女性長期失眠的危害
2021-05-21 18:30
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睡眠不足引起的頭暈怎么辦
睡眠不足引起頭暈，首先應(yīng)該改變睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境應(yīng)該是黑暗、舒適、清爽的。還有臥室必須安靜，氣溫在十八至二十攝氏度左右，每天睡覺前可以使用熱水泡腳，能促進睡眠改善睡眠不足引起的頭暈癥狀。如果睡眠不足引起頭暈比較明顯，也可以服用藥物治療，可在醫(yī)生指導下選擇適合的藥物。48224次播放 2022-03-28
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睡眠不足與皮膚的關(guān)系
睡眠不足會引起皮膚的毛細血管淤滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細胞得不到充分的營養(yǎng)和循環(huán)代謝，影響皮膚新陳代謝，加速皮膚老化，使皮膚顏色顯得灰暗、蒼白、發(fā)黃?？赡茉斐裳壑車つw色素異常，出現(xiàn)黑眼圈、眼角魚尾紋等。所以建議要盡早改善睡眠不足，積極的選擇治療方法，這樣才可以從內(nèi)到外的改善自己的皮膚。可以服用藥物改善睡眠；適時的鍛煉有助于睡眠；提供舒適的環(huán)境，盡量選擇自己覺得放松舒服的姿勢；睡前洗熱水澡緩解壓力；睡前少喝水，降低如廁頻率等方法改善睡眠。80838次播放 2022-01-12
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喝了可樂一晚未入睡是怎么回事
喝了可樂，一晚上睡不著，因為可樂里含有一定咖啡因，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮、刺激作用，使大腦皮層過度興奮，可能會睡不著。喝可樂晚上睡不著的情況可以不睡，可以找點事兒做，看看書，看看報，什么時候困，什么時候再上床，不困不要在床上躺著。對可樂非常敏感的人，喜歡喝可樂，建議早上起來喝，早上起來喝后，大腦皮層一整天可以比較興奮，有利于工作、學習的狀態(tài)，到下午或者是晚上的時候，不要再喝，也不要再喝類似的含有咖啡因的，或者是茶堿的能夠提神的、刺激性的、興奮性飲料。語音時長 02:4188712次收聽 2021-09-29 -
吃安眠藥多長時間見效
安眠藥分為兩大類，一大類是快速誘導睡眠的安眠藥，另一大類是延長睡眠的安眠藥。快速誘導睡眠安眠藥，作用比較強，能夠快速誘導睡眠，一般應(yīng)該是服下去之后5-15分鐘之內(nèi)就能夠見效。另一部分是延長睡眠的安眠藥，有的起效大概半個小時到1個小時，作用時間偏長。有的能長達十幾個小時，這一部分的安眠藥，吃了之后起效比較慢，可以在睡眠前1個小時就開始口服，等著藥勁上來了之后，大約1個小時以后睡覺了。但是第二天可能會有宿醉樣的感覺，那是藥物的半衰期比較長，還沒有完全代謝出去的原因。62043次播放 2021-07-29
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喝了可樂一晚上睡不著怎么回事
喝了可樂，一晚上睡不著，因為可樂里含有一定的咖啡因，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮、刺激的作用，使大腦皮層過度的興奮，可能會睡不著。喝可樂晚上睡不著的情況可以不睡，可以找點事兒做，看看書，看看報，什么時候困，什么時候再上床，不困不要在床上躺著。對可樂非常敏感的人，喜歡喝可樂，建議早上起來喝，早上起來喝后，大腦皮層一整天可以比較興奮，有利于工作、學習的狀態(tài)，到下午或者是晚上的時候，不要再喝，也不要再喝類似的含有咖啡因的，或者是茶堿的能夠提神的、刺激性的、興奮性的飲料。91567次播放 2021-07-29
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喝紅酒能治療失眠嗎
不能用紅酒來治療失眠，可能少部分患者喝完紅酒后會對睡眠有一定幫助，但是部分人在飲用紅酒之后會出現(xiàn)大腦興奮反應(yīng)，使睡眠更佳困難。對于失眠的治療，可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，根據(jù)患者失眠的程度決定，輕度失眠的患者可以通過調(diào)整自身生活習慣，或者是服用中成藥物來改善，養(yǎng)成每日定時睡眠的好習慣，睡前可以聽輕音樂或者白噪音來幫助睡眠。如果失眠程度比較重，可以在養(yǎng)成良好作息習慣的同時結(jié)合西藥治療，常用治療失眠的藥物有苯二氮卓類，比如地西泮、艾司唑侖等。語音時長 01:0693444次收聽 2021-05-10 -
