小寶寶感冒、流鼻涕、咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、補(bǔ)充水分、鼻腔清潔、調(diào)整體位、藥物緩解等方式改善。癥狀通常由病毒感染、鼻腔刺激、氣道敏感、免疫力低下、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持濕潤：

干燥空氣會(huì)加重呼吸道刺激。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免冷空氣直吹。溫水蒸汽吸入可緩解鼻塞，每日2-3次，每次不超過10分鐘。注意加濕器需每日換水清潔，防止霉菌滋生。

2、補(bǔ)充水分：

充足液體攝入能稀釋呼吸道分泌物。母乳喂養(yǎng)嬰兒按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)適當(dāng)增加喂奶頻次。6個(gè)月以上嬰兒可飲用溫開水、蘋果汁等，每日總量不超過120毫升。觀察尿量判斷補(bǔ)水是否充足，每天應(yīng)有6-8次清亮小便。

3、清潔鼻腔：

生理鹽水滴鼻軟化分泌物后，用吸鼻器清除鼻腔堵塞物。操作時(shí)保持嬰兒頭側(cè)位，每側(cè)鼻腔滴入1-2滴鹽水，等待10秒后輕柔吸出。每日清潔不超過4次，過度刺激可能損傷鼻黏膜。鼻周涂抹凡士林預(yù)防皮膚皸裂。

4、體位調(diào)整：

睡眠時(shí)抬高頭部30度可減輕鼻咽部分泌物倒流。使用毛巾墊高嬰兒床墊頭部，避免直接墊高頸部。清醒時(shí)多采取豎抱姿勢，促進(jìn)鼻腔引流。喂奶后保持直立位20分鐘，減少嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。

5、藥物干預(yù)：

發(fā)熱超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服溶液。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期應(yīng)用鹽酸賽洛唑啉滴鼻液?？人杂绊懰呖煽紤]氨溴索口服溶液。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，2歲以下嬰幼兒不建議自行服用鎮(zhèn)咳藥。

感冒期間注意監(jiān)測體溫變化，觀察有無呼吸急促、嘴唇發(fā)紺、拒食嗜睡等警示癥狀。保持居室通風(fēng)但避免對流風(fēng)，每日開窗2次每次30分鐘。嬰兒衣物選擇純棉材質(zhì)并及時(shí)更換，避免出汗后著涼。6個(gè)月以上嬰兒可適量補(bǔ)充維生素D增強(qiáng)免疫力，哺乳期母親應(yīng)保證均衡營養(yǎng)。癥狀持續(xù)超過7天或加重需及時(shí)兒科就診。