心理恐懼癥怎么治療
2021-05-21 18:30
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密集恐懼癥有哪些表現(xiàn)
密集恐懼癥是恐懼癥的一種表現(xiàn)，主要表現(xiàn)對密集排列、相對小的物體感到恐懼、頭暈、惡心、出汗、頭皮發(fā)麻等不適，時常有回避的行為?？謶职Y有兩種癥狀：情緒癥狀和軀體癥狀。情緒癥狀出于緊張、不安、提心吊膽、恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗。軀體癥狀是緊張的同時伴有自主神經(jīng)功能抗擊的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等。有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己快要死掉了，嚴重時還會有失控感。根據(jù)物體類型不同，可以把密集恐懼癥分為以下三種類型：一、凹陷密集型。凹陷密集型其條件是立體，一個面上有許多洞洞，洞里可能有東西，也可以沒有。見到這類場景，會有一種摳動的欲望、焦慮的體驗；二、平面密集型。有少部分人恐懼，如一張紙上畫滿了螞蟻，或者一張紙上重復(fù)一種圖案，是平面密集型；三、突出密集型。比如在一棵樹的樹干上，爬滿了同種類的某種昆蟲，像瓢蟲、甲蟲、蜘蛛等，可能還會相互承接著非常擁擠，又比如密密麻麻的昆蟲卵等。這就是密集恐懼癥的三種類型，表現(xiàn)主要是有情緒癥狀、軀體癥狀。語音時長 02:0356578次收聽 2020-04-29 -
尖端恐懼癥怎么治療
尖端恐懼癥其實也是一種心理的疾病，這類疾病的出現(xiàn)也必須要在生活中引起重視，首先就應(yīng)該選擇消除恐懼對象，選擇抗回避反應(yīng)治療，也應(yīng)該接受認知行為的治療法，又或者是選擇系統(tǒng)脫敏法，這些治療的方法都能夠有效消除病人的焦慮心態(tài)。
61111次瀏覽 2020-02-12
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為什么會得女性恐懼癥
恐懼癥是一種常見的疾病，如遇到過車禍就會對乘車產(chǎn)生恐懼等。女性恐懼癥也是一種比較常見的癥狀，引起這種疾病的發(fā)生如害怕受女性冷落、受到傳統(tǒng)價值觀影響、曾經(jīng)有過受挫的經(jīng)歷等原因都會導致人患上女性恐懼癥。
58651次瀏覽 2020-02-07
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怎樣緩解產(chǎn)前恐懼癥
很多孕婦在懷孕的過程中都會出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼癥，出現(xiàn)這個情況，主要是由于對于知識并不是很了解，首先對于孕婦來說需要穩(wěn)定情緒，要有一個良好的情緒變化，另外就是要掌握分娩的知識，對于家人來說要安慰孕婦的情緒變化，積極的鼓勵孕婦和分擔孕婦的壓力。
64969次瀏覽 2020-02-06
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怎么擺脫社交恐懼癥
擺脫社交恐懼癥首先患者要去心理科門診或者精神科門診進行評估、診斷，由專業(yè)的醫(yī)生出具治療方案。通過藥物治療和心理治療擺脫社交恐懼癥。藥物治療比較常用是苯二氮卓類的抗焦慮藥，能夠迅速化解患者的焦慮反應(yīng)。服用抗抑郁藥可以從根本上緩解焦慮恐懼的癥狀，同時配合心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導入療法以及人格再成長治療，把患者的人格進行一次再成長，從而實現(xiàn)人格的自我成長和自我強大。除藥物治療和心理治療以外，患者的自我調(diào)整也非常的重要。64337次播放 2019-07-04
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社交恐懼癥能治愈嗎
社交恐懼癥，經(jīng)過規(guī)范、系統(tǒng)的藥物治療、心理治療以及自我成長，可以治愈。研究發(fā)現(xiàn)，社交恐懼癥的患者有一些不良的人格基礎(chǔ)，比如膽小、不自信、特別在意別人的評價、自卑心太重、缺乏安全感。藥物治療可以緩解患者的恐懼癥狀。心理治療，比如認知行為治療，人格再成長治療、中醫(yī)心理療法、TIP技術(shù)，對于患者的人格再成長，具有比較好的治療效果，所以社交恐懼癥并不可怕，只要患者遵醫(yī)囑，系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療雙管齊下，絕大多數(shù)的社交恐懼癥都會有比較好的治療效果。63701次播放 2019-07-04
