失眠了該吃什么藥治療呢，有失眠多夢(mèng)的人，很多都是白天活動(dòng)過(guò)于勞累導(dǎo)致，患者難以保持平穩(wěn)的情緒，治療失眠癥狀，患者首先解決白天活動(dòng)情況，避免過(guò)度勞累，因此對(duì)于這部分患者而言，在平時(shí)生活中必須要注意，除了藥物治療，平時(shí)的調(diào)理也對(duì)失眠有效果，下面我們一起來(lái)看看。
治療失眠常用的藥有：鎮(zhèn)靜抗焦慮藥如安定，舒樂(lè)安定，安眠酮，復(fù)方棗仁膠囊，復(fù)方柴胡安神顆粒等。失眠要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療，不可自己濫用，以免產(chǎn)讓藥物依賴性。控制失眠癥狀、改善睡眠質(zhì)量不一定只有吃藥才能做到。所謂“是藥三分毒”，失眠患者還是能不吃藥就別吃藥，找一些能夠助眠的、藥物的替代品，例如水果蔬菜之類，既改善睡眠又有益健康?，F(xiàn)在，精神健康網(wǎng)專家就簡(jiǎn)單講一下長(zhǎng)期失眠吃什么水果。
