蔬菜生吃還是熟吃好
2018-09-21 13:24
55489
-
蘇打水有什么作用
蘇打水主要有中和胃酸、緩解消化不良、輔助調(diào)節(jié)尿酸、補充電解質(zhì)、改善口腔異味等作用。其主要成分為碳酸氫鈉，適合特定人群適量飲用。1、中和胃酸蘇打水呈弱堿性，可中和胃酸緩解燒心感。胃酸分泌過多時少量飲用能減輕胃黏膜刺激，但長...
73905次瀏覽 2025-09-29
-
類人膠原蛋白是什么
類人膠原蛋白是通過基因工程技術(shù)合成的與人體膠原蛋白結(jié)構(gòu)相似的功能性蛋白。類人膠原蛋白主要有生物相容性高、低免疫原性、可促進細胞增殖、穩(wěn)定性強、應(yīng)用領(lǐng)域廣等特點。
62021次瀏覽 2025-09-15
-
豆制品催熟6歲女童
豆制品不會直接導(dǎo)致6歲女童性早熟，但過量攝入可能干擾內(nèi)分泌平衡。性早熟可能與遺傳因素、環(huán)境激素暴露、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、卵巢腫瘤或腎上腺疾病有關(guān)。
57479次瀏覽 2025-08-25
-
胡蘿卜的功效與作用有哪些
胡蘿卜具有護眼、增強免疫力、抗氧化、促進消化、輔助降血壓等功效。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、維生素A、膳食纖維、鉀等營養(yǎng)成分，適量食用有助于改善視力、調(diào)節(jié)胃腸功能、維護心血管健康。
74045次瀏覽 2025-08-23
-
風(fēng)寒感冒的食療方有哪些
風(fēng)寒感冒可以適量食用生姜紅糖水、蔥白粥、紫蘇葉茶、白蘿卜湯、大蒜蜂蜜飲等食療方緩解癥狀。風(fēng)寒感冒多因外感風(fēng)寒引起，主要表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、鼻塞流清涕等癥狀，食療方可通過發(fā)散風(fēng)寒、溫中散寒幫助改善癥狀。
55504次瀏覽 2025-07-10
-
西瓜傷不傷胃
西瓜大部分人會傷胃，極少數(shù)人是有用的。西瓜是農(nóng)民在三伏天特別熱時，在地里干活，補充點糖分、水，清暑消熱，對抗夏天的暑熱，西瓜是寒涼的物質(zhì)，現(xiàn)代人每天在空調(diào)房里面并沒有經(jīng)受太多太陽照射，身體也不是太熱，甚至是體質(zhì)偏寒，所以絕大多數(shù)是不適合吃西瓜的，所以西瓜是傷胃的。只有少數(shù)人適合吃西瓜，如農(nóng)民在夏天干活太累了，如建筑工人在夏天高溫時在干活，或交警高溫時站在馬路上。還有一類人屬于陽熱，體質(zhì)比較盛，體內(nèi)熱量比較多，用寒涼性的西瓜對抗一下熱性的體質(zhì)，對身體有幫助，但永遠不要過量。語音時長 01:5177036次收聽 2021-12-30 -
紅糖吃了會上火嗎
紅糖吃了不會上火。首先紅糖和白砂糖沒有很大的區(qū)別，主要的成分是葡萄糖。紅糖和白糖有一點不同的地方，就是里面有一些干榨的汁，一些渣子，一些沒有清除干凈的一些雜質(zhì)在里面，所以它是紅糖。上火就是某些物質(zhì)讓人體代謝加快，產(chǎn)生陰虛火旺，體內(nèi)的水少了，火相對旺了，人體就會上火，上火的東西比如辣椒，所以比如肉桂，比如陳皮、橘子等，這些是加快人體代謝的物質(zhì)，吃了之后就會上火，而紅糖僅僅是糖，僅僅是一個營養(yǎng)成分，它不會加快代謝，也不會存在說引起陰虛火旺，所以紅糖它不會引起上火。68874次播放 2021-08-26
-
奇亞籽的功效與作用是什么
奇亞籽的主要作用是降低血糖以及血脂，能夠調(diào)節(jié)血糖和血脂，使血糖以及血脂維持在一定的水平之內(nèi)，并且還可以降低血脂中的膽固醇，可以預(yù)防老年人的動脈粥樣硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)生率。奇亞籽里面含有很高的膳食纖維素，具有抗氧化作用，含有人體必需的微量元素以及維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。奇亞籽里面含有多不飽和性脂肪酸，對人體的血管可以起到軟化作用，并且能夠抗炎以及預(yù)防腫瘤，降低癌癥的發(fā)生率，適合于中老年使用?？梢宰鳛闇p緩人的消化速度，可以使人降低食欲，可以起到減肥的效果。111186次播放 2021-03-24
-
高粱米的作用
