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心絞痛吃什么食物好

發(fā)布時間: 2021-06-30 81821次播放

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我們常吃的水果與蔬菜中,所含的維生素c與膳食纖維,可以抑制血液的凝集,降低血中纖維蛋白原的含量,同時降低血液粘稠度,避免血栓形成。其中洋蔥黑木耳生姜等可抑制血小板凝集,促進纖溶系統(tǒng)的功能。

辣椒對于微血栓的清除是非常有幫助。山楂魚類有降低膽固醇等作用。特別是海魚,其中歐米伽3脂肪酸的含量比較高,能增加血液中好的膽固醇,協(xié)助清除壞的膽固醇,這種脂肪酸還能減少中風(fēng)的風(fēng)險。葡萄皮中富含r成分,可以防止血栓形成。茶葉中含有茶多酚,茶多酚具有抗氧化,抗輻射,抗衰老,降血脂,降血糖等多種生物活性,可以延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展。

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