孕婦懷孕前三個(gè)月常見癥狀主要有惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻、情緒波動(dòng)等。

1、惡心嘔吐：

妊娠早期約50%-90%孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為早孕反應(yīng)。該癥狀多發(fā)生在早晨起床后，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。輕度惡心可通過(guò)少量多餐、進(jìn)食蘇打餅干緩解，嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水需就醫(yī)。

2、乳房脹痛：

孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺發(fā)育，表現(xiàn)為乳房脹痛、敏感，乳暈顏色加深。這是為產(chǎn)后哺乳做的生理準(zhǔn)備，可選擇無(wú)鋼圈孕婦內(nèi)衣減輕不適，避免過(guò)度刺激乳房。

3、疲勞嗜睡：

孕酮分泌增加會(huì)降低血壓和血糖水平，導(dǎo)致孕婦常感疲倦。每天需要增加1-2小時(shí)睡眠時(shí)間，白天可安排短時(shí)間午休，避免過(guò)度勞累。

4、尿頻：

子宮增大壓迫膀胱使排尿次數(shù)增多，夜間尤為明顯。建議睡前2小時(shí)限制飲水，避免咖啡因攝入。若伴有尿痛、尿急需排查尿路感染。

5、情緒波動(dòng)：

激素變化會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，表現(xiàn)為易怒、焦慮或情緒低落。家人應(yīng)給予理解支持，孕婦可通過(guò)散步、聽音樂等方式調(diào)節(jié)情緒。

孕早期需保持均衡飲食，每日補(bǔ)充400微克葉酸，避免生冷食物。選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，穿著寬松舒適衣物。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育，出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血等異常癥狀需立即就醫(yī)。保證充足休息，保持心情愉悅有助于胎兒健康發(fā)育。