高粱米有健脾和胃、溫中行氣、安神睡眠、潤腸通便、調(diào)理腸道功能、強筋健骨、預(yù)防骨質(zhì)疏松，提高免疫力，還有止瀉、潤肺止咳、化痰的作用。經(jīng)常吃高粱米有助于脾胃消化、增加食欲，緩解消化不良導(dǎo)致的腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。體內(nèi)痰濕過量的人吃高粱米，能夠減輕咳嗽、咳痰的病癥。經(jīng)常吃高粱米可以防止心煩意亂、煩躁易怒，以及失眠多夢，改善睡眠質(zhì)量。兒童經(jīng)常吃高粱米可以提高免疫力，防止積食、消化不良等病癥。老人常吃高粱米可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，預(yù)防血糖升高，保護血管，減緩動脈硬化的發(fā)生。108095次播放 2021-03-24
-
健康素養(yǎng)是什么我國重視健康素養(yǎng)原因
健康素養(yǎng)是指每個人獲取和理解基本的健康信息和服務(wù)，并且能夠運用這些信息和服務(wù)做出正確的決策，以促進和維護自身健康的能力。所以通俗的講，健康素養(yǎng)就是指一個人如何維護自己的健康。如果查閱近10年來的有關(guān)中國居民營養(yǎng)與慢性病健康狀況報告，以及北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報告，會發(fā)現(xiàn)每年那么多的死亡人數(shù)里邊，因為慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)可以占到80%~90%。而這些慢性病主要包括高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病、慢性阻塞性肺病、還有癌癥。從世界范圍來看，全球每年因慢性病死亡的人數(shù)當(dāng)中，大概1/5~1/4都是中國人，而這些人基本上可以不用那么早死，只要注意養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)健康管理的理念，知道如何維護自己的健康，就可以避免過早死亡。這也就是健康素養(yǎng)教育，這也就是國家這些年來特別重視健康素養(yǎng)教育的原因。語音時長 01:1353655次收聽 2020-03-13 -
如何解釋水是生命之源
人體需要的營養(yǎng)素很多，單獨把水作為生命之源，因為水是人類以及一切生物賴以生存的必不可少的重要的物質(zhì)。地球有水球的稱謂，因為地球表面有72%被海洋覆蓋。人體也可以成為水體，因為一個成年人的體液可以占到體重的大概60%左右，兒童的話因為水分比較多，他可以達到80%，所以我們看到小孩總是水靈靈的。拿出人體的一個細胞來講，細胞的化學(xué)組成成分的主要也是水，能夠占到一個細胞的90%左右，可見小到一個細胞，大到人體，大到地球，水都是主要的物質(zhì)，所以水是生命之源。離開了水就不可能有生命的產(chǎn)生和出現(xiàn)，所以都講水是生命之源。語音時長 01:0352648次收聽 2020-03-13 -
孕婦可以吃芒果嗎
孕婦在懷孕期間可以適量吃一些芒果。芒果含有豐富的糖分，可以補充能量，芒果酸甜適口，可以增強孕婦的食欲。芒果，含有豐富的纖維素，有通便的作用，芒果也有豐富的植物蛋白，對胎兒的體質(zhì)有幫助。芒果屬于涼性食品，孕期不宜多吃。對于本身就體弱、體虛的孕婦，不宜吃過多芒果。61432次播放 2019-09-10
-
坐月子能不能天天喝雞湯
在月子里頭是為了增加乳汁的分泌，可能是以湯水為主要的，有些雞湯含油質(zhì)相當(dāng)高。所以，根據(jù)具體的體質(zhì)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌堰@些油脂去除以后再喝。另外這種湯水沒有必要，非要天天喝，可以改成其他的肉湯、魚湯。這樣可能你接受起來會更好，更應(yīng)該注意不要認(rèn)為月子里，一定要吃老母雞。實際上了下奶，為了促進乳汁的分泌，公雞湯更適合在月子里飲用。有很多的雞都是機械化養(yǎng)殖出來，喂了大量的飼料，甚至還有一些藥物的添加。所以你選擇雞的來源的時候，一定要是綠色的來源比較好，一定要買正規(guī)渠道的。所以它是比較好的食物，可以食用。沒有必要天天大量喝雞湯和濃湯。語音時長 03:1750285次收聽 2018-11-06 -
坐月子能吃蕎麥面嗎
