康復(fù)指導(dǎo)。

1.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)，科室配備了的康復(fù)設(shè)備和專業(yè)的治療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院在關(guān)節(jié)損傷康復(fù)、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷術(shù)后康復(fù)等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用物理治療、運(yùn)動(dòng)等綜合手段促進(jìn)患者功能恢復(fù)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科是國(guó)內(nèi)早成立的?？浦?，在運(yùn)動(dòng)損傷診治和康復(fù)方面處于地位。醫(yī)院擁有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)團(tuán)隊(duì)，采用國(guó)際的康復(fù)理念和技術(shù)，為各類運(yùn)動(dòng)損傷患者提供個(gè)性化康復(fù)方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海市第六人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有較強(qiáng)實(shí)力，尤其在骨科術(shù)后康復(fù)、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷康復(fù)等方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院引進(jìn)了多種的康復(fù)設(shè)備，結(jié)合傳統(tǒng)康復(fù)手段，為患者提供全面的康復(fù)治療服務(wù)。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)，科室擁有專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師和治療師團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院注重運(yùn)用現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)康復(fù)方法相結(jié)合，為運(yùn)動(dòng)損傷患者提供個(gè)性化的康復(fù)方案。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.上海市東方醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海市東方醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域具有特色優(yōu)勢(shì)，醫(yī)院配備了的康復(fù)設(shè)備和完善的康復(fù)評(píng)估系統(tǒng)?？剖以谶\(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)、慢性疼痛管理等方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的康復(fù)指導(dǎo)。

上海市東方醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)即墨路150號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，患者在康復(fù)期間需要注意以下幾點(diǎn)：首先，要遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不可操之過(guò)急；其次，保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息和營(yíng)養(yǎng)攝入；再次，康復(fù)期間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止二次損傷；后，定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)不僅能幫助恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能，還能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的再次發(fā)生，對(duì)于提高生活質(zhì)量具有重要意義。