非萎縮性胃炎可能出現胸部灼熱感，主要與胃酸反流、胃黏膜炎癥、飲食刺激、精神壓力、幽門螺桿菌感染等因素有關。

1、胃酸反流：

胃酸分泌異?；蚴彻芟吕s肌松弛時，胃酸可能反流至食管甚至咽喉部，刺激黏膜產生灼燒感。這類癥狀常與體位改變相關，平臥時可能加重。治療需抑制胃酸分泌，可選用質子泵抑制劑或H2受體拮抗劑。

2、胃黏膜炎癥：

胃黏膜慢性炎癥會導致局部敏感性增加，胃酸刺激時易產生胸骨后不適。炎癥程度與癥狀呈正相關，可能伴隨上腹隱痛、噯氣等。治療需結合胃黏膜保護劑和抑酸藥物，同時避免刺激性飲食。

3、飲食刺激：

攝入辛辣、過酸、油炸食物或酒精會直接刺激胃黏膜，誘發(fā)炎癥反應并促進胃酸分泌。這類灼熱感多在餐后1-2小時內出現，調整飲食結構后癥狀可明顯緩解。建議選擇溫和易消化的食物，少食多餐。

4、精神壓力：

長期焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃酸分泌和胃腸蠕動，加重黏膜損傷。這種灼熱感常伴隨胸悶、心悸等植物神經紊亂癥狀。除藥物治療外，需配合心理調節(jié)和規(guī)律作息。

5、幽門螺桿菌感染：

該細菌感染會持續(xù)破壞胃黏膜屏障，導致炎癥遷延不愈。感染者除胸骨后灼熱外，多伴有口臭、食欲減退等。需采用含鉍劑四聯，療程結束后需復查確認效果。

日常需保持清淡飲食，避免濃茶咖啡等刺激性飲品，進食后2小時內不宜平臥。規(guī)律進行散步等低強度運動有助于促進胃腸蠕動，睡眠時抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。癥狀持續(xù)或加重時應完善胃鏡和幽門螺桿菌檢測，排除食管炎、潰瘍等器質性疾病。保持情緒穩(wěn)定對改善功能性癥狀尤為重要，可通過冥想、呼吸訓練等方式緩解壓力。