急性腎小球腎炎可通過控制感染源、避免過度疲勞、限制高鹽飲食、定期監(jiān)測尿液及血壓、及時治療鏈球菌感染等方式預(yù)防。

急性腎小球腎炎多由鏈球菌感染誘發(fā)，需注意口腔、皮膚等部位的感染灶。日常應(yīng)保持個人衛(wèi)生，勤洗手、定期更換牙刷，皮膚傷口及時消毒處理。兒童需特別注意扁桃體炎、膿皰瘡等常見感染性疾病，出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等癥狀時盡早就醫(yī)。

長期熬夜或劇烈運動會降低免疫力，增加感染風(fēng)險。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，重體力勞動者或運動員需注意勞逸結(jié)合。急性感染期應(yīng)臥床休息，避免病情進(jìn)展為腎小球腎炎。

高鈉飲食會加重腎臟負(fù)擔(dān)，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。減少腌制食品、加工肉類等高鹽食物，多選用新鮮蔬果。已有高血壓或腎功能異常者需更嚴(yán)格控制鈉鹽，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下采用低蛋白飲食。

建議高危人群每3-6個月檢查尿常規(guī)和血壓。尿液中出現(xiàn)泡沫或血尿需立即就醫(yī)，血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱時應(yīng)排查腎性高血壓。糖尿病患者更需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，長期高血糖易導(dǎo)致腎小球損傷。

確診鏈球菌性咽炎或皮膚感染后，需足療程使用抗生素清除病原體。常見治療藥物包括青霉素類、頭孢類抗生素，用藥期間避免擅自停藥。感染后2-3周建議復(fù)查尿常規(guī)，觀察是否出現(xiàn)鏡下血尿或蛋白尿。

預(yù)防急性腎小球腎炎需建立健康生活方式，每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝，選擇游泳、太極拳等中低強度運動增強體質(zhì)。秋冬季節(jié)注意保暖，避免上呼吸道感染誘發(fā)腎炎。已有慢性腎臟疾病者需每3個月復(fù)查腎功能，出現(xiàn)眼瞼浮腫、尿量減少等癥狀時及時就診。兒童及青少年作為高發(fā)人群，家長應(yīng)關(guān)注其生長發(fā)育情況，接種肺炎球菌疫苗等可降低感染風(fēng)險。