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注視恐懼癥
注視恐懼癥又稱為對視恐懼癥，可以把它歸為社交恐懼癥。是指患者和他人發(fā)生目光接觸時，患者會出現(xiàn)緊張、恐懼、不安的表現(xiàn)，會感到口干、臉紅、出汗、說話結(jié)巴，甚至嚴重的患者會出現(xiàn)震顫、呼吸急促、手腳冰涼等急性恐懼發(fā)作的表現(xiàn)。這樣的患者一般都屬于不夠自信、比較自卑，特別在意別人對自己評價的、容易焦慮的患者。注視恐懼癥的治療主要是藥物治療，心理治療以及患者的自我調(diào)整和自我成長。經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療?；颊叩淖⒁暱謶职Y預(yù)后情況較好。59923次播放 2019-07-04
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巨大事物恐懼癥
巨物恐懼癥是恐懼癥的一種特殊類型。巨大事物恐懼癥是對巨大物體，產(chǎn)生過分的畏懼和恐懼心理。比如輪船、飛機，甚至是巨大的云團等，都會誘發(fā)患者出現(xiàn)恐懼癥狀。因為恐懼癥是一種不合理的恐懼外界物體或者處境為主的神經(jīng)癥，病人明知沒有必要，但不能夠控制、阻止恐懼的發(fā)生。恐懼癥的病因主要和患者的成長經(jīng)歷、童年創(chuàng)傷、患者的性格特點，患者的社會因素，患者的心理因素，還有患者的生理因素，生物學因素，軀體狀況等都緊密相關(guān)。58604次播放 2019-07-04
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有開學恐懼癥怎么辦
首先出現(xiàn)這種恐懼癥，要調(diào)整生活作息和心態(tài)，也可以進行心理治療。首先要了解出現(xiàn)原因是什么，什么原因?qū)е聦W校的恐懼，如果原因找到了，對癥解決問題，把原因解決了，這就迎刃而解了。第二，要調(diào)整生活的規(guī)律。因為假日期間生活也不規(guī)律了，晚睡晚起、上網(wǎng)熬夜等等。一定要按學校的生活要求，制定生活節(jié)律，制定作息時間表，什么時間休息，什么時間起床，白天做什么等等。提前按照學校的生活來制定自己的這種狀態(tài)。第三，還要積極地調(diào)整自己的心態(tài)。比如聽聽音樂、根據(jù)電影，讓自己的心態(tài)好起來。第四，要保證良好的睡眠，睡眠好了，精神狀態(tài)就會好，一定要保證把睡眠放在晚上，不要后半夜睡，盡量11點以前睡覺。最后可以通過心理醫(yī)生來進行心理治療，也是調(diào)整的一個辦法。語音時長 01:5258359次收聽 2019-07-04 -
恐懼癥偏方
民間有一種說法“偏方治百病”。因為有些人有這么一些疑難雜癥，上醫(yī)院治不好，結(jié)果找一些偏方偶然治好了，所以很多人相信偏方。那么恐懼癥有沒有偏方可以治療，說實在的恐懼癥還真沒有偏方。恐懼癥的治療主要是心理治療里面的行為治療，藥物治療可以起輔助作用。心理治療的行為治療可以改變患者的認知，逐漸的讓他對恐怖的環(huán)境進行脫敏，減輕這種恐懼，逐步恢復(fù)社會功能。所以心理治療是很主要的。在心理治療的過程當中，患者會有明顯的焦慮癥狀出現(xiàn)，還有明顯的恐懼反應(yīng)。我們用一些藥物可以減輕患者的這種身體的反應(yīng)，比如減輕焦慮的程度，減輕心慌心跳的程度，減輕出汗的程度，這樣有利于提高患者接受治療的依從性，也減輕患者的主觀痛苦體驗，更有利于接受治療，也更有利于配合治療?？傊?，恐懼癥治療一定要尋求正規(guī)的治療，千萬不要尋求什么偏方，恐懼癥的偏方是沒有的。語音時長 01:2761091次收聽 2019-07-04 -
大學開學恐懼癥
大學開學恐懼癥表現(xiàn)為情緒低落，心煩意亂，無緣無故的發(fā)脾氣，渾身疲勞，注意力不集中，失眠，記憶力下降等。有的還有頭疼、胃疼等軀體不舒服的癥狀。有部分大學生在開學以前會出現(xiàn)對學校的焦慮和恐懼，主要是因為開學特殊的事件導致了自己對學校的生活產(chǎn)生的焦慮和恐懼。稱為大學開學恐懼癥。心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學生，學習成績較差的學生，經(jīng)常受到老師批評的學生，還有自尊心較強的學生，這幾類學生易出現(xiàn)開學恐懼癥。在開學前要提前做好調(diào)整。家長要協(xié)助孩子做好調(diào)整，在入學前把心收回來，不要整天的放松自己，自己的作息要有規(guī)律，要提前按照學校的那種作息規(guī)律來進行生活，同時還要注意鍛煉身體，以保證良好的睡眠，并且注意正常飲食。語音時長 01:4164384次收聽 2019-07-04 -
