上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和的診療技術(shù)，能夠?yàn)榇蝼颊咛峁I(yè)的醫(yī)療服務(wù)。打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。

打鼾的發(fā)病原因多樣，可能與肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)。長(zhǎng)期打鼾可能導(dǎo)致白天嗜睡、高血壓等健康問題，因此選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行診治非常重要。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國(guó)內(nèi)知名的耳鼻喉?？漆t(yī)院，在打鼾治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠準(zhǔn)確診斷打鼾原因并提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，開展多種手術(shù)治療和呼吸機(jī)治療。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽(yáng)路83號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、上氣道CT三維重建等檢查，能夠評(píng)估患者病情。針對(duì)不同病因?qū)е碌拇蝼?，醫(yī)院提供包括手術(shù)、口腔矯治器、持續(xù)正壓通氣等多種治療選擇。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉科在睡眠呼吸障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院配備國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠?qū)Υ蝼颊哌M(jìn)行整夜睡眠監(jiān)測(cè)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在懸雍垂腭咽成形術(shù)、舌根消融術(shù)等手術(shù)治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，同時(shí)開展呼吸機(jī)壓力滴定等非手術(shù)治療。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)中心，開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、便攜式睡眠監(jiān)測(cè)等檢查。針對(duì)打鼾合并睡眠呼吸暫停的患者，醫(yī)院提供包括持續(xù)氣道正壓通氣治療、口腔矯治器治療等綜合治療方案。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院開展全面的睡眠呼吸障礙評(píng)估，包括電子鼻咽喉鏡檢查、睡眠監(jiān)測(cè)等。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)擅長(zhǎng)采用微創(chuàng)手術(shù)治療打鼾，如低溫等離子射頻消融術(shù)等，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防打鼾需要從日常生活習(xí)慣入手。保持適當(dāng)體重，避免肥胖；睡前避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物；采取側(cè)臥位睡眠；保持鼻腔通暢，必要時(shí)使用生理鹽水沖洗鼻腔。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)打鼾癥狀的人群，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因。長(zhǎng)期未治療的重度打鼾可能導(dǎo)致高血壓、心臟病等嚴(yán)重并發(fā)癥，應(yīng)引起足夠重視。定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方案，可以有效改善睡眠質(zhì)量，保障身體健康。