坐月子能吃蕎麥面，但要適量。蕎麥面是主要粗糧。蕎麥面含蛋白質(zhì)，熱值較低，適合肥胖或控制體重，或妊娠期糖尿病媽媽控制血糖的人。但蕎麥面大量食用后，易出現(xiàn)消化不良、胃脹。其粗纖維含的比較多，影響微量元素吸收。不建議孕婦和產(chǎn)婦大量食用蕎麥面?？蓳郊拥桨酌婊蚱渌胬?，做成雜糧的面或雜糧饅頭、餅，或食品，可增加孕產(chǎn)婦飽食感。語音時長 01:5755383次收聽 2018-11-06 -
孩子怎么吃才營養(yǎng)均衡
孩子#營養(yǎng)均衡#才能有利于身體的發(fā)育。想要達到營養(yǎng)均衡，首先要求攝入的食物保持多樣化，可以以谷類為主，多吃水果、蔬菜，還要保證乳制品以及#動物性食物#攝入。這樣多種食物搭配起來食用，可以每天為孩子提供#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#、豐富的#碳水化合物#以及脂肪，能夠更好的滿足孩子在成長過程中的營養(yǎng)需求。脂肪在孩子生長發(fā)育的過程中是非常重要的營養(yǎng)素，不飽和脂肪酸，比如EPA、DHA都對孩子的生長發(fā)育有很大的好處。為了達到營養(yǎng)均衡，每天應(yīng)該保證12種食物攝入，一周應(yīng)該保證在25種食物以上。在吃的營養(yǎng)均衡的前提下，也要讓孩子適當(dāng)?shù)募訌娺\動，同時還要保證每天有充足的睡眠。如果以上幾點能夠同時做到，對孩子的生長發(fā)育非常有好處。61975次播放 2018-09-20
-
乙肝有什么危害
乙肝可能導(dǎo)致肝功能損傷、肝硬化、肝癌等嚴(yán)重健康問題。乙肝的危害主要有病毒持續(xù)復(fù)制引發(fā)慢性肝炎、肝纖維化進展為肝硬化、肝癌發(fā)生概率增加、免疫系統(tǒng)功能紊亂、母嬰傳播風(fēng)險等。1、慢性肝炎乙肝病毒在肝細胞內(nèi)持續(xù)復(fù)制會引發(fā)慢性肝炎，表現(xiàn)為乏力、食欲減退、肝區(qū)隱痛等癥狀。長期炎癥刺激可導(dǎo)致肝細胞反復(fù)壞死和修復(fù)，逐漸發(fā)展為肝纖維化?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測肝功能指標(biāo)，遵醫(yī)囑使用恩替...104次瀏覽 2025-11-18
-
肺結(jié)核的常見類型是什么
肺結(jié)核的常見類型主要有原發(fā)性肺結(jié)核、血行播散型肺結(jié)核、繼發(fā)性肺結(jié)核、結(jié)核性胸膜炎以及其他肺外結(jié)核。1、原發(fā)性肺結(jié)核原發(fā)性肺結(jié)核多見于兒童和青少年，通常由初次感染結(jié)核分枝桿菌引起。病變多位于肺上葉下部或下葉上部靠近胸膜處，可能伴隨肺門淋巴結(jié)腫大?；颊呖赡艹霈F(xiàn)低熱、乏力、咳嗽等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物，并定期復(fù)查胸部影像...190次瀏覽 2025-11-18
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
-
如何做好肺結(jié)核防治工作
肺結(jié)核防治工作主要通過早期篩查、規(guī)范治療、環(huán)境管理、個人防護和疫苗接種等方式進行。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道傳播，防治需結(jié)合醫(yī)療干預(yù)與公共衛(wèi)生措施。1、早期篩查對高風(fēng)險人群如密切接觸者、免疫功能低下者、老年人等定期進行結(jié)核菌素試驗或胸部X線檢查。痰涂片和痰培養(yǎng)是確診肺結(jié)核的主要方法，基因檢測技術(shù)可快速識別耐藥菌株。篩查陽性者需進一...196次瀏覽 2025-11-18
-
常見的肝炎治療錯誤
肝炎治療過程中常見的錯誤主要有自行停藥、過度依賴保健品、忽視復(fù)查、飲食不當(dāng)、輕信偏方等。肝炎可能由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性等因素引起，需根據(jù)具體類型規(guī)范治療。1、自行停藥部分患者在癥狀緩解后擅自停用抗病毒藥物，可能導(dǎo)致病毒復(fù)制反彈甚至耐藥。慢性乙型肝炎患者需長期服用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等藥物，即使肝功能恢復(fù)正常也應(yīng)遵醫(yī)囑完成療程。急性肝炎...138次瀏覽 2025-11-18
-
乙肝患者如何運動
