上海骨折康復(fù)中心比較好的地方有復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海長(zhǎng)征醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海市同濟(jì)醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在骨折康復(fù)領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和的治療技術(shù)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的康復(fù)方案，幫助患者盡快恢復(fù)功能。

骨折康復(fù)是一個(gè)綜合性的過程，需要結(jié)合患者的具體情況制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。骨折后康復(fù)治療的主要目標(biāo)是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)肌肉力量、改善肢體功能，并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-骨科康復(fù)中心

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院骨科康復(fù)中心是國(guó)內(nèi)知名的康復(fù)醫(yī)學(xué)中心之一，擁有的康復(fù)設(shè)備和專業(yè)的康復(fù)團(tuán)隊(duì)。該中心在骨折術(shù)后康復(fù)、運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)等方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，采用物理治療、運(yùn)動(dòng)等多種手段幫助患者恢復(fù)功能。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：骨科康復(fù)中心。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在骨折康復(fù)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備了的康復(fù)設(shè)備和技術(shù)。該科室注重個(gè)性化康復(fù)方案的制定，通過物理治療、作業(yè)治療等手段幫助患者恢復(fù)肢體功能。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-骨科康復(fù)中心

上海市第六人民醫(yī)院骨科康復(fù)中心是上海市重點(diǎn)學(xué)科，在骨折康復(fù)領(lǐng)域具有較高的知名度。該中心采用中西醫(yī)結(jié)合的康復(fù)方法，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)和傳統(tǒng)中醫(yī)理療，為患者提供全面的康復(fù)服務(wù)。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：骨科康復(fù)中心。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在骨折康復(fù)方面具有特色優(yōu)勢(shì)，特別是在復(fù)雜骨折和創(chuàng)傷后的功能恢復(fù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。該科室采用多學(xué)科協(xié)作的模式，為患者提供全方位的康復(fù)治療。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科擁有專業(yè)的康復(fù)團(tuán)隊(duì)和的康復(fù)設(shè)備，在骨折康復(fù)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。該科室注重早期康復(fù)介入，通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練幫助患者盡快恢復(fù)功能。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)楓林路180號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海市第一人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海市第一人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在骨折康復(fù)方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，特別是在老年骨折患者的康復(fù)治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。該科室采用個(gè)性化的康復(fù)方案，幫助不同年齡段的患者恢復(fù)肢體功能。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海長(zhǎng)征醫(yī)院-骨科康復(fù)中心

上海長(zhǎng)征醫(yī)院骨科康復(fù)中心在骨折康復(fù)領(lǐng)域具有較高的專業(yè)水平，特別是在創(chuàng)傷后功能重建方面經(jīng)驗(yàn)豐富。該中心采用的康復(fù)技術(shù)和設(shè)備，為患者提供高質(zhì)量的康復(fù)服務(wù)。

上海長(zhǎng)征醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)鳳陽(yáng)路415號(hào)。

就診科室：骨科康復(fù)中心。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科將傳統(tǒng)中醫(yī)康復(fù)技術(shù)與現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)相結(jié)合，在骨折康復(fù)方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。該科室采用針灸、推拿等中醫(yī)特色，配合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，幫助患者恢復(fù)功能。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.上海市同濟(jì)醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海市同濟(jì)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在骨折康復(fù)領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，特別是在復(fù)雜骨折和創(chuàng)傷后的功能恢復(fù)方面具有特色優(yōu)勢(shì)。該科室注重多學(xué)科協(xié)作，為患者制定個(gè)性化的康復(fù)方案。

上海市同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-康復(fù)醫(yī)學(xué)科

上海市第十人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科在骨折康復(fù)方面具有較高的專業(yè)水平，配備了的康復(fù)設(shè)備和技術(shù)。該科室注重早期康復(fù)介入，通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練幫助患者盡快恢復(fù)功能。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長(zhǎng)中路301號(hào)。

就診科室：康復(fù)醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

骨折后的康復(fù)治療需要根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。在康復(fù)過程中，患者應(yīng)注意保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)，要按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地增加活動(dòng)量，避免過早負(fù)重或過度活動(dòng)。保持良好的心態(tài)也很重要，骨折康復(fù)是一個(gè)需要耐心的過程，患者應(yīng)積極配合治療，定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。在日常生活中，要注意防護(hù)，避免再次受傷，特別是老年人和骨質(zhì)疏松患者更應(yīng)注意預(yù)防跌倒。