妊娠期女性低血糖主要表現(xiàn)為心悸、出汗、頭暈、饑餓感和視物模糊。低血糖可能與飲食不規(guī)律、胰島素使用不當(dāng)、妊娠劇吐、胎盤激素分泌異常、肝糖原儲備不足等因素有關(guān)。

1、心悸

妊娠期低血糖發(fā)作時交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增加會導(dǎo)致心跳加快。孕婦可能感覺心臟劇烈跳動或心前區(qū)不適，尤其在空腹運(yùn)動或長時間未進(jìn)食后易發(fā)生。這種情況需立即進(jìn)食含糖食物，如糖果或果汁，并監(jiān)測血糖變化。

2、出汗

自主神經(jīng)功能紊亂會引起突發(fā)性冷汗，常見于額頭、手心等部位。夜間低血糖可能導(dǎo)致睡衣或床單潮濕，這種癥狀在妊娠中晚期更明顯。保持規(guī)律加餐，選擇全麥面包搭配牛奶有助于預(yù)防夜間低血糖發(fā)作。

3、頭暈

腦細(xì)胞葡萄糖供應(yīng)不足時會出現(xiàn)眩暈感，嚴(yán)重時可能伴隨站立不穩(wěn)。妊娠期血容量增加會加重腦部供血不足現(xiàn)象。建議避免突然改變體位，出現(xiàn)癥狀時應(yīng)立即坐下休息并補(bǔ)充碳水化合物。

4、饑餓感

血糖水平下降會刺激攝食中樞，產(chǎn)生強(qiáng)烈的進(jìn)食欲望。部分孕婦描述為胃部灼燒感或空虛感，進(jìn)食后癥狀可快速緩解。采用少量多餐方式，每2-3小時攝入堅果、酸奶等食物能維持血糖穩(wěn)定。

5、視物模糊

視網(wǎng)膜細(xì)胞能量代謝障礙會導(dǎo)致暫時性視力改變，表現(xiàn)為視物重影或視野缺損。這種情況多發(fā)生在清晨未及時進(jìn)食時。隨身攜帶葡萄糖片，出現(xiàn)癥狀時立即含服，并及時進(jìn)行血糖檢測。

妊娠期女性應(yīng)保持每日5-6餐的進(jìn)食頻率，每餐包含適量復(fù)合碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白。選擇升糖指數(shù)較低的食物如燕麥、雜糧飯，避免單次大量攝入精制糖分。定期監(jiān)測血糖變化，記錄低血糖發(fā)生時間和誘因。進(jìn)行適度散步等有氧運(yùn)動時需隨身攜帶應(yīng)急食品。如頻繁出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整控糖方案，避免影響胎兒發(fā)育。注意觀察是否伴隨手抖、意識模糊等嚴(yán)重表現(xiàn)，這類情況需立即醫(yī)療干預(yù)。