美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

半夜醒來難入睡是什么原因

發(fā)布時間: 2022-03-28 48309次播放

視頻內(nèi)容：

半夜醒來難以入睡可能是失眠、高血壓、脾胃不好、神經(jīng)衰弱、腺苷積累等原因引起，具體分析如下：
一、失眠：如果患者半夜醒來，出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量下降等癥狀，建議患者在睡前減少臥床時間及睡前避免喝茶、喝咖啡、飲酒和吸煙等。
二、年齡：中老年人隨年齡增長會出現(xiàn)半夜醒來難入睡的情況，有可能是糖尿病引起。在糖尿病發(fā)展過程中患者比較容易有夜尿增多表現(xiàn)，久而久之正常的作息受到干擾。
三、脾胃不好：如果患者脾胃不好會引起消化不良、腹脹、腹痛、食欲不佳等?？赡軙?dǎo)致睡眠質(zhì)量差，出現(xiàn)半夜醒來難入睡的情況。
四、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱會引起半夜入睡醒來難以入睡、煩躁、易怒、記憶力減退等癥狀。一般通過藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)理進(jìn)行治療。
五、腺苷積累：腺苷又稱為困意，腺苷是細(xì)胞能量分子三磷酸腺苷的“副產(chǎn)物”。大體來說，清醒越久，三磷酸腺苷不斷消耗，細(xì)胞外的腺苷分子越多，它們與相應(yīng)的受體相結(jié)合，抑制了神經(jīng)活動，于是人就越來越困。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>