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腳扭傷一般多久可以自愈

2022-08-02 12:00

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姜泳主任醫(yī)師

三甲佳木斯市中醫(yī)院骨傷科

語(yǔ)音內(nèi)容：

一般腳扭傷在2~4周左右可以自愈，若存在韌帶損傷、骨折等情況，則不能自愈，需要及時(shí)就醫(yī)處理。
對(duì)于輕度腳扭傷患者，通常可以在扭傷后的2周左右自愈。但對(duì)于部分周?chē)M織損傷較為嚴(yán)重者，一般需要4周左右，甚至更長(zhǎng)時(shí)間能夠自愈。在腳扭傷時(shí)，患者應(yīng)注意制動(dòng)休息、抬高下肢，并在早期進(jìn)行局部冰敷，有助于緩解疼痛、腫脹，后期可通過(guò)熱敷方式促進(jìn)腫脹消失。腳扭傷引起疼痛時(shí)，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、萘普生等藥物緩解。對(duì)于腳扭傷嚴(yán)重者，如踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、撕脫性骨折等，則不能自愈，需要及時(shí)就醫(yī)采取治療措施，防止無(wú)菌性感染、骨壞死等并發(fā)癥的發(fā)生。
在腳扭傷期間，加強(qiáng)腳部護(hù)理，避免異物摩擦刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)等，易導(dǎo)致病情加重。近期還應(yīng)多食富含營(yíng)養(yǎng)食物，如牛奶、排骨湯等。

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關(guān)節(jié)疼痛如何治療

通常情況下如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)部位疼痛，在治療上首先要考慮，最好先查明原因，通過(guò)詳細(xì)細(xì)致的檢查，查明造成目前出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位疼痛的主要原因，并且根據(jù)主要原因，做有針對(duì)性的治療。只有從根本上查明原因，做徹底的治療才能緩解疼痛。多數(shù)情況下關(guān)節(jié)部位的疼痛多見(jiàn)于風(fēng)濕或者類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎造成的疼痛，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬飦?lái)進(jìn)行治療。比如說(shuō)使用抗風(fēng)濕的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)可以考慮做熱敷、理療、按摩、推拿等方式來(lái)緩解急性期炎癥的不適癥狀。其次可以考慮通過(guò)非甾體類(lèi)抗生素，起到抗炎的目的。如果關(guān)節(jié)疼痛較重，要過(guò)藥物及理療后疼痛無(wú)明顯緩解，需進(jìn)一步檢查，人工關(guān)節(jié)置換，從而從根本上解決關(guān)節(jié)疼痛問(wèn)題。目前人工關(guān)節(jié)置換已經(jīng)相當(dāng)成熟，雖然費(fèi)用相對(duì)較高，但是對(duì)于疼痛的改善會(huì)很明顯，提高生活質(zhì)量。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

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