乙肝患者可以進行適量運動，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和肝功能狀態(tài)調(diào)整運動強度。適合的運動方式主要有散步、太極拳、游泳、瑜伽、八段錦等低強度有氧運動。乙肝病毒攜帶者或肝功能穩(wěn)定的患者，可選擇散步、太極拳等低強度運動。散步有助于促進血液循環(huán)，增強心肺功能，每次建議持續(xù)30分鐘左右。太極拳動作柔和，能調(diào)節(jié)呼吸和身心平衡，適合長期練習(xí)。游泳對關(guān)節(jié)壓力小，能鍛煉全身肌肉，但...239次瀏覽 2025-11-18
-
做激光脫毛疼不疼
激光脫毛通常會有輕微疼痛感，但多數(shù)人可以耐受。疼痛程度與個人耐受力、脫毛部位、設(shè)備類型等因素有關(guān)。激光脫毛過程中，皮膚會感受到類似橡皮筋彈擊的短暫刺痛或灼熱感。這種不適感在四肢、腋下等部位相對較輕，而在唇周、比基尼區(qū)等敏...0次瀏覽 2025-11-18
-
神經(jīng)性性功能障礙癥狀喝中藥怎么治療
神經(jīng)性性功能障礙可通過中藥調(diào)理氣血、疏肝解郁、補腎固本改善癥狀，常用方法包括逍遙散加減、五子衍宗丸配合針灸及情志調(diào)節(jié)。1、氣血調(diào)理：長期思慮過度或久病耗氣可能導(dǎo)致氣血兩虛，表現(xiàn)為性欲減退、勃起無力。中醫(yī)常用八珍湯為基礎(chǔ)方...0次瀏覽 2025-11-18
-
患肺結(jié)核會有什么危害
肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要危害包括肺部組織損傷、全身多器官受累、傳染性風(fēng)險及并發(fā)癥。肺結(jié)核可能導(dǎo)致肺功能下降、咯血、呼吸衰竭，還可能引發(fā)結(jié)核性腦膜炎、骨結(jié)核等肺外結(jié)核病，未經(jīng)規(guī)范治療可危及生命。1、肺部損傷肺結(jié)核病灶會破壞肺泡和支氣管結(jié)構(gòu)，形成空洞或纖維化病變，導(dǎo)致持續(xù)性咳嗽、胸痛和活動后氣促。嚴(yán)重時可出現(xiàn)肺不張或毀損肺，長期反復(fù)感染可能誘...211次瀏覽 2025-11-18
-
肺結(jié)核患者如何吃水果
肺結(jié)核患者可以適量吃水果，建議選擇富含維生素C、膳食纖維的水果，如柑橘類、獼猴桃、蘋果、梨、草莓等。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，合理飲食有助于增強免疫力，促進康復(fù)。柑橘類水果如橙子、柚子含有豐富的維生素C，有助于增強機體抗氧化能力，促進鐵的吸收，改善貧血癥狀。獼猴桃維生素C含量較高，還含有多種礦物質(zhì)和膳食纖維，能幫助維持腸道健康。蘋果和梨富含果膠...255次瀏覽 2025-11-18
-
肺結(jié)核病治療時要補充什么
肺結(jié)核病治療時需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素B族、維生素C以及鐵元素等營養(yǎng)素。肺結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，治療過程中營養(yǎng)支持有助于促進病灶修復(fù)和免疫功能恢復(fù)。一、優(yōu)質(zhì)蛋白肺結(jié)核患者每日需補充每公斤體重1.2-1.5克蛋白質(zhì)。牛奶、雞蛋、魚肉等動物蛋白含有人體必需氨基酸，豆腐、豆?jié){等植物蛋白可輔助補充。蛋白質(zhì)缺乏會導(dǎo)致抗體合成不足，影響病...343次瀏覽 2025-11-18
-
肺結(jié)核的常見病因
肺結(jié)核的常見病因主要有結(jié)核分枝桿菌感染、免疫功能低下、密切接觸傳染源、營養(yǎng)不良以及合并慢性疾病等。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道傳播，當(dāng)人體免疫力下降時容易發(fā)病。1、結(jié)核分枝桿菌感染結(jié)核分枝桿菌是肺結(jié)核的主要致病菌，可通過飛沫傳播進入人體肺部。感染后細菌在肺泡內(nèi)繁殖，導(dǎo)致肺部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)和壞死。結(jié)核分枝桿菌具有抗酸性，可在體內(nèi)長期存活...234次瀏覽 2025-11-18
-
肝炎患者如何母乳喂養(yǎng)
