治療鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、蒸汽吸入、穴位按摩、中藥調(diào)理、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、鼻竇結(jié)構(gòu)異常、免疫功能紊亂、環(huán)境因素等原因引起。

使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧髑鍧嵄乔?，能有效清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原。每日1-2次沖洗可減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀。鼻腔沖洗適用于過(guò)敏性鼻炎和慢性鼻炎患者，操作時(shí)需注意水溫接近體溫，避免用力過(guò)猛。

將熱水倒入容器，加入薄荷或桉樹(shù)精油，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽熏蒸。溫?zé)嵴羝艽龠M(jìn)鼻腔血液循環(huán)，稀釋黏稠分泌物。每次吸入10-15分鐘，特別適合急性鼻炎伴鼻塞者，但要注意防止?fàn)C傷。

按壓迎香穴、印堂穴、太陽(yáng)穴等穴位可通竅止痛。用指腹以畫(huà)圈方式按摩每個(gè)穴位30秒，每日2-3次能緩解鼻塞頭痛。這種物理無(wú)，適合孕婦和兒童等特殊人群，需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更佳。

辛夷、蒼耳子、黃芪等中藥材具有宣肺通竅功效。可選用玉屏風(fēng)散、辛夷清肺飲等方劑調(diào)理體質(zhì)，改善過(guò)敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作。中藥治療需辨證施治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，療程通常需要2-3個(gè)月。

針對(duì)塵螨、花粉等特定過(guò)敏原進(jìn)行脫敏治療。通過(guò)逐步增加過(guò)敏原提取物劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。療程一般持續(xù)3-5年，可達(dá)80%，適合中重度過(guò)敏性鼻炎患者。

對(duì)藥物治療無(wú)效的慢性鼻竇炎可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)。通過(guò)矯正鼻中隔偏曲、開(kāi)放竇口等方式改善通氣。下鼻甲成形術(shù)能縮小肥大的鼻甲組織，術(shù)后需定期復(fù)查防止粘連。

鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗床上用品減少塵螨。飲食上多攝取富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免辛辣刺激性食物。適度進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)呼吸道抵抗力。冬季外出建議佩戴口罩，減少冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠有助于免疫功能恢復(fù)。