大學開學恐懼癥怎么辦
家長和學生協(xié)商制定休息時間表，嚴格執(zhí)行；保證正常飲食和睡眠質(zhì)量；注意鍛煉身體；必要情況下可以選擇藥物進行抗焦慮治療。大學生在假日期間因為是放假，所以生活不規(guī)律，生活秩序也打亂了?，F(xiàn)在由于網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，大學生往往很晚才睡，早上又不起床。這種狀態(tài)如果不改變，就沒法適應(yīng)正常學校生活。但是畢竟還要開學的，由于開學特殊的事件，學生就擔心適應(yīng)不了，導致對學校生活產(chǎn)生一種焦慮和恐懼的情緒。這是所謂的開學恐懼癥，也不是疾病，也不是醫(yī)學診斷，是情緒的問題。在入學前就要提前調(diào)整，怎么調(diào)整呢？家長和學生協(xié)商，一起制定這種新的作息時間表，就像在學校生活一樣，什么時間睡覺，什么時間起床，按照作息時間表來執(zhí)行。白天也都制定生活計劃，幾點到幾點做什么，幾點到幾點做什么，也可以提前進行預(yù)習。再就是保證正常飲食，清淡飲食，保證良好的睡眠，一定要保證的睡眠質(zhì)量。平時還要注意身體的鍛煉，身體鍛煉不能少的，身體鍛煉也能調(diào)整的精神狀態(tài)，能充實的生活。如果有明顯焦慮，可以用適當?shù)乃幬飦磉M行抗焦慮治療。語音時長 01:4356288次收聽 2019-07-04 -
幽閉恐懼癥是什么
幽閉恐懼癥是一種心理疾病。跟患者的成長經(jīng)歷，個人性格，還有承受的心理壓力都有著很大的關(guān)系。當患者處于空曠的廣場、擁擠的車廂、電影院、電梯、火車的時候，就會先要逃離這個環(huán)境。如果逃離不了，就會有心跳加速、呼吸急促、手腳發(fā)抖等癥狀，嚴重情況下還會昏倒。
72677次瀏覽 2019-07-03
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密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里，表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥，是對于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種，這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗，或者是會將某種生理狀態(tài)，與場所聯(lián)系在一起。當人們被限制在狹小的空間，一定是不舒服的，這是一種本能，如果理智沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)，就表現(xiàn)出恐懼。通常，密閉恐懼癥的患者害怕密閉，或者是擁擠的場所，因為擔心這些場所會發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴重的患者，甚至會出現(xiàn)焦慮和強迫的癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為，都會迅速恢復(fù)正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是，在封閉的空間會出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴重時會出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。58351次播放 2018-09-20
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對恐高的患者說
其實，有很多恐X(例如恐高之類)的人還不能構(gòu)成恐懼癥的診斷，只是置身于某種特定的情況下有些不安而已。這種“不安”是相對于自己本身大多數(shù)時間的感覺，也許你的這種情緒放在另外一個人身上體驗時感覺就會有不同，或許感受不到任何不適。
52464次瀏覽 2018-06-22
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