肝炎患者在肝功能穩(wěn)定、病毒載量低且無母乳喂養(yǎng)禁忌證時通?？梢阅溉槲桂B(yǎng)，但需結(jié)合具體肝炎類型和醫(yī)生評估決定。主要影響因素有病毒復(fù)制活躍度、母嬰傳播風(fēng)險、母親肝功能狀態(tài)等。乙肝病毒攜帶者若血清HBV-DNA低于檢測下限且新生兒完成免疫接種，母乳喂養(yǎng)風(fēng)險較低。丙肝病毒經(jīng)母乳傳播概率極低，但乳頭破損時應(yīng)暫停哺乳。甲肝和戊肝急性期需暫停母乳喂養(yǎng)直至癥狀消失，慢性肝炎患...213次瀏覽 2025-11-18
-
兒童肺結(jié)核藥物的選擇是什么
兒童肺結(jié)核需遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片、乙胺丁醇片、鏈霉素注射液等抗結(jié)核藥物。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，兒童用藥需嚴(yán)格根據(jù)體重、病情調(diào)整劑量，避免藥物不良反應(yīng)。一、異煙肼片異煙肼片是治療兒童肺結(jié)核的一線藥物，可抑制結(jié)核桿菌細胞壁合成。適用于各型活動性肺結(jié)核，需配合維生素B6預(yù)防周圍神經(jīng)炎。常見劑型為100毫克片劑，可能出現(xiàn)肝...267次瀏覽 2025-11-18
-
全面了解肺結(jié)核的發(fā)病癥狀
肺結(jié)核的發(fā)病癥狀主要有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、發(fā)熱等。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道傳播，早期癥狀可能不明顯，隨著病情進展癥狀逐漸加重。1、咳嗽肺結(jié)核患者最常見的癥狀是咳嗽，初期多為干咳，隨著病情發(fā)展可出現(xiàn)咳痰?？人猿掷m(xù)時間較長，通常超過2周，且普通止咳藥物效果不佳。咳嗽可能與結(jié)核分枝桿菌感染導(dǎo)致肺部炎癥反應(yīng)有關(guān)，炎癥刺激支氣管黏...219次瀏覽 2025-11-18
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
肺結(jié)核和肺癌有什么區(qū)別
肺結(jié)核和肺癌是兩種完全不同的疾病，主要區(qū)別在于病因、癥狀、治療方式等方面。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，肺癌是肺部惡性腫瘤。兩者在臨床表現(xiàn)、影像學(xué)特征、治療方法上存在明顯差異。肺結(jié)核患者通常有低熱、盜汗、乏力、消瘦等結(jié)核中毒癥狀，咳嗽、咳痰持續(xù)時間較長，痰中可能帶血絲。影像學(xué)檢查可見肺部浸潤性病變、空洞形成或纖維鈣化灶。肺結(jié)核主要通過抗結(jié)核藥物...198次瀏覽 2025-11-18
-
肺結(jié)核的后遺癥是什么
肺結(jié)核的后遺癥主要包括肺纖維化、支氣管擴張、肺功能減退、慢性肺源性心臟病以及繼發(fā)感染等。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，若治療不及時或病情較重，可能對肺部組織造成不可逆損傷。1、肺纖維化肺結(jié)核病灶愈合過程中可能形成纖維瘢痕組織，導(dǎo)致肺組織彈性下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)活動后氣促、干咳等癥狀，嚴(yán)重時影響正常呼吸功能。肺纖維化通常需通過胸部CT確診，治療以氧...375次瀏覽 2025-11-18
-
有效預(yù)防肺結(jié)核感染的方法
預(yù)防肺結(jié)核感染主要有接種卡介苗、避免密切接觸患者、保持室內(nèi)通風(fēng)、增強免疫力、定期篩查等方法。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播。1、接種卡介苗卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應(yīng)完成接種。該疫苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率。未接種的青少年或高風(fēng)險人群可在醫(yī)生評估后補種。接種后2-3個月會形成局...200次瀏覽 2025-11-18
-
肝炎患者的飲食注意事項是什么
