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容易激動(dòng)緊張心跳加速怎么回事

2021-12-30 18:21

94029

朱航副主任醫(yī)師

三甲中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院心血管內(nèi)科

語(yǔ)音內(nèi)容：

如果容易激動(dòng)，出現(xiàn)緊張伴有心跳加速的情況，這就需要根據(jù)自身的實(shí)際情況尋找相關(guān)的原因，選擇合適的解決的方法，進(jìn)行科學(xué)有效的治療。

通常的情況，如果只是在緊張的時(shí)候，出現(xiàn)心跳加速這種短暫的心跳加速的情況，可能是生理性因素，與情緒、性格有密切的相關(guān)性。有一些人的性格比較靦腆，內(nèi)向，容易害羞，在身處很多人的環(huán)境之下，就會(huì)引起緊張。緊張之后就會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，而交感神經(jīng)興奮就會(huì)作用于神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)就會(huì)刺激人體的腎上腺，腎上腺就會(huì)分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，而這些血管活性物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致心跳加速，這屬于引起心跳加速的生理性因素。如果總是出現(xiàn)類似的情況，這就說(shuō)明交感神經(jīng)興奮性要更敏感一些。

所以就要進(jìn)行充分的鍛煉，防止出現(xiàn)工作壓力大、情緒緊張的情況。同時(shí)也要避免引起情緒的焦慮，避免緊張。還可以增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，包括騎車、慢跑、游泳以及散步等等，放松心情，釋放負(fù)面的情緒，敞開(kāi)心扉，多保持良性的溝通，保持心情的愉悅，上述的癥狀也可以因此而得以緩解。

如果總是出現(xiàn)不明原因的心跳增快，很有可能存在有病理性因素。如果出現(xiàn)了貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、電解質(zhì)紊亂，也會(huì)帶來(lái)類似的癥狀，這就需要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，明確是否有病理性因素引起的類似癥狀。

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