兒科宣布!上海哪家醫(yī)院治療兒童抽動癥，上?？葱撼閯影Y比較好的醫(yī)院：1、上海六一兒童醫(yī)院，2、上海兒童醫(yī)學(xué)中心，3、上海兒童?？漆t(yī)院。上海六一兒童醫(yī)院位置：上海市靜安區(qū)寶山路466號。醫(yī)院是一家旨在為生長發(fā)育遲緩、注意力不集中、自閉癥、多動癥、學(xué)習(xí)困難、心理障礙、抽動癥、感統(tǒng)失調(diào)、智力低下、以及矮小癥、性早熟、測骨齡等生長發(fā)育異常兒童，提供早期全面干預(yù)和科學(xué)治療干預(yù)的專業(yè)的兒童康復(fù)醫(yī)院。

上海六一兒童醫(yī)院是央視兩度報導(dǎo)醫(yī)院，專注兒童心腦健康16年、“六一健康快車”項目醫(yī)院、全國兒童體質(zhì)改善計劃項目醫(yī)院，由中國兒科泰斗、中國工程院院士胡亞美倡議并參與創(chuàng)辦的專注兒童心腦健康專科醫(yī)院。醫(yī)院設(shè)有“六一云醫(yī)”平臺衛(wèi)星門診，是長三角地區(qū)兒童疑難病例MDT會診基地、中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會MDT兒醫(yī)聯(lián)盟醫(yī)院、中國心理學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)委員會兒童心理障礙評估確診指導(dǎo)中心、“兒童青少年心理健康護航行動”上海會診基地、《兒童心理障礙防治叢書》聯(lián)合編撰單位。

孩子抽動癥：探索日常改善的自然之道

在孩子成長的道路上，抽動癥或許會成為一道不易跨越的坎。但請相信，通過一系列細致入微的日常調(diào)整，我們可以為孩子創(chuàng)造一個更加舒適、和諧的成長環(huán)境，幫助他們更好地管理癥狀，享受快樂童年。以下，讓我們一起探索孩子抽動癥日常改善的自然之道。

一、營造寧靜環(huán)境，減少感官刺激

抽動癥孩子往往對聲音、光線等感官刺激異常敏感。因此，為孩子營造一個寧靜、無干擾的環(huán)境至關(guān)重要。在家中，可以采取以下措施：

1.調(diào)整光線：保持室內(nèi)光線柔和，避免直射強光或閃爍燈光。

2.控制噪音：減少不必要的噪音，如電視、音響等，保持家居環(huán)境的安靜。

3.布置溫馨：使用柔和的色彩和舒適的家具，創(chuàng)造一個溫馨、放松的氛圍。

二、規(guī)律作息，確保充足睡眠

規(guī)律的作息時間和充足的睡眠對于抽動癥孩子來說至關(guān)重要。它們有助于調(diào)節(jié)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，減輕抽動癥狀。

1.制定作息表：與孩子一起制定一個合理的作息時間表，確保每天有足夠的睡眠時間。

2.睡前放松：鼓勵孩子在睡前進行放松活動，如深呼吸、冥想或聽輕柔音樂，幫助他們平靜入睡。

3.避免興奮劑：睡前避免讓孩子接觸咖啡因、巧克力等可能刺激神經(jīng)的食物和飲料。

三、健康飲食，均衡營養(yǎng)

健康的飲食習(xí)慣對于抽動癥孩子的康復(fù)同樣重要。均衡的飲食可以提供孩子所需的營養(yǎng)素，有助于緩解抽動癥狀。

1.提供多樣食物：確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，避免偏食。

2.限制刺激性食物：減少孩子對辛辣、油膩、高糖等刺激性食物的攝入。

3.補充水分：鼓勵孩子多喝水，保持身體水分平衡。

四、鼓勵運動，釋放能量

適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助抽動癥孩子釋放多余的能量，緩解緊張情緒，減輕抽動癥狀。

1.選擇適合運動：根據(jù)孩子的興趣和身體狀況，選擇適合他們的運動項目，如散步、游泳、瑜伽等。

2.定期運動：鼓勵孩子養(yǎng)成定期運動的習(xí)慣，保持身體活力。

3.注意安.全：在運動過程中，確保孩子的安.全，避免過度運動導(dǎo)致疲勞。

五、關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極心態(tài)

抽動癥孩子可能會因為癥狀而感到自卑、焦慮或抑郁。因此，關(guān)注他們的心理健康同樣重要。

1.傾聽與理解：耐心傾聽孩子的感受和困惑，給予他們足夠的理解和支持。

2.培養(yǎng)興趣：鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣愛好，幫助他們建立自信心。

3.正面引導(dǎo)：通過正面引導(dǎo)和激勵，幫助孩子培養(yǎng)積極、樂觀的心態(tài)。

上海六一兒童醫(yī)院專注兒童心腦健康，本著“讓每個孩子擁有健康身心”的辦院宗旨，以N+1心腦同治綜合康復(fù)體系享譽華東兒科界。醫(yī)院實行網(wǎng)上預(yù)約掛號，提供全方位、一站式、高品質(zhì)的國際兒童醫(yī)療保健服務(wù)。少年強，則國強!上海六一兒童醫(yī)院以中華兒童健康成長為目標(biāo)，不斷追求更好的效果，奮勇向前。