疲勞綜合征的預防
2018-11-16 14:20
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睡覺睡得很沉怎么回事
睡覺睡得較深沉，往往是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的一些疾病的表現(xiàn)。生理狀態(tài)下也可能會出現(xiàn)睡眠睡的較深沉的情況，如白天勞累過度，晚上可能睡覺時睡得較深，這是一種正常的生理的反應。在病理的情況下，各種各樣的原因引起的腦部疾病，影響到腦的功能時，大腦皮層興奮性下降時，此時往往有睡覺睡得較深沉的情況。另外，大腦皮層功能下降，這種狀態(tài)有各種原因能夠引起，其中包括一些代謝性的疾病，如代謝性的酮癥酸中毒、感染性疾病，都會引起來大腦皮層功能的下降，出現(xiàn)嗜睡，睡覺較深沉的情況。另外，部分的癲癇也可能會出現(xiàn)，睡覺較深沉的情況。65019次播放 2021-11-02
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為什么總覺得很累
總覺得很累，是身體的能量代謝低下出現(xiàn)的一種感受。一、體力勞動或腦力勞動過度，沒有得到充分的休息，就會感覺特別累。二、缺氧。尤其是在睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征的情況下，因為上呼吸道相對狹窄，身體出現(xiàn)缺氧的過程，會感覺身體很累的情況。三、貧血、有胃病、慢性胃炎、身體鐵吸收不良或有慢性失血的情況，如痔瘡或月經(jīng)量大，身體處于慢性失血的情況，末梢神經(jīng)失去血液的濡養(yǎng)，也會感覺到特別的累。四、甲狀腺功能低下使能量代謝偏低，也會出現(xiàn)特別累的情況。76546次播放 2021-07-29
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寶寶退熱貼一般要貼幾個小時
當小寶寶發(fā)熱以后，外用退熱貼是一個比較常用，也相對來說比較好用的物理療法。退熱貼的原理是迅速的、起到局部退熱的作用，通過化合反應帶走一些熱量，起到退熱的作用。寶寶退熱貼，實際上在臨床應用的時候，一般4-6個小時，就要給孩子更換一下。如果貼的時間特別長，很多時候，退熱的效果就不太明顯了。所以，對于退熱貼的使用，大家要注意，一般4-6個小時需要進行更換。另外，退熱貼也有有效期，在使用的時候一定要先看，是否還在有效期范圍之內。如果超了有效期的范圍，這時候就不建議家長再給孩子使用。還有就是，對于寶寶在用退熱貼的時候，要注意一個小竅門。為了起到更好的退熱作用，退熱貼不是常溫使用的。一般來說，如果寶寶有發(fā)熱，可以預先把退熱貼放在冰箱的冷藏區(qū)，稍微給它進行降溫，進行冷藏。當寶寶發(fā)燒溫度上來需要使用的時候，再把它貼到孩子的額頭、腹股溝、腋窩等位置。貼到這些地方，能夠起到事半功倍的效果，能使退熱貼的作用發(fā)揮的比較快，而且效果也會更加持久一些。家長在使用的時候，不妨試一試這個小竅門。語音時長 02:18103450次收聽 2021-07-09 -
每天乏力沒精神想睡覺怎么辦
這種慢性疲勞的感覺，首先要明確有沒有心理上的因素，如果有這種情況的話，一定要進行自我的心理調整。白天進行適當?shù)倪\動鍛煉，保持良好的睡眠方式，睡眠時間和睡眠習慣，這樣的話可以及時的補充體力。如果除外了以上的因素，就需要考慮有沒有其他的問題，比如血壓的波動也可以導致乏力，血糖的過高或者過低可以引起沒有精神，甚至其他的一些相應的疾病。困乏感是神經(jīng)系統(tǒng)一個不特異的臨床癥狀，那么這種狀況需要鑒別的因素非常多。所以當出現(xiàn)之后要進行自我的調節(jié)，必要的時候一定要進行相應的檢查來進行鑒別。85450次播放 2021-05-31