失眠能徹底治好嗎
失眠能夠徹底治好，失眠的治療主要分為對因治療和對癥治療這兩個方面：1、對因治療，對因治療主要是積極尋找引起失眠的原因，然后再進行針對性的干預(yù)。如果是由于甲狀腺功能亢進導致的失眠，需要積極治療甲狀腺方面疾病。如果是由于疼痛導致的失眠，需要及時緩解疼痛。如果是由于情緒緊張導致的失眠，需要及時進行情緒疏導；2、對癥治療，對癥治療主要包括藥物治療和認知行為治療。藥物治療主要是服用補腦安神和鎮(zhèn)靜類的藥物，認知行為治療分為認知治療、刺激控制療法、睡眠限制療法。語音時長 01:0664973次收聽 2021-05-10 -
最近老失眠怎么辦
最近老失眠怎么辦?簡單來說，失眠就是睡不著，只要生活在這個社會上的人，基本上都遭遇過失眠，比如小孩子，會在開學之前的一個晚上失眠，少年少女，會因為戀愛的事情失眠，而大人們，則會因為家庭問題，工作壓力而失眠，原因因人而異
26793次瀏覽 2020-12-10
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失眠腎虧怎么治療呢
現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)失眠的癥狀，正常是指在睡眠的時間里無法入睡或者是影響了白天社會工作的一種病態(tài)，很多的白領(lǐng)階層都是白天忙碌晚上休息不好，要是體質(zhì)稍差點的就會出現(xiàn)腎虧的問題，怎么樣才能解決失眠腎虧的問題，下面我們就來簡單的了解一下有關(guān)于失眠腎虧的問題。
61035次瀏覽 2020-11-20
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老人失眠的治療辦法
說到失眠多夢許多朋友會不太理解，都睡不著覺了怎么會多夢呢?睡不著覺只是失眠的其中一個表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量不高，一睡著就做夢，一會兒就醒來這也是失眠的表現(xiàn)，接下來我們就一起通過下面的內(nèi)容一同了解一下老人失眠的治療辦法。
61169次瀏覽 2020-11-20
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治療失眠的日常飲食注意
現(xiàn)代社會由于各種壓力，失眠癥的患者越來越多，給他們的生活帶來了很多痛苦，疾病纏身不是件好事，所謂的土方也就是我們生活當中的小妙招，生活當中好多食材其實也是藥材，就看我們怎么去應(yīng)用的，還有就是失眠的患者也要注意飲食上的問題，那么治療失眠的日常飲食注意什么呢？
60599次瀏覽 2020-08-28
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失眠吃什么比較好
有些患者就是在診室當中就有時候就咨詢我們，你說我這個長期失眠吃什么食物對于這個失眠有好處？這個有些食物確實對于失眠有一定的治療作用，而且如果失眠比較輕的話，也可以起到很大的作用，但是，如果失眠比較嚴重，而且引起失眠的這個原因的挺多。所以，單純的依靠食物治療失眠的效果不是太好，但是有些個食物你可以去嘗試。比如您如果是這個血虛、心氣虛不足引起來的這個失眠，可以嘗試著吃點酸棗仁、柏子仁、桑葚子等等這一類的食物，對于這個治療失眠有一定的輔助作用，如果是這個由于這個熱邪擾動心神引起來的，可以考慮吃點清心火的這些個蔬菜了，食物了，比如說清心火可以用苦瓜，苦瓜它本身苦，有苦寒瀉熱的作用。再一個可以吃點常用的這些個蔬菜，比如公英，這些個綠葉蔬菜對于治療失眠，可以起到一定的輔助的作用。語音時長 01:3856505次收聽 2019-10-31 -
中醫(yī)治失眠方法
失眠多表現(xiàn)為無法入睡或者是入睡之后容易醒的癥狀。中醫(yī)治療失眠，首先要進行中醫(yī)的辨證，根據(jù)不同類型的失眠進行治療。比如常用的治療失眠的方子有黃連溫膽湯，它主要針對的是痰熱擾心所引起的失眠，表現(xiàn)為心煩、失眠、胸悶，伴有口苦、頭暈，舌苔是黃膩的，脈滑利。黃連溫膽湯主要的作用是清化痰熱、和中安神，它的藥物組成主要有半夏、陳皮、茯苓、枳實、黃連、竹茹以及甘草和大棗。另外一種比較常見的是陰虛火旺型的失眠，它大多表現(xiàn)為失眠伴有心慌，并且有頭暈、耳鳴、心煩、口苦、舌紅、少苔，脈細而數(shù)。治療時以清心安神、滋陰降火為主。方子常用的是天王補心丹，它的藥物組成主要是人參、玄參、丹參以及茯苓五味子、遠志、桔梗、當歸、天冬、麥冬以及酸棗仁、生地等藥物組成。語音時長 01:3056103次收聽 2019-08-21 -
