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快速緩解胸悶小方法緩解胸悶的方式包括很多，首先需要區(qū)別引起胸悶的原因。多數(shù)患者的胸悶可能和精神、情緒的緊張具有關(guān)系，相應(yīng)的緩解方式，比如打開窗戶深吸一口新鮮的空氣，或者在炎熱的夏天飲用一杯冰鎮(zhèn)的西瓜汁、梨汁，對于緩解胸悶會(huì)有非常好的作用，這是針對正常人群而言。對于部分患有基礎(chǔ)疾病的患者，比如有冠心病或者既往已經(jīng)患過心梗的患者，一旦出現(xiàn)胸悶以后，緩解胸悶的主要方式是含服硝酸甘油或者速效救心丸。需要根據(jù)不同的情況，應(yīng)用不同的緩解方法。胸悶氣短快速解決辦法胸悶氣短快速緩解的方法是緩解情緒、注意通風(fēng)、飲食清淡、適量運(yùn)動(dòng)、按摩等。另外，出現(xiàn)病理性情況時(shí)要及時(shí)服用藥物。緩解情緒：當(dāng)出現(xiàn)胸悶氣短的情況時(shí)，不能慌張，先安撫自己的情緒，深呼吸，讓自己處于平靜的狀態(tài)。注意通風(fēng)：如果處于室內(nèi)，應(yīng)該讓室內(nèi)的空氣流通，多進(jìn)行通風(fēng)處理。飲食清淡：少吃辛辣、油膩、煎炸的食物，多吃水果蔬菜。適量運(yùn)動(dòng)：通過運(yùn)動(dòng)舒緩壓力，增強(qiáng)抗壓能力，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)也能夠改善心肺功能，有益身心健康。病理性情況：呼吸系統(tǒng)的疾病，如喘息性支氣管炎等，可通過吸入地塞米松等糖皮質(zhì)激素。心血管系統(tǒng)的疾病，如心肌梗塞、心絞痛等，可以通過舌下含服硝酸甘油等藥物。胸悶按哪個(gè)穴位按摩內(nèi)關(guān)穴能夠很好地緩解胸悶的癥狀。當(dāng)我們出現(xiàn)胸悶時(shí)，我們一般可以采用按摩的手法進(jìn)行。手法也非常簡單，首先先找到內(nèi)關(guān)穴的位置，它處于手掌上距離手腕三個(gè)手指頭的地方。堅(jiān)持每天按摩十分鐘以上就可以讓此癥狀得以好的緩解。而且按摩這個(gè)位置會(huì)讓人感到非常的舒適，能夠讓人靜下心來，使得情緒也得以鎮(zhèn)定。胸悶的最佳鍛煉方法可以進(jìn)行慢跑、快步走、廣場舞、太極拳等。一般不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)還是需要合理的配合應(yīng)用一些治療胸悶的藥物，如果是心臟供血不足，應(yīng)用一些擴(kuò)張冠脈的血管的硝酸酯類的藥物等進(jìn)行調(diào)理治療。如果胸悶和呼吸急促是由慢性阻塞性肺疾病引起的，可以采取長期家庭吸氧療法，并且通?？梢赃M(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)，例如深吸氣，屏住呼吸，然后慢慢呼氣以改善癥狀肺功能。日常生活當(dāng)中，也要注意保護(hù)好自己的健康。從身邊的小事開始做起，如注意飲食健康、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、盡量做到不抽煙不喝酒、保證每天都有充足的睡眠以及良好的心態(tài)等。此外還可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來增強(qiáng)心肺功能。倘若胸口頻繁出現(xiàn)胸悶且長期持續(xù)性地發(fā)生，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷，再根據(jù)病情進(jìn)行合理治療。

冠心病血壓最好控制在小于130/80毫米汞柱內(nèi)。高血壓在冠心病的發(fā)生過程中起著非常重要的作用，持續(xù)升高的血壓會(huì)導(dǎo)致血流動(dòng)力學(xué)的變化，誘發(fā)急性冠脈綜合征的發(fā)生。研究表明，當(dāng)血壓在115/75毫米汞柱到185/115毫米汞柱范圍內(nèi)，收縮壓每增高到10個(gè)毫米汞柱，發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高41%。此外，還要控制膽固醇、血脂和血糖的含量是否達(dá)標(biāo)。

