福州市治療焦慮癥比較好的中醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療焦慮癥方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用中西醫(yī)結(jié)合的方式，通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等多種方法幫助患者緩解癥狀。醫(yī)院擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榻箲]癥患者提供個(gè)性化的治療方案。

焦慮癥是一種常見的精神心理疾病，主要表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、緊張不安、恐懼等情緒反應(yīng)。中醫(yī)認(rèn)為焦慮癥與肝氣郁結(jié)、心脾兩虛等臟腑功能失調(diào)有關(guān)，治療上注重整體調(diào)理和情志疏導(dǎo)。

1.福建省立醫(yī)院-中醫(yī)科

福建省立醫(yī)院中醫(yī)科在治療焦慮癥方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，科室匯聚了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治方法，結(jié)合現(xiàn)代心理治療技術(shù)，為患者制定個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院注重中藥調(diào)理與針灸、推拿等非藥物的結(jié)合應(yīng)用，在改善焦慮癥狀方面取得了良好效果。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院-中醫(yī)神志病科

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院中醫(yī)神志病科是福建省重點(diǎn)中醫(yī)?？?，在焦慮癥治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥嗅t(yī)情志調(diào)理結(jié)合中藥治療的方法，配合耳穴壓豆、穴位貼敷等特色，幫助患者緩解焦慮癥狀。醫(yī)院還設(shè)有專門的心理咨詢室，為患者提供心理疏導(dǎo)服務(wù)。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七中路602號(hào)。

就診科室：中醫(yī)神志病科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診。

3.福州市中醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

福州市中醫(yī)院中醫(yī)腦病科在治療焦慮癥方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，科室采用中醫(yī)整體調(diào)理的方法，通過中藥、針灸、推拿等多種手段改善患者癥狀。醫(yī)院特別注重"治未病"理念，在焦慮癥早期干預(yù)和預(yù)防方面具有特色?？剖疫€開展了中醫(yī)情志調(diào)理、音樂等特色項(xiàng)目，幫助患者調(diào)節(jié)情緒。

福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七中路145號(hào)。

就診科室：中醫(yī)腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-中醫(yī)科

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科在治療焦慮癥方面具有中西醫(yī)結(jié)合的優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥兴幷{(diào)理配合心理疏導(dǎo)的方法，幫助患者改善癥狀。醫(yī)院擁有的診療設(shè)備和完善的檢查手段，能夠?yàn)榻箲]癥患者提準(zhǔn)的診斷和個(gè)性化的治療方案?？剖疫€開展了中醫(yī)特色如穴位貼敷、耳穴壓豆等項(xiàng)目。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號(hào)。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院-中醫(yī)神志病科

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院中醫(yī)神志病科是福建省中醫(yī)藥重點(diǎn)專科，在焦慮癥治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎弥嗅t(yī)辨證施治方法，結(jié)合現(xiàn)代心理治療技術(shù)，為患者提供全方位的診療服務(wù)。醫(yī)院特別注重中藥調(diào)理與情志疏導(dǎo)相結(jié)合，在改善患者焦慮癥狀的同時(shí)，幫助調(diào)節(jié)整體身心狀態(tài)。

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)五四路282號(hào)。

就診科室：中醫(yī)神志病科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診。

預(yù)防焦慮癥需要從日常生活習(xí)慣入手。保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法；培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；學(xué)會(huì)放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人際關(guān)系，保持社交活動(dòng)；避免過度勞累和壓力積累。飲食上可適當(dāng)食用具有安神作用的食物，如百合、蓮子、紅棗等。如出現(xiàn)持續(xù)焦慮癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。