乳腺癌是中國女性第一高發(fā)惡性腫瘤，發(fā)病率逐年升高，嚴(yán)重威脅中國女性的生命健康。

1.乳腺癌的高危人群

⑴有明顯乳腺癌遺傳傾向的女性，如BRCA基因突變攜帶者；⑵具有乳腺癌家族史的女性（如父系或母系親屬中至少有2名乳腺癌病人、一級或二級親屬中有發(fā)病年齡小于40歲的乳腺癌病人等）；⑶既往有乳腺導(dǎo)管、小葉中重度不典型增生或小葉原位癌的病人；⑷既往行胸部放療的病人等。

2.乳腺癌的蛛絲馬跡

乳腺癌早期往往沒有明顯的癥狀和體征，不易引起女性的重視，常通過體檢或乳腺癌篩查被發(fā)現(xiàn)。目前，國內(nèi)的90%乳腺癌病人的首發(fā)癥狀為乳房腫塊。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房腫塊后，病人應(yīng)及時去醫(yī)院就診，請醫(yī)生明確乳腺腫塊的性質(zhì)。一般地說，乳腺腫塊呈浸潤性生長、邊界不清、表面凹凸不平、質(zhì)地硬、活動度小、無痛。臨床證實(shí)，具有痛感的乳腺癌只占10%左右。此外，乳頭血性溢乳、皮膚呈“酒窩征”或“橘皮樣”改變、腋窩淋巴結(jié)腫大，均是乳腺癌危險信號，應(yīng)高度警惕。

3.早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的辦法

⑴一般婦女乳腺自查：20歲以后每月自檢1次；臨床體檢：20~29歲每三年1次，30歲以后每年1次；X線檢查：35歲，拍攝基礎(chǔ)乳腺片；隔年1次乳腺X線檢查（鉬靶）；＞40歲，每1~2年1次乳腺X線檢查，60歲以后可隔2~3年乳腺X線檢查1次；超聲檢查：30歲以后每年1次乳腺超聲檢查。⑵乳腺癌高危人群鼓勵乳腺自查：20歲以后每年做臨床體檢1次，30歲以后建議乳腺核磁共振（MRI）檢查。

4.乳腺癌預(yù)防建議

⑴健康生活方式，遠(yuǎn)離煙酒，合理營養(yǎng)，保持健康體重，堅(jiān)持鍛煉；⑵適時生育，母乳喂養(yǎng)；⑶參加乳腺篩查，定期體檢。