骨質(zhì)疏松應(yīng)該補(bǔ)什么
2019-12-10 14:39
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得了骨質(zhì)疏松怎么治療
中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，生髓。因此，腎精的盛衰，直接影響骨骼的生長、發(fā)育、營養(yǎng)、功能等，其精髓直接充灌營養(yǎng)骨骼。隨年齡增長，臟腑功能逐漸減弱，腎中精氣虛衰，化源不足，骨髓虛少，不能營養(yǎng)骨骼，便會(huì)出現(xiàn)骨骼脆弱無力，而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。臨床治療骨質(zhì)疏松，常以補(bǔ)腎填精為基本的治療原則，可以服用八子補(bǔ)腎膠囊治療。八子補(bǔ)腎膠囊選用了枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子、覆盆子等八個(gè)植物種子藥和鹿茸、海馬等中藥，可以補(bǔ)腎填精，防止骨質(zhì)疏松。94254次播放 2022-09-02
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骨密度Z值正常范圍是多少
骨密度的Z值正常范圍是±2之間，骨密度Z值反映的是個(gè)體每一個(gè)人跟正常值的標(biāo)準(zhǔn)方差。骨密度Z值是做骨密度檢查的時(shí)候的兩個(gè)參考值之一，但相比較Z值，T值更為重要。T值的正常范圍跟Z值又不一樣，T值是±2.5之間的，在±1之間是屬于正常的，而在±1和±2之間這個(gè)范圍內(nèi)，是屬于是骨量的減少，所以經(jīng)常在骨密度檢查的時(shí)候，會(huì)看到醫(yī)生下的診斷是叫骨正常或者骨量減少或者骨質(zhì)疏松。如果骨密度的絕對值大于3，就是負(fù)值的絕對值大于3，就是重度的骨質(zhì)疏松。64884次播放 2021-09-01
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骨質(zhì)疏松預(yù)后如何
骨質(zhì)疏松的預(yù)后效果到底如何，和人們在治療期間是否遵循相關(guān)的注意事項(xiàng)以及接受治療的時(shí)間等因素有直接的關(guān)系，所以還是要根據(jù)個(gè)人的情況來進(jìn)行分析才能得知預(yù)后效果。在骨質(zhì)疏松治療期間需要注意的事項(xiàng)有運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)以及飲食注意事項(xiàng)等。
53590次瀏覽 2020-06-01
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補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松是一種常見的疾病，對人體的健康危害很大，補(bǔ)鈣是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病的，這種疾病主要是因?yàn)槿梭w內(nèi)的鈣的下降引起的，需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，所以說補(bǔ)鈣是可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病的。
53434次瀏覽 2020-05-28
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駝背怎么矯正
駝背實(shí)際上它是，我們講駝背實(shí)際上更多的是見于老年人，老年人的弓形駝背。為什么會(huì)駝背呢？它主要是因?yàn)閮蓚€(gè)原因，第一個(gè)是椎間盤的失水；第二個(gè)是因?yàn)槔夏曜刁w的慢性的骨質(zhì)疏松的改變。那么對于駝背怎么矯正，如果說他這個(gè)年齡很大了，我們可能不需要去矯正他。如果是年輕人或者不是那么老的老人，他出現(xiàn)了駝背的現(xiàn)象，我們建議他佩戴支具治療。同時(shí)要嚴(yán)格的進(jìn)行一個(gè)抗骨質(zhì)疏松的治療。抗骨質(zhì)疏松的治療有嚴(yán)格的治療的方案，并不是說吃點(diǎn)鈣片就可以治療骨質(zhì)疏松了，并不是這么簡單。在佩戴支具的同時(shí)，我們還要進(jìn)行一些功能鍛煉，駝背一般都是向前屈，那么我們建議病人多挺胸挺直的走，另外不要側(cè)彎。同時(shí)我們要鍛煉我們的腰背肌的力量，把肌肉的力量鍛煉好了對駝背也有一定的幫助。語音時(shí)長 01:1257894次收聽 2020-02-25 -
骨密度低怎么辦
骨密度低可采用補(bǔ)給的方法治療，常使用的原料如下：１．鈣劑：如鈣吸收正常，每日給一克到一點(diǎn)五克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。２．維生素D及其活性產(chǎn)物：過去認(rèn)為老年性骨質(zhì)疏松病人常伴有維生素D不足，因此主張多給維生素D，實(shí)際上除了合并有骨軟化、腸鈣吸收障礙及維生素D代謝產(chǎn)物生成減少者，一般無需補(bǔ)充大量維生素D，確有上述三種情況者，可同時(shí)給予維生素D。３．降鈣素：降鈣素可減少骨質(zhì)吸收，降低血循環(huán)中的鈣，增加骨質(zhì)中的鈣含量，降鈣素由于可降低血鈣，所以在用降鈣素時(shí)應(yīng)補(bǔ)足鈣量，起到治療骨質(zhì)疏松的作用。４．磷酸鹽類：磷酸鹽類治療骨質(zhì)疏松近年來得到發(fā)展，磷酸鹽可促進(jìn)骨形成，抑制骨細(xì)胞的破壞，可以長期應(yīng)用。５．多不飽和脂肪酸：脂肪酸影響人類的骨代謝，通過不同的作用機(jī)制對成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞起調(diào)節(jié)作用，強(qiáng)化脂肪酸有利于提高骨密度。語音時(shí)長 01:5960675次收聽 2020-01-07 -
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松治療方法