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犯困乏力是怎么回事
犯困乏力可能是疲勞綜合征、貧血、焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能減退、腦動脈供血不足等引起的。引起犯困乏力的原因有很多，首先需要考慮疲勞綜合征，該病是因反復慢性疲勞為特征性的臨床表現(xiàn)。這多見于重體力勞動，長時間腦力勞動的患者，由于體能的過度消耗，精神高度緊張，從而導致乏力犯困的現(xiàn)象，完善相關檢查，往往無器質性疾病。其次，還需要考慮貧血所致，患者往往會有面色蒼白、心慌、犯困乏力、食欲不振的臨床表現(xiàn)，完善血常規(guī)檢查即可明確診斷。另外，焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能減退、腦動脈供血不足等疾病也可以導致犯困乏力的現(xiàn)象，這就需要結合患者的伴隨癥狀進行鑒別診斷，明確病因。語音時長 01:1685267次收聽 2021-05-21 -
疲勞綜合征是怎么引起的
疲勞綜合征是現(xiàn)如今很多人都會出現(xiàn)的一種病癥，該疾病的出現(xiàn)會給人的日常生活和工作都帶來極大的影響，所以應該了解其出現(xiàn)的原因并且做好預防工作。較為常見的發(fā)病原因主要由睡眠質量更差、飲水量不足以及肝功能衰退等。
58399次瀏覽 2020-06-02
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慢性疲勞綜合征應該做哪些檢查
判斷是否患有慢性疲勞綜合征疾病，需要進行CBC、ESR、X線攝片檢查、抗核抗體檢查以及類風濕因子、促甲狀腺素檢查和常規(guī)化學檢查等。同時也可通過心理癥狀、身體癥狀以及疾病癥狀來判斷是否患有慢性疲勞綜合征。
60070次瀏覽 2020-06-02
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慢性疲勞綜合征中醫(yī)能治好嗎
慢性疲勞綜合征是現(xiàn)如今發(fā)病幾率比較高的一種疾病，而該疾病往往可以通過多種中醫(yī)療法來進行治療，一般需要辯證性的治療。較為常見的治療方法有推拿療法、針灸療法以及中藥療法等，往往需要根據(jù)病人所出現(xiàn)的不同癥狀表現(xiàn)來決定最終的治療方案。
59131次瀏覽 2019-12-12
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疲勞綜合征的概念
疲勞綜合征的概念是一個慢性進行性的、虛弱性的，以疲勞癥狀為主的綜合群。針灸能夠治療慢性疲勞綜合癥。因為病癥本身在疲勞綜合征的形成和發(fā)生當中，現(xiàn)在的病因有不明之處。但是跟病人長期的工作勞力緊張、情緒的不暢以及體質的偏虛偏弱、陰陽失衡有很大的關系。因此針灸調整確是在調整機體的陰陽平衡、減少機體的情緒的失常、調整人體容易疲勞的相關環(huán)境、解決機體功能低下等等方面具有不可替代的優(yōu)勢。正由于這些優(yōu)勢也就能夠治療疲勞綜合征，針灸是治療疲勞綜合征的一個重要有效的方法。語音時長 01:3959226次收聽 2018-11-16 -
疲勞綜合征和亞健康的關系
疲勞綜合征屬于亞健康中一個具有典型癥狀特點的疾病。亞健康就在于病與疾病之間，向前走一步就是疾病，向后退一步就是屬于亞健康。那么在亞健康當中，疲勞綜合征是一個特定的癥型，應該說屬于亞健康，但是又不完全等同于亞健康。亞健康主要是指機體查不出什么疾病，但是自己有感覺，稱為亞健康。但是疲勞綜合征有明顯的癥狀表現(xiàn)，又是一個特定的綜合群，因此可以放在亞健康之內，也可以不放在亞健康，放在一個疾病去考慮，介于疾病和亞健康之間的一個特定的癥型。所以說必須重視，不要完全等同于亞健康去對待。語音時長 01:2256907次收聽 2018-11-16 -
