肩胛骨疼痛是什么原因
2020-03-17 14:59
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肩峰撞擊綜合征可不可以通過(guò)鍛煉自愈
任何撞擊，可以想象既然是存在著撞擊，如果再鍛煉是不是就會(huì)使撞擊更嚴(yán)重或者撞擊產(chǎn)生的后果更嚴(yán)重，肯定是可以這么理解的。因?yàn)榧绶遄矒艟C合征一般是指肩袖的異常，肩袖是指肩關(guān)節(jié)內(nèi)部的4塊肌肉，尤其是岡上肌和岡下肌，在肩關(guān)節(jié)外展到一定程度的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)肌肉受到擠壓、撞擊，然后產(chǎn)生疼痛。但是一般來(lái)說(shuō)都是在一定的角度下，剛開(kāi)始外展的60度并不疼，往上再60度可能疼，再60度，又不疼了。這種撞擊的情況下，通過(guò)鍛煉只會(huì)增加，加重癥狀，而且從運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，一旦得了疾病，這個(gè)疾病鍛煉就會(huì)加重?fù)p傷，加重疾病的癥狀，而不會(huì)減輕。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病受傷或者是得了疾病以后，更應(yīng)該是休息，而不是鍛煉。但是如果不鍛煉的話，肩關(guān)節(jié)有可能粘連住。所以適度地鍛煉，這個(gè)鍛煉一定是要少量適度，比如上午往上舉上5動(dòng)，下午舉上5動(dòng)就足夠了，防止住粘連。其他的治療，主要是通過(guò)限制活動(dòng)，而不是通過(guò)加強(qiáng)鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3153713次收聽(tīng) 2021-06-25 -
肩峰下撞擊綜合征應(yīng)避免那些運(yùn)動(dòng)
肩峰下撞擊征在年青的運(yùn)動(dòng)員中比較常見(jiàn)，為避免發(fā)生此病，應(yīng)避免參加需經(jīng)常做上舉的運(yùn)動(dòng)，如：游泳、舉重、棒球、羽毛球和網(wǎng)球等。肩峰下撞擊綜合征是指肩部前屈、外展時(shí)，肱骨大結(jié)節(jié)與喙肩穹反復(fù)撞擊，導(dǎo)致肩峰下滑囊炎癥、肩袖組織退變，甚至撕裂，引起肩部疼痛、活動(dòng)障礙，是對(duì)單獨(dú)的或混合多樣因素引起肩前方或前外上方疼痛的總稱。肩峰下撞擊綜合征是肩痛最常見(jiàn)原因。是由上臂上舉后肩袖受到肩峰的壓迫造成。肩袖是由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌這四塊肌肉的肌腱構(gòu)成，這些肌肉包繞肱骨頭，起著上提和旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)的作用。肩峰是肩胛骨的前緣，在肱骨頭的上方，當(dāng)臂上舉時(shí)，肩峰檫過(guò)或撞擊肩袖表面，造成了肩關(guān)節(jié)的疼痛和活動(dòng)受限。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3256370次收聽(tīng) 2020-03-17 -
肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適應(yīng)癥
肩關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)適應(yīng)癥包括，肩關(guān)節(jié)的進(jìn)展性、創(chuàng)傷性、退行性或炎癥導(dǎo)致疼痛，以及關(guān)節(jié)不穩(wěn)或功能障礙，保守治療無(wú)效時(shí)的疾病。肩關(guān)節(jié)鏡屬于一項(xiàng)微創(chuàng)手術(shù)，有損傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)?？尚屑珀P(guān)節(jié)鏡手術(shù)的疾病有：關(guān)節(jié)鏡下解剖與診斷；關(guān)節(jié)鏡下游離體取出術(shù)；關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)；肩關(guān)節(jié)引流與清創(chuàng)術(shù)；盂唇撕裂的修復(fù)術(shù)；肱二頭肌腱損傷的修復(fù)；肩關(guān)節(jié)前后方不穩(wěn)的穩(wěn)定術(shù)；盂肱下韌帶肱骨和關(guān)節(jié)盂側(cè)的撕脫損傷修復(fù)術(shù)；Hill-Sachs損傷；骨性Bankart損傷和關(guān)節(jié)盂骨折；撞擊綜合征；撞擊和肩峰成形術(shù)；肩袖部分撕裂；肩袖全層撕裂；巨大攣縮性的肩袖撕裂；肩胛下肌腱撕裂；肩鎖關(guān)節(jié)疾病；肩袖鈣化性肌腱炎；肩關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎；肩關(guān)節(jié)后方骨化；肩胛岡關(guān)節(jié)盂囊腫；肩關(guān)節(jié)攣縮；肩胛上神經(jīng)卡壓等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3060625次收聽(tīng) 2020-03-17 -
肩關(guān)節(jié)響是怎么回事兒