冠心病有時(shí)會(huì)突然發(fā)作，防不勝防。有冠心病的人就得提前準(zhǔn)備好預(yù)防措施?？擅つ康販?zhǔn)備冠心病藥就覺得高枕無憂可大錯(cuò)特錯(cuò)，冠心病藥也有很多種，用得不對可就適得其反。以下就介紹幾種對應(yīng)不同冠心病的藥：

很多冠心病患者都知道運(yùn)動(dòng)對這種疾病的治療是有好處的，可是隨意的運(yùn)動(dòng)也是會(huì)給冠心病患者帶來傷害的，那么冠心病患者在平時(shí)運(yùn)動(dòng)中有哪些要點(diǎn)需要注意的呢?想必這也是很多冠心病患者比較關(guān)心的一個(gè)問題，下面就來看看心血管專家是

急性冠狀動(dòng)脈供血不足誘因較多，一般認(rèn)為該病發(fā)作主要與年齡與性別因素、脂質(zhì)代謝異常、高血壓、糖尿病、糖耐量異常以及遺傳性因素、過度肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)或者是飲食不當(dāng)、過量食用高膽固醇、高糖類食物有關(guān)。

冠心病介入治療術(shù)后患者不僅要密切關(guān)注自身的體征變化，同時(shí)還要保持患肢制動(dòng)。另外，也要注意根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇適合的藥物抗血小板凝聚。而在生活和飲食方面也要加強(qiáng)護(hù)理方面的工作。

冠心病的不同階段，有不同的治療方法，最佳的治療就是根據(jù)不同的病情選用不同的治療方案。如果病人僅僅是有冠脈的輕度狹窄，癥狀也不典型，就可以按照冠心病的二級(jí)預(yù)防來做ABCDE的治療，A是阿司匹林加ACEI或ARB的藥物，ACEI加壓ARB的藥物，特別適合有合并高血壓的患者，也可以改變心室重構(gòu)。B是β受體阻滯劑，心率快的病人可以加。C是抗血脂的治療，就是膽固醇的治療。還有運(yùn)動(dòng)和教育。另外，冠心病沒有三高也要適量運(yùn)動(dòng)，每天服用阿司匹林和他汀的藥物。如果是心肌梗死的病人，更要按照ABCDE的治療方法，如果是急性心肌梗死，可能會(huì)要介入治療，甚至要搭橋治療。

胸悶氣短是非常普遍心臟和呼吸系統(tǒng)相關(guān)疾病共同癥狀，因此在臨床上要鑒別它是心臟來源還是呼吸系統(tǒng)來源。由心臟方面引起疾病往往不是單一的，如心功能不全患者近期出現(xiàn)心衰加重或者不穩(wěn)定心絞痛、快速心律失常，某些心肌病瓣膜病都可能出現(xiàn)胸悶氣短癥狀。在呼吸系統(tǒng)中如老慢支、哮喘、支氣管擴(kuò)張、腫瘤患者也會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短。出現(xiàn)胸悶氣短還要鑒別患者是在運(yùn)動(dòng)時(shí)還是靜息狀態(tài)下出現(xiàn)的，如果病人坐著就胸悶氣短，醫(yī)生需關(guān)注他夜間有沒有胸悶氣短，夜間能不能平臥等癥狀。

心肌缺血不是冠心病，在臨床上不是完全劃等號(hào)。因?yàn)樾募∪毖饕侵赣捎谝恍┰颍瑢?dǎo)致心臟血管血液灌注減少，心臟血管氧供出現(xiàn)失衡，導(dǎo)致心臟血管不能夠有充足氧供，心臟血液供應(yīng)出現(xiàn)問題，然后出現(xiàn)缺血癥狀，所以稱為心肌缺血。心肌缺血在臨床上最常見原因是冠心病，也就是由于冠心病存在，會(huì)導(dǎo)致心肌出現(xiàn)缺血。還有其他一些原因，也可以導(dǎo)致心肌缺血。比如臨床上常見一些其他疾病，比如嚴(yán)重心肌炎、嚴(yán)重高血壓病，還有心肌病等。

心臟刺痛這個(gè)情況多發(fā)生于中老年人群，多急性發(fā)作，如果疼痛比較厲害，會(huì)嚴(yán)重影響后期生活。心臟刺痛這個(gè)情況多見于心絞痛、冠狀動(dòng)脈狹窄、呼吸困難等，特別是心絞痛，這是心臟刺痛的首要原因。如果心臟供血不足，心臟缺血時(shí)，心臟前區(qū)、前胸等部位會(huì)出現(xiàn)一定程度的絞痛。