【成都類(lèi)風(fēng)濕關(guān)注】為什么年輕人也會(huì)得類(lèi)風(fēng)濕?在許多人的認(rèn)知里，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是中老年群體的“專(zhuān)利”。然而，近年來(lái)臨床數(shù)據(jù)顯示，越來(lái)越多的年輕人也被類(lèi)風(fēng)濕找上門(mén)。明明身體正處于黃金期，為什么會(huì)患上這種疾病?其實(shí)，這4個(gè)誘因很可能就藏在年輕人的日常生活中，天天都在接觸!

一、不良生活習(xí)慣：“舒適”背后的健康隱患

熬夜追劇、通宵打游戲、加班工作，是不少年輕人的生活常態(tài)。長(zhǎng)期熬夜會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂人體生物鐘，影響免疫系統(tǒng)的正常節(jié)律。當(dāng)免疫系統(tǒng)失衡，淋巴細(xì)胞的活性會(huì)受到抑制，免疫細(xì)胞識(shí)別和清除異常細(xì)胞的能力下降，這就為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生埋下隱患。同時(shí)，年輕人偏愛(ài)快餐、外賣(mài)，高油、高鹽、高糖的飲食結(jié)構(gòu)，不僅會(huì)導(dǎo)致體重超標(biāo)，還會(huì)引發(fā)體內(nèi)炎癥因子水平升高。例如，過(guò)量攝入含糖飲料會(huì)刺激體內(nèi)炎癥反應(yīng)，而長(zhǎng)期食用油炸食品產(chǎn)生的氧化應(yīng)激，也會(huì)干擾免疫系統(tǒng)的正常功能，增加類(lèi)風(fēng)濕的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

二、精神壓力過(guò)大：情緒也是致病“推手”

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，年輕人面臨著學(xué)業(yè)、工作、生活等多方面的壓力。長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒中，會(huì)使人體的神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)失衡。當(dāng)精神壓力過(guò)大時(shí)，大腦會(huì)通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)和激素信號(hào)影響免疫系統(tǒng)，促使促炎細(xì)胞因子如腫瘤壞死因子-α、白細(xì)胞介素-6等大量分泌。這些炎癥因子會(huì)攻擊關(guān)節(jié)滑膜組織，誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。有研究表明，長(zhǎng)期承受高強(qiáng)度工作壓力的年輕群體，類(lèi)風(fēng)濕發(fā)病幾率比普通人高出30%。

三、長(zhǎng)期受涼受潮：看似“時(shí)尚”實(shí)則傷身

【成都類(lèi)風(fēng)濕關(guān)注】為什么年輕人也會(huì)得類(lèi)風(fēng)濕?為了追求時(shí)尚，許多年輕人即使在寒冷天氣也穿著單薄，露腳踝、穿短褲短裙成為潮流。殊不知，長(zhǎng)期處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，關(guān)節(jié)周?chē)难軙?huì)持續(xù)收縮，血液循環(huán)減緩，導(dǎo)致關(guān)節(jié)得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，代謝廢物也難以排出。這種環(huán)境會(huì)刺激關(guān)節(jié)滑膜組織，誘發(fā)炎癥反應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。另外，一些年輕人喜歡在空調(diào)房?jī)?nèi)長(zhǎng)時(shí)間吹冷風(fēng)，或者運(yùn)動(dòng)后立即用冷水沖洗，這些行為同樣會(huì)使關(guān)節(jié)受到寒濕侵襲，增加患病可能。

四、遺傳因素：無(wú)法忽視的內(nèi)在風(fēng)險(xiǎn)

雖然遺傳因素并非年輕人患類(lèi)風(fēng)濕的主要原因，但卻不容忽視。研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎具有一定的遺傳傾向，攜帶HLA-DR4、HLA-DR1等特定基因的人群，患病風(fēng)險(xiǎn)明顯高于常人。如果家族中有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，年輕人即使生活習(xí)慣良好，也應(yīng)定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)自身免疫系統(tǒng)狀態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等早期癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

年輕人患上類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎并非偶然，生活中的不良習(xí)慣、精神壓力、環(huán)境因素以及遺傳基因都可能成為致病的“幫兇”。了解這些誘因后，大家應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，學(xué)會(huì)釋放壓力，做好關(guān)節(jié)保暖。若發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。