月經(jīng)推遲一個星期可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、體重驟變、卵巢功能異常等原因引起，可通過妊娠檢測、激素調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療等方式處理。

育齡期女性月經(jīng)推遲需優(yōu)先排除妊娠可能。受精卵著床后人體絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制子宮內(nèi)膜脫落，表現(xiàn)為停經(jīng)。建議使用早孕試紙檢測，若結(jié)果陽性需就醫(yī)確認妊娠狀態(tài)。

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。這類情況常伴隨痤瘡、體毛增多等癥狀，需通過性激素六項檢查和甲狀腺功能篩查確診，必要時使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片或左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)。

長期焦慮緊張會抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致卵泡發(fā)育延遲。典型表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛但無月經(jīng)來潮，可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解，一般壓力解除后1-2個月經(jīng)周期可恢復(fù)正常。

短期內(nèi)體重下降超過10%會使瘦素水平降低，影響促性腺激素釋放激素脈沖分泌。常見于過度節(jié)食或運動人群，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)保證每日攝入不低于1500大卡，維持體脂率在22%以上。

卵巢早衰或黃體功能不足會導(dǎo)致孕酮分泌不足，子宮內(nèi)膜無法按期脫落。這類情況往往伴有潮熱盜汗等圍絕經(jīng)期癥狀，需通過抗繆勒管激素檢測評估卵巢儲備功能，必要時采用雌孕激素序貫。

建議記錄基礎(chǔ)體溫觀察排卵情況，每日保證7-8小時睡眠，適量攝入亞麻籽、豆制品等植物雌激素。避免過度節(jié)食或劇烈運動，BMI低于18.5需及時增加營養(yǎng)攝入。若推遲超過3個月或伴隨異常出血、劇烈腹痛等癥狀，需立即進行婦科超聲檢查排除器質(zhì)性病變。