美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

戒煙有什么好辦法

發(fā)布時(shí)間: 2025-01-22 56265次播放

視頻內(nèi)容：

煙草中含有焦油、尼古丁等多種有害物質(zhì)，對(duì)口腔、肺等部位均有損害，因此戒煙對(duì)人體健康十分重要。如果需要戒煙，建議通過轉(zhuǎn)移注意力、服用藥物等辦法幫助實(shí)現(xiàn)。
出現(xiàn)吸煙的欲望時(shí)，首先可以通過吃水果、喝水、咀嚼無糖口香糖等方式分散注意力，減少吸煙的沖動(dòng)。其次，還可以通過運(yùn)動(dòng)的方式轉(zhuǎn)移注意力，比如打籃球、跑步等。
煙草中的尼古丁可與受體結(jié)合產(chǎn)生多巴胺，這種物質(zhì)能給人帶來愉悅感、滿足感，因此會(huì)產(chǎn)生煙癮。如果通過轉(zhuǎn)移注意力無法克制煙癮，建議患者遵醫(yī)囑服用艾樂暢酒石酸伐尼克蘭片，該藥物具有激動(dòng)、拮抗雙重調(diào)節(jié)機(jī)制，可以選擇性地與神經(jīng)遞質(zhì)受體結(jié)合，刺激多巴胺釋放，從而減少機(jī)體對(duì)煙草的依賴，減輕戒煙帶來的焦慮、煩躁等一系列戒斷癥狀，幫助患者科學(xué)、輕松地戒掉煙癮。
如果戒煙者存在糖尿病、心功能不全等問題，可以遵醫(yī)囑放心將該藥物與格華止鹽酸二甲雙胍片、可力地高辛片等藥物聯(lián)用，幫助控制血糖水平、增加心肌收縮力，通常不會(huì)發(fā)生藥物相互作用。在戒煙期間，可以通過咀嚼口香糖、吃零食等方式轉(zhuǎn)移注意力，有助于成功戒煙。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>