腳踝骨折后走路一瘸一拐一般需要3個月到6個月恢復(fù)，實際時間受到骨折嚴重程度、康復(fù)訓(xùn)練規(guī)范性、年齡因素、合并損傷情況、個體愈合差異等多種因素的影響。

建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化訓(xùn)練計劃，早期避免負重行走，后期逐步增加運動強度。定期復(fù)查X線評估骨折愈合情況，配合冷熱敷交替緩解腫脹疼痛，補充鈣質(zhì)和維生素D促進骨骼修復(fù)，睡眠時抬高患肢有助于減輕水腫。若6個月后仍存在明顯跛行，需排查是否存在關(guān)節(jié)僵硬或畸形愈合等問題。