疲勞綜合征會有什么表現(xiàn)
疲勞綜合癥有疲勞，機體功能偏于低下，胃腸功能睡眠功能、運動功能、判斷功能等等各個方面偏于低下，情志偏于抑郁、偏于焦躁、或者是偏于不穩(wěn)，在情緒方面也有一定的表現(xiàn)。疲勞綜合征最常見表現(xiàn)，正如疾病所命名的就是疲勞。無論休息還是不休息，都不能減輕疲勞，而且是長期的疲勞。一疲勞就是一個月、兩個月、三個月甚至半年甚至更長的時間。減輕疲勞通常相關的因素，比如休息不好、睡眠不好或者是腦累太過、緊張?zhí)^等等常見引起疲勞的因素，減輕以后這種疲勞癥的狀況仍不減輕。因此稱為疲勞綜合征。有病理性疲勞綜合征。在生理生化檢查、影像學檢查或者是其他的特性檢查方面證據(jù)不足。所以要判斷疲勞綜合征，長期疲勞不解、休息運動不解或者是用治療方法不能輕易緩解的心理疲勞，稱為疲勞綜合征，就是疲勞綜合征的主癥。語音時長 02:2455039次收聽 2018-11-16 -
什么是疲勞綜合征
疲勞綜合征是一個慢性進行性的虛弱性的以疲勞癥狀為主的一個綜合群，是近幾十年來出現(xiàn)一個名詞。針灸能夠治療慢性疲勞綜合征。在疲勞綜合征的形成和發(fā)生當中，現(xiàn)在的病因有不明之處。但是跟病人長期的工作勞力緊張、情緒的不暢以及體質的偏虛偏弱、陰陽失衡有很大的關系。因此，針灸調整確是在調整機體的陰陽平衡、減少機體情緒的失常、調整人體容易疲勞的相關環(huán)境、解決機體功能低下等等方面具有不可替代的優(yōu)勢。正由于這些優(yōu)勢也就能夠治療疲勞綜合征，所以說針灸是治療疲勞綜合征的一個重要有效方法。64786次播放 2018-11-15
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疲勞綜合征的中醫(yī)調理方法
總之平時如果正確地運用中醫(yī)保健方法、針灸方法就能夠取得療效。中藥可以用八珍湯、歸脾丸、加味逍遙丸等聯(lián)合的調制，也可以把幾種中藥分別進行替換應用。中醫(yī)認為，疲勞綜合征從辨證角度講，是脾腎兩虛或肝郁脾虛或心脾兩虛。調理主要根據(jù)癥型來進行調整。如果年齡偏大、中年以上一般是脾腎兩虛偏多，可以用中醫(yī)針灸、中藥方法進行調治。中醫(yī)針灸方法主要是脾經(jīng)、腎經(jīng)加上關元穴、氣海穴、脾腧穴、腎腧穴進行針刺或者艾灸。如果肝郁脾虛，中青年比較多，可以通過疏肝健脾方法治療。脾經(jīng)像足三里穴、三陰交穴；肝經(jīng)的氣門穴、行間穴以及背部的肝腧、脾腧來進行調治，用平補平瀉法。如果心肝氣郁或心脾兩虛，可以適當再加上心經(jīng)的腧穴，要瀉神門穴、內關穴、加上心俞穴，另外再加上脾腧、肝腧或氣海穴、足三里穴等。61073次播放 2018-11-15
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怎樣預防過度疲勞
《黃帝內經(jīng)·素問·宣明五氣篇》中提出“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久行傷筋，久立傷骨，是謂五勞所傷”。由“五久”而引發(fā)的“五傷”是祖國醫(yī)學養(yǎng)生之大忌，下面給大家介紹一下怎樣預防過度疲勞？希望對大家都能有所幫助。
59401次瀏覽 2018-09-10
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如何緩解壓力
炎炎夏日，濕熱的天氣讓我們的身體中積攢了很多的濕氣，也讓我們感覺到渾身的壓力和不舒服。尤其是在工作中顯得尤為突出，那么應該怎么緩解壓力呢?
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