肝炎患者需注意低脂高蛋白飲食，避免酒精及刺激性食物，適量補充維生素和膳食纖維。主要飲食原則包括控制脂肪攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白、補充維生素、限制鈉鹽、避免生冷食物等。1、控制脂肪肝炎患者肝功能受損時膽汁分泌減少，需減少動物油脂、油炸食品等高脂食物攝入，每日脂肪總量不超過40克。可選用橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸的植物油，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。2、優(yōu)質(zhì)蛋白每日...56次瀏覽 2025-11-18
-
肝炎患者該如何鍛煉
肝炎患者可通過散步、瑜伽、游泳、太極拳、抗阻訓(xùn)練等方式鍛煉。肝炎患者鍛煉需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、肝功能狀態(tài)及個人體質(zhì)調(diào)整運動強度。1、散步散步是低強度有氧運動，適合肝功能代償期患者。每日持續(xù)30分鐘可促進血液循環(huán)，幫助肝臟代謝廢物，避免因久坐導(dǎo)致脂肪堆積。建議選擇平坦路面，避免高溫時段，穿著透氣鞋襪。若出現(xiàn)乏力或肝區(qū)不適需立即停止。2、瑜伽瑜伽通過腹式呼吸和舒緩...131次瀏覽 2025-11-18
-
小孩嘴唇起泡怎么辦
小孩嘴唇起泡可通過保持局部清潔、使用藥物涂抹、調(diào)整飲食、避免刺激、及時就醫(yī)等方式治療。小孩嘴唇起泡通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、營養(yǎng)缺乏、物理刺激、免疫低下等原因引起。1、保持局部清潔小孩嘴唇起泡時需用溫水輕柔清潔患處，避免...0次瀏覽 2025-11-18
-
姜棗茶的功效與作用及禁忌是什么
姜棗茶具有溫中散寒、補血益氣、調(diào)和脾胃等功效，適合體質(zhì)虛寒、氣血不足的人群飲用，但陰虛火旺、糖尿病患者應(yīng)慎用。姜棗茶主要由生姜和大棗熬制而成，生姜能驅(qū)寒暖胃，大棗可補中益氣，兩者結(jié)合能緩解手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。1、溫中散寒生姜性溫，含有姜辣素等活性成分，能840次瀏覽 2025-09-30
-
復(fù)方羅漢果清肺顆粒有什么功效
復(fù)方羅漢果清肺顆粒具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、痰多黏稠等癥狀。其主要成分包括羅漢果、枇杷葉、桑白皮等中藥材，具有抗炎、祛痰、鎮(zhèn)咳等作用。1、清熱化痰復(fù)方羅漢果清肺顆粒中的羅漢果和枇杷葉具有清熱化痰的功效，能夠緩解因肺熱引起的痰黃黏稠、咳683次瀏覽 2025-09-25
-
益母草泡水的功效與作用有哪些
益母草泡水具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒等功效，主要用于月經(jīng)不調(diào)、水腫尿少、瘡瘍腫毒等情況。益母草泡水的作用主要有調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、緩解痛經(jīng)、促進產(chǎn)后恢復(fù)、改善水腫癥狀、輔助治療皮膚炎癥等。1、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期益母草泡水有助于促進子宮收縮，改善氣血運行，對月經(jīng)量少、970次瀏覽 2025-10-02
-
大黃泡水喝有什么功效和注意事項
大黃泡水喝具有瀉下通便、清熱瀉火等功效，但需注意脾胃虛寒者禁用、孕婦慎用等事項。大黃是蓼科植物掌葉大黃、唐古特大黃或藥用大黃的干燥根及根莖，其有效成分包括蒽醌類、鞣質(zhì)等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、瀉下通便大黃中的結(jié)合型蒽醌苷類物質(zhì)能刺激腸壁蠕動，促進腸道內(nèi)容658次瀏覽 2025-09-20
-
委陵菜對男性有什么好處嗎
委陵菜對男性可能具有清熱解毒、止血止痢等潛在益處，但具體效果需結(jié)合個體情況判斷。委陵菜是一種傳統(tǒng)中藥材，其性味苦寒，歸肝、大腸經(jīng)。對于存在濕熱下注癥狀的男性，如尿頻尿急、會陰潮濕等，適量使用委陵菜可能有助于緩解不適。其含有的鞣質(zhì)類成分可收斂止血，對輕度腸道出血894次瀏覽 2025-11-11
點擊查看更多>