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拉肚子的患者吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-30 49次播放

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拉肚子一般是指腹瀉。腹瀉的患者通常吃小米粥、面條、雞蛋羹、蔬菜粥、南瓜粥等食物好，適量食用有益身體健康。如果腹瀉加重，患者可及時(shí)就醫(yī)。

1.小米粥：小米粥一般具有較好的養(yǎng)胃效果，食用后可緩解腹瀉引發(fā)的身體不適，同時(shí)也不會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康有益。

2.面條：面條屬于面食，其中含有較多碳水化合物，食用后可增加飽腹感，對(duì)胃腸道的刺激也比較小，因此腹瀉患者能適量吃面條。

3.雞蛋羹：雞蛋羹含有豐富的蛋白質(zhì)，適量食用可促進(jìn)胃腸消化，因此能增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)腹瀉癥狀有一定的改善作用。

4.蔬菜粥：蔬菜粥中一般含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可補(bǔ)充腹瀉患者需要的營(yíng)養(yǎng)，因此可食用。

5.南瓜粥：南瓜粥由南瓜和大米熬制而成，南瓜中含有較多的營(yíng)養(yǎng)，滋味清甜，食用后可提升食欲，能促進(jìn)病情恢復(fù)。

腹瀉患者恢復(fù)期間應(yīng)保持飲食清淡，避免食用雪糕、辣椒、大蒜等生冷、辛辣刺激性食物注意，有助于身體健康。

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