福州治療失眠比較好的醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院、福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、福州市第二醫(yī)院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科和精神衛(wèi)生領域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備的診療設備，能夠為失眠患者提供專業(yè)、全面的診療服務。其中部分醫(yī)院設有專門的睡眠障礙門診，采用多學科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或軀體疾病等多種原因引起。長期失眠會影響身心健康，需要及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療。

1.福建省立醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建省立醫(yī)院是福建省規(guī)模大的綜合性三甲醫(yī)院之一，神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測設備和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊，能夠開展多導睡眠監(jiān)測等檢查，為失眠患者提準診斷。醫(yī)院采用藥物治療結合認知行為等綜合治療方案，幫助患者重建健康睡眠模式。

福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科是福建省重點學科，在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖以O有專門的睡眠障礙診療中心，配備國際的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠?qū)Ω黝愂哌M行分型和評估。醫(yī)院采用個性化治療方案，結合藥物和非藥物干預手段，為患者提供全方位的睡眠健康管理服務。

福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權路29號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是福建省精神衛(wèi)生領域的機構，在失眠等睡眠障礙診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢?？剖覔碛袑I(yè)的心理評估系統(tǒng)和睡眠實驗室，能夠?qū)κ哌M行全面的病因分析和評估。醫(yī)院特別重視心理因素導致的失眠問題，采用藥物與心理治療相結合的綜合干預模式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：福建省福州市臺江區(qū)茶中路20號。

就診科室：精神衛(wèi)生科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.福州市第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

福州市第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測設備，能夠?qū)κ哌M行客觀評估和診斷。醫(yī)院注重失眠的個體化治療，根據(jù)患者具體情況制定針對性的治療方案，包括藥物調(diào)整、睡眠衛(wèi)生指導等綜合干預措施，幫助患者恢復正常的睡眠節(jié)律。

福州市第二醫(yī)院地址：福建省福州市倉山區(qū)上藤路47號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-睡眠障礙科

福建省福州神經(jīng)精神病防治院是福建省精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，設有專門的睡眠障礙科?？剖覔碛型晟频乃弑O(jiān)測系統(tǒng)和專業(yè)的醫(yī)療團隊，專注于各類睡眠障礙的診斷和治療。醫(yī)院采用多學科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，為頑固性失眠患者提供專業(yè)的診療服務。

福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區(qū)建新鎮(zhèn)金塘路2號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活習慣做起。保持規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床；睡前避免使用電子設備，減少藍光刺激；創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境；避免睡前攝入咖啡因和酒精；適度運動有助于改善睡眠，但避免睡前劇烈運動。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療，避免自行服用安眠藥物。通過建立健康的睡眠習慣和必要的醫(yī)療干預，大多數(shù)失眠問題都能得到有效改善。