失眠怎么辦中醫(yī)
失眠往往是困擾著很多人的一個問題，失眠對于一個正常人來說，是特別難受的而一件事情，所以很多人會找一個最合適的方法來進行治療失眠。對于中醫(yī)來說。因為引起失眠的原因有很多，所以根據(jù)不同的原因中醫(yī)治療方法也有所不同，比如通過中藥調(diào)理、針灸療法等。
58600次瀏覽 2019-07-10
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失眠的人如何自我調(diào)養(yǎng)
失眠的人自我調(diào)養(yǎng)，需要做到調(diào)整好情緒、晚飯不要過飽、保證環(huán)境舒適、睡前避免情緒激動、平時注意做好保健等。1、調(diào)整情緒，失眠的病人往往情緒比較焦躁，特別是在睡眠前后，這種情況下的心情安定特別重要，因此在睡眠前保持一個良好的情緒很重要。2、晚上不要吃得過飽，中醫(yī)認為“胃不和則臥不安”，吃得太飽以后會影響睡眠。3、環(huán)境要舒適，房間不要太冷，也不要太熱，略微比正常溫度低一兩度，有助于睡眠。4、睡覺前內(nèi)心不要過分的激動，包括飲濃茶、喝酒，以及過分的運動、打游戲、看體育比賽。5、注重平時保健，患者要及時關(guān)注自身疾病，及早用中醫(yī)或是藥物調(diào)整。平時可以進行穴位的按摩，睡覺前按摩神門穴、三陰交有助于睡眠。另外，平常睡不著的病人，可以把頭側(cè)過來睡，把安眠穴磨壓在枕頭上就相當于對穴位進行按摩。62333次播放 2018-11-15
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5歲小孩中耳炎嚴重嗎
5歲小孩中耳炎是否嚴重需結(jié)合病情判斷，多數(shù)情況下經(jīng)規(guī)范治療可痊愈，少數(shù)可能引發(fā)聽力損傷等并發(fā)癥。中耳炎通常由細菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為耳痛、發(fā)熱、耳道分泌物增多等癥狀。輕癥中耳炎主要表現(xiàn)為短暫耳痛、低熱，鼓膜充血但未穿孔...0次瀏覽 2025-08-07
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頸部動脈海綿竇瘺嚴重嗎
頸部動脈海綿竇瘺是否嚴重需結(jié)合病情判斷，多數(shù)情況下屬于需要干預(yù)的血管病變，少數(shù)未引起明顯癥狀者可保守觀察。該病是因頸內(nèi)動脈與海綿竇之間的異常交通導致動脈血直接流入靜脈竇，可能引發(fā)眼球突出、顱內(nèi)雜音或視力下降等癥狀。當瘺口...0次瀏覽 2025-08-07
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80歲的老人食道癌用不用手術(shù)呢
80歲老人患食道癌是否手術(shù)需綜合評估，多數(shù)情況下若身體條件允許且腫瘤處于早期可考慮手術(shù)，若合并嚴重基礎(chǔ)疾病或腫瘤晚期則通常不建議手術(shù)。食道癌的治療方案需結(jié)合腫瘤分期、患者心肺功能及整體健康狀況決定。高齡患者若腫瘤局限在食...0次瀏覽 2025-08-07
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跟骨骨折x光片
跟骨骨折可通過X光片進行初步診斷，通常表現(xiàn)為跟骨骨皮質(zhì)不連續(xù)、骨折線影等影像學特征。跟骨骨折多由高處墜落、交通事故等外力作用引起，可能伴隨足跟部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。1、X光片表現(xiàn)跟骨骨折在X光片上主要表現(xiàn)為跟骨骨...0次瀏覽 2025-08-07
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3歲發(fā)現(xiàn)隱睪怎么辦
3歲發(fā)現(xiàn)隱睪需及時就醫(yī)評估，治療方式主要有觀察等待、激素治療、睪丸固定術(shù)等。隱睪可能與睪丸發(fā)育異常、內(nèi)分泌障礙、解剖結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊空虛、腹股溝區(qū)腫塊等癥狀。1、觀察等待部分隱睪在出生后6個月內(nèi)可能自行...