肩關(guān)節(jié)響常是因?yàn)樯硇詮楉懞筒±硇詮楉懺颉?、生理性彈響：在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響，外觀無(wú)紅腫及壓痛，肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)均無(wú)障礙，這是由于關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，盂肱關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間摩擦而發(fā)出的聲音。正常大部分人身上響聲不明顯。各種原因關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液減少、關(guān)節(jié)活動(dòng)大于正常，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的表現(xiàn)，一般無(wú)需特別處理，也不必為此感到不安。2、病理性彈響：當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)，多可能身體內(nèi)缺鈣，骨質(zhì)增生，或關(guān)節(jié)出現(xiàn)了破損，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤(rùn)滑液，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)彈響，多伴有疼痛及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，就需要去醫(yī)院骨科就診，行體檢及肩關(guān)節(jié)核磁共振檢查，主要是看有無(wú)肩袖損傷、肩峰下撞擊征、肩周炎、岡上肌腱炎等肩部疾病，及時(shí)針對(duì)性治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2761436次收聽(tīng) 2020-03-17 -
肩胛骨疼痛怎么緩解
肩胛骨疼痛如病程短，癥狀輕，休息后可緩解，無(wú)需特殊治療。大多數(shù)患者通過(guò)外用消腫止痛藥物、熱敷、針灸、推拿、口服止痛藥物、手術(shù)等方法都可緩解，有原發(fā)病者必需要先治療原發(fā)病。一、肩背部軟組織損傷、肩胛骨骨折、肋骨骨折、鎖骨骨折等引起，單純軟組織損傷予以避免受壓、口服及外用消腫止痛藥物即可，骨折病人應(yīng)根據(jù)骨折的部位及嚴(yán)重程度，選擇懸吊及胸帶、三角巾、鎖骨帶等外固定或手術(shù)治療，適當(dāng)口服鎮(zhèn)痛藥物。二、肌筋膜炎、肩周炎、肩峰下撞擊征、肩峰下滑囊炎、肩袖損傷、關(guān)節(jié)盂唇損傷、鈣化性岡上肌腱炎等肩關(guān)節(jié)本身疾病引起，根據(jù)疾病情況采取不同治療方式，一般先采取休息、熱敷理療、針灸推拿、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，痛點(diǎn)明確的予以封閉及沖擊波治療，病情較重者行手術(shù)治療。三、頸椎間盤突出、頸椎病、肩胛上神經(jīng)卡壓、胸廓出口綜合征等肩關(guān)節(jié)以外的骨科疾病引起，可針對(duì)原發(fā)病采取非手術(shù)或手術(shù)治療。四、心絞痛、心肌梗死、肺梗死、肺癌、縱膈上下的疾病、膽囊炎、肝臟疾病等內(nèi)科內(nèi)臟疾病引起，轉(zhuǎn)至相關(guān)內(nèi)科科室治療，原發(fā)疾病好轉(zhuǎn)后肩胛骨疼痛癥狀可緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5052423次收聽(tīng) 2020-03-17 -
肩峰下撞擊綜合征的癥狀
患有肩峰下撞擊綜合征時(shí)，患者肩前方會(huì)出現(xiàn)慢性鈍痛，這種疼痛會(huì)呈弧征狀；在為患者進(jìn)行檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)患處有礫軋音，患者的肌力減弱；患者的撞擊試驗(yàn)呈陽(yáng)性，撞擊注射時(shí)疼痛暫緩。
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肩峰撞擊綜合征的癥狀
患有肩峰撞擊綜合征的患者，最為明顯的表現(xiàn)就是肩膀部位有疼痛感，尤其是在進(jìn)行上舉動(dòng)作的時(shí)候，這種疼痛感會(huì)變得更為明顯。肩膀在進(jìn)行旋轉(zhuǎn)的時(shí)候會(huì)聽(tīng)見(jiàn)礫軋音，肌肉的力量也會(huì)出現(xiàn)明顯的減退情況。
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肩峰下撞擊綜合征應(yīng)避免哪些運(yùn)動(dòng)
肩峰下撞擊綜合征患者，需要控制肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，盡量不要做過(guò)肩和過(guò)頂?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致患者肩關(guān)節(jié)和肩峰的撞擊更加頻繁，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)肩袖損傷的情況。所以患者在日常生活中，需要避免做這些運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該多注意休息，這樣有助于病情的恢復(fù)。
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肩峰下撞擊綜合征的治療方法
肩峰下撞擊綜合征的保守治療方法，主要包括運(yùn)動(dòng)鍛煉和藥物治療，運(yùn)動(dòng)鍛煉主要就是肩胛伸展運(yùn)動(dòng)和胸肌拉伸運(yùn)動(dòng)，藥物治療常用的就是非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥以及激素類藥物。癥狀嚴(yán)重的患者，建議采用手術(shù)方法治療。
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什么是肩峰下撞擊征
肩峰下撞擊征意味著在肩關(guān)節(jié)外展，大的脛骨結(jié)節(jié)將與肩峰的下表面碰撞。有些人先天性肩關(guān)節(jié)曲度較差，肩關(guān)節(jié)下部更接近大結(jié)節(jié)，并且肩關(guān)節(jié)外展引起影響。另一種是由于下肩峰的增生或大結(jié)節(jié)的創(chuàng)傷增生，在外展運(yùn)動(dòng)中引起碰撞，長(zhǎng)期反復(fù)撞擊可導(dǎo)致肩外展時(shí)嚴(yán)重疼痛。
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