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的治療治療應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。加強(qiáng)營養(yǎng)：攝入足夠營養(yǎng)、足量的鈣、維生素Ｄ、維生素Ｃ以及蛋白質(zhì)等，限制鈉鹽的攝入，提倡戒煙、戒酒。藥物治療：雌激素代替療法、降鈣素、鈣劑、維生素Ｄ、氟化物、甲狀旁腺激素等。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折需手術(shù)治療。骨質(zhì)疏松癥是由于雌激素缺乏、甲狀旁腺素增加、鈣攝入下降、維生素?cái)z入不足等原因引起的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松癥特點(diǎn)是單位體積內(nèi)骨組織量減少，腰背痛。骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)四肢出現(xiàn)放射痛、雙下肢感覺運(yùn)動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛、駝背、胸廓畸形時(shí)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。語音時(shí)長 01:2055885次收聽 2019-12-10 -
重度骨質(zhì)疏松的危害
重度的骨質(zhì)疏松易引起骨壞死，全身無力、局部關(guān)節(jié)的壞死、胸背部的嚴(yán)重疼痛、彎腰極速運(yùn)動(dòng)，大便用力使疼痛難忍，另外可以引起身體的縮短。重度的骨質(zhì)疏松是指骨密度測定低于-4.0，是骨頭的鈣質(zhì)流失嚴(yán)重的情況。骨質(zhì)疏松的情況會(huì)加重駝背，隨著年齡的增長，駝背的速度會(huì)逐漸加大，骨質(zhì)疏松還易引起骨折，比較多見的是胸腰椎的骨折，由于骨密度的下降，骨頭的抗力也會(huì)逐漸下降，輕微的運(yùn)動(dòng)就可以引起壓縮性骨折，如果壓迫神經(jīng)會(huì)引起下肢的麻木無力以及癱瘓。另外，還可以引起呼吸功能下降，是由于胸腰椎壓縮性骨折，使肌肉后突胸廓畸形。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，應(yīng)該吃富含鈣低鹽和適量蛋白質(zhì)食物，多喝牛奶，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，可以使用降低血鈣的藥物，增加骨密度。語音時(shí)長 01:3261697次收聽 2019-12-06 -
手抽筋的原因
手抽筋主要骨質(zhì)疏松、受寒、肌肉痙攣、神經(jīng)受到壓迫、顱腦損傷等原因引起。一，骨質(zhì)疏松，手部抽筋反復(fù)發(fā)作，尤其在做精細(xì)活或者夜間加重考慮與骨質(zhì)疏松有關(guān)，建議行骨密度檢查，T值低于負(fù)一點(diǎn)五到負(fù)二點(diǎn)五之間為骨質(zhì)稀疏；低于負(fù)二點(diǎn)五以下則是骨質(zhì)疏松。確診為骨質(zhì)疏松可以通過補(bǔ)充鈣質(zhì)或者維生素d治療。二、受寒或者其他原因?qū)е戮植考∪鈺簳r(shí)性的痙攣，選擇中藥沖洗、貼膏藥、局部的對癥治療等即可治療。三，頸部神經(jīng)受到壓迫，會(huì)出現(xiàn)抽筋或者麻木的癥狀。四、部分患者因?yàn)轱B腦損傷也會(huì)出現(xiàn)手部抽筋的表現(xiàn)，比如手足徐動(dòng)型腦癱的病人。53253次播放 2019-10-25
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孕婦什么時(shí)候開始吃鈣片
孕婦在懷孕到三個(gè)月以上就需要及時(shí)的給身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，這樣不僅對自身有很大的好處，對于胎兒的發(fā)育也有極大的好處。在孕早期的時(shí)候，每天需要補(bǔ)充800毫克鈣，當(dāng)孕中期的時(shí)候，就需要每天補(bǔ)充1000毫克鈣，到了孕晚期的時(shí)候，就需要每天補(bǔ)充1200毫升鈣。這樣才能保持身體所需。
55445次瀏覽 2019-06-21
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吃鈣片能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預(yù)防稱為三級預(yù)防，吃鈣片是其中很必要的一環(huán)。第一級預(yù)防是在小孩的時(shí)候就應(yīng)該有充足的鈣劑補(bǔ)充，還應(yīng)該有充足的維生素補(bǔ)充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導(dǎo)致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，早期需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)。在二級預(yù)防檢查的時(shí)候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，亞洲人尤其是中國人，膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補(bǔ)充鈣質(zhì)。在三級預(yù)防的時(shí)候，病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個(gè)基礎(chǔ)量。以前的調(diào)查表明，飲食結(jié)構(gòu)里大約普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補(bǔ)充鈣質(zhì)的一個(gè)基礎(chǔ)量。56280次播放 2018-10-15
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骨質(zhì)疏松的最佳治療效果
骨質(zhì)疏松最佳治療是綜合性的治療，不能單靠藥物進(jìn)行治療。骨質(zhì)疏松對于老百姓是一個(gè)很常見的情況。對于普通的骨質(zhì)疏松，采取的方法也很多。骨質(zhì)疏松有的要改變一些生活習(xí)慣，譬如抽煙。抽煙對骨質(zhì)疏松有很大影響，還有肥胖也會(huì)有骨質(zhì)疏松的影響。有些人不運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成骨質(zhì)疏松的影響。所以骨質(zhì)疏松的治療除了這些，多喝一些牛奶，多曬曬太陽，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。當(dāng)做到這些以后，還出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可能就需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。最基本的就是鈣劑的補(bǔ)充，如果老年人對鈣劑的吸收不太好，可以加用骨化三醇這類促進(jìn)鈣吸收的藥物。如果這些還不可以，可以增加二磷酸鹽的口服。對于一些特殊女性，也可以用雌激素的治療。語音時(shí)長 02:0949994次收聽 2018-09-29 -
怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松主要發(fā)生于絕經(jīng)后的女性和老年人。它對部分人群有巨大的危害，尤其骨折后，有可能危及生命。預(yù)防骨質(zhì)疏松非常重要，充分的鈣劑攝入，對預(yù)防骨質(zhì)疏松有好處。老年人要增加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉來預(yù)防骨質(zhì)疏松。同時(shí)也要注意一些不良生活習(xí)慣，比如戒煙限酒，不過多喝咖啡和碳酸飲料。老年人每天鈣劑的攝入量是在800到1000毫克，每天從飲食中大概是400毫克，所以單純的去補(bǔ)鈣是600毫克左右。對于維生素D的水平，大部分醫(yī)院都可以去做激素測定。維生素D還有骨頭外的有益影響，缺乏維生素D在我國比較常見。因?yàn)槭紫裙庹詹蛔悖瑧敉饣顒?dòng)較少，所以對于維生素D也要進(jìn)行補(bǔ)充。一般補(bǔ)充普通維生素D，如果病人肝腎功能不好，也可以用骨化三醇這些活性維生素D。58782次播放 2018-09-29
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女性預(yù)防骨質(zhì)疏松要強(qiáng)化非藥物意識
當(dāng)今隨著骨質(zhì)疏松知識的普及，人們對其重視程度越來越高，尤其是女性。為了有效預(yù)防，不少女性往往采用“雙管齊下”的辦法，一邊服用鈣劑，一邊增加如牛奶、豆制品、海產(chǎn)品等高鈣飲食的攝入，以此來彌補(bǔ)不足。但往往忽視了作為預(yù)防骨質(zhì)疏松的另外兩個(gè)重要因素，那就是運(yùn)動(dòng)和曬太陽。
58944次瀏覽 2018-05-30
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骨質(zhì)疏松癥趁“早”防
作為中老年人女性最常見的骨骼系統(tǒng)疾病，骨質(zhì)疏松是可防可治的，關(guān)鍵要提高對該疾病的重視，及早預(yù)防，密切監(jiān)測，高危人群要進(jìn)行早診早治和規(guī)范治療。
53041次瀏覽 2018-05-30
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關(guān)節(jié)容易扭傷怎么回事 關(guān)節(jié)容易扭傷與四因素有關(guān)系
關(guān)節(jié)容易扭傷可能與韌帶松弛、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。關(guān)節(jié)扭傷通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受...0次瀏覽 2025-06-16
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坐骨神經(jīng)痛的五種護(hù)理方法告訴你
坐骨神經(jīng)痛可通過熱敷、姿勢調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物緩解、物理治療等方式護(hù)理。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱...0次瀏覽 2025-06-16
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輕度強(qiáng)迫癥要治療嗎 三妙招輕松解決輕度強(qiáng)迫癥
輕度強(qiáng)迫癥通常需要根據(jù)癥狀對生活的影響程度決定是否治療，多數(shù)情況下可通過自我調(diào)節(jié)改善。主要干預(yù)方式有認(rèn)知行為調(diào)整、正念訓(xùn)...0次瀏覽 2025-06-16
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體虛感冒如何治療效果好 四招增強(qiáng)體質(zhì)防感冒
體虛感冒可通過增強(qiáng)體質(zhì)、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)等方式治療。體虛感冒通常由免疫力低下、營養(yǎng)不良、過度勞累、環(huán)境因素、...0次瀏覽 2025-06-16
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幽門螺桿菌患者生活中應(yīng)注意什么？
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婦科檢查應(yīng)做哪項(xiàng)檢查能查清病情？
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四歲小孩兒腳趾之間有水泡應(yīng)如何治療
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左胸口偶爾針扎似的疼應(yīng)如何治療
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得了風(fēng)疹應(yīng)注意什么？
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鼻子呼吸不暢通嗓子有痰應(yīng)怎么治療好呢？
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胃竇炎飲食方面應(yīng)注意什么？
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乳頭內(nèi)陷應(yīng)去掛什么科？
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小手指肌腱斷裂應(yīng)怎樣調(diào)理
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