0次瀏覽 2025-08-07
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：348次瀏覽 2024-09-25
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食管下段糜爛有什么癥狀
食管下段糜爛通常表現(xiàn)為胸骨后燒灼感、反酸、吞咽疼痛等癥狀。食管下段糜爛可能與胃酸反流、藥物刺激、感染等因素有關(guān)，通常需要結(jié)合胃鏡檢查確診。1、胸骨后燒灼感胸骨后燒灼感是食管下段糜爛的典型癥狀，主要表現(xiàn)為胸骨后區(qū)域出現(xiàn)灼熱...0次瀏覽 2025-08-07
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兒童咳嗽痰里有血絲是怎么回事
兒童咳嗽痰里有血絲可能與上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核、支氣管擴張等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因采取抗感染、止咳化痰等措施。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1.上呼吸道感染兒童免疫力較弱，病毒或細菌感...0次瀏覽 2025-08-07
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心肌炎晚上睡覺會胸悶嗎
心肌炎患者在晚上睡覺時可能會出現(xiàn)胸悶癥狀。心肌炎是指心肌發(fā)生炎癥性病變，可能由病毒感染、自身免疫性疾病、藥物反應(yīng)等因素引起，常伴隨心悸、氣短、乏力等表現(xiàn)。心肌炎患者在夜間平臥時，由于回心血量增加，可能加重心臟負擔，誘發(fā)或...0次瀏覽 2025-08-07
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兒童口腔皰疹的護理方法
兒童口腔皰疹可通過保持口腔清潔、調(diào)整飲食、局部用藥、預(yù)防繼發(fā)、觀察病情變化等方式護理。兒童口腔皰疹通常由病毒感染、免疫力低下、口腔黏膜損傷、接觸傳染源、營養(yǎng)不良等原因引起。1、保持口腔清潔使用溫鹽水或兒童專用漱口水輕柔清...0次瀏覽 2025-08-07
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兒童散光可以自行恢復嗎
兒童散光一般不能自行恢復，散光通常由角膜或晶狀體形態(tài)異常引起，屬于屈光不正的一種。散光的矯正方式主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜接觸鏡、進行屈光手術(shù)等。散光多與先天發(fā)育異常有關(guān)，部分兒童可能因眼瞼壓迫、用眼姿勢不當?shù)纫蛩丶又?..0次瀏覽 2025-08-07
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。377次瀏覽 2024-09-25
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膽囊癌是不是很難治好
膽囊癌通常較難治愈，治療效果與發(fā)現(xiàn)早晚、腫瘤分期、患者身體狀況等因素密切相關(guān)。早期膽囊癌若未侵犯肌層且無淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，手術(shù)完整切除后可能獲得較好預(yù)后。此時腫瘤體積較小，病灶局限在膽囊黏膜或肌層內(nèi)，根治性膽囊切除術(shù)聯(lián)合淋巴結(jié)...0次瀏覽 2025-08-07
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乳腺癌有什么癥狀
乳腺癌早期可能無明顯癥狀，隨病情進展可能出現(xiàn)乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚凹陷、乳頭內(nèi)陷、腋窩淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。乳腺癌的臨床癥狀主要有乳房無痛性腫塊、乳頭異常分泌物、乳房皮膚橘皮樣改變、乳頭回縮或偏移、同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大等。建...0次瀏覽 2025-08-07
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嚴重的粉碎性骨折多長時間能好
嚴重的粉碎性骨折一般需要3-6個月恢復，具體時間與骨折部位、損傷程度、治療方式及個體差異有關(guān)。骨折愈合過程分為血腫機化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期。血腫機化期通常持續(xù)2-3周，此時斷裂處形成纖維連接。原始骨痂形成期需4...0次瀏覽 2025-08-07
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t11椎體海綿狀血管瘤
t11椎體海綿狀血管瘤是一種椎體內(nèi)血管異常增生形成的良性腫瘤，多因先天性血管發(fā)育異常或局部血流動力學改變引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、神經(jīng)壓迫癥狀或無癥狀偶然發(fā)現(xiàn)。處理方式主要有定期觀察、介入栓塞治療、手術(shù)切除等。1、定期觀...0次瀏覽 2025-08-07
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寶寶精神好但是干嘔怎么回事
寶寶精神好但干嘔可能與喂養(yǎng)不當、胃食管反流、胃腸功能紊亂、上呼吸道感染、食物過敏等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整喂養(yǎng)方式、藥物治療、飲食管理等方式緩解。1、喂養(yǎng)不當喂奶過快、奶嘴孔過大或進食后立即平躺可能導致寶寶吞咽空氣或乳汁反流...0次瀏覽 2025-08-07
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冠狀動脈疾病病因
冠狀動脈疾病主要由動脈粥樣硬化引起，其他病因包括血管痙攣、炎癥反應(yīng)、血栓形成及遺傳因素等。動脈粥樣硬化斑塊導致血管狹窄或閉塞，是冠狀動脈疾病最常見的病理基礎(chǔ)。1、動脈粥樣硬化動脈粥樣硬化是冠狀動脈疾病的主要病因，與脂質(zhì)代...0次瀏覽 2025-08-07
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兒童一吃飯就打飽嗝怎么回事
兒童一吃飯就打飽嗝可能與進食過快、吞入空氣、胃腸功能紊亂、胃食管反流、膈肌痙攣等因素有關(guān)，可通過調(diào)整進食習慣、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。1.進食過快兒童咀嚼不充分或吞咽急促會導致大量空氣隨食物進入胃部，刺激膈肌收縮引...
0次瀏覽 2025-08-07
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癌癥淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移了還有希望嗎
癌癥淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移仍有治療希望，具體需結(jié)合原發(fā)癌類型、轉(zhuǎn)移范圍及患者身體狀況綜合評估。主要干預(yù)手段包括手術(shù)切除、放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療等。1、手術(shù)切除對于局部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移且原發(fā)灶可控的情況，手術(shù)可清除轉(zhuǎn)移病灶。...0次瀏覽 2025-08-07
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一吃東西就拉肚子腹瀉
一吃東西就拉肚子腹瀉可能與胃腸功能紊亂、食物不耐受、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。1、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂多與精神緊張、飲食不規(guī)律等因素相關(guān)，表現(xiàn)為進...0次瀏覽 2025-08-07
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乳腺導管癌與乳腺癌的區(qū)別
乳腺導管癌是乳腺癌的一種常見病理類型，兩者屬于包含關(guān)系而非并列關(guān)系。乳腺癌按組織學分類主要包括乳腺導管癌、乳腺小葉癌、特殊類型乳腺癌等，其中乳腺導管癌占乳腺癌病例的多數(shù)比例。乳腺導管癌特指癌細胞起源于乳腺導管上皮的惡性腫...0次瀏覽 2025-08-07
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鹽酸達泊西汀片功能主治什么？
早泄是男性常見疾病之一，有些男性早泄患者會出現(xiàn)陰莖沒插入陰道就射精的情況，精子都射不進去，所以嚴重的早泄是會影響生育的，而引起男性早泄的原因非常多，不同情況人出現(xiàn)早泄的原因也不同，所以男性朋友要引起重視，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有早泄情況要引起重視，積極配合治療，這樣才4580次瀏覽 2025-01-23
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清心沉香八味散只能用溫開水送服嗎
有些人由于精神壓力大或者是工作不順心，可能會導致晚上睡覺失眠，長時間如果出現(xiàn)失眠的情況，可能需要服用藥物來進行調(diào)理了，下面來看看清心沉香八味散只能用溫開水送服嗎?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主治是清心肺，理氣4350次瀏覽 2024-11-17
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瑞波西汀片治療抑郁癥多久有效？
目前有的朋友出現(xiàn)了抑郁癥的狀況，有的人出現(xiàn)了情緒抑郁癥現(xiàn)象，其實情緒抑郁和抑郁癥之間還是有本質(zhì)上的差異嫌疑者可以通過調(diào)整的方法來進行處理，而抑郁癥就需要通過藥物等方法來多方便的處理，比如有的患者就需要服用瑞波西汀片，但是瑞波西汀片治療抑郁癥多久有效?瑞波西汀片4377次瀏覽 2024-12-09
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蕁麻疹丸每天要吃幾次
蕁麻疹是由于各種因素導致皮膚黏膜血管出現(xiàn)暫時性的炎癥充血和大量液體滲出，這種疾病發(fā)生和消退都很快，常常伴有嚴重的瘙癢，還可能有發(fā)熱、腹痛、腹瀉或其他全身癥狀，嚴重影響患者朋友們的生活質(zhì)量，我們應(yīng)該在醫(yī)生的指導下及時用藥治療，那么，蕁麻疹丸每天要吃幾次?蕁麻疹丸4580次瀏覽 2024-12-18
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羅補甫克比日丸多少錢一盒？價格貴不貴？
眾所周知，我們生病了很多時候要服用合適的藥物才可以幫助緩解疾病帶給我們的痛苦，所以我們要是得了一些疾病，要選擇合適的藥物對癥用藥。但是有些朋友在患病后，他們除了關(guān)心藥物的藥效外，藥物的價格也是他們關(guān)注的，想了解清楚藥物的價格從而來判斷自己是否有能力購買，那么羅4541次瀏覽 2024-11-20
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