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脾胃氣虛如何調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 92719次播放

視頻內(nèi)容：

脾胃氣虛的調(diào)理方法：

一、飲食調(diào)理，吃有健運(yùn)脾胃作用的食品，少吃辛辣刺激性或不容易消化的食品。二、心情舒暢，良好的心情可促進(jìn)消化，有利于食物的消化吸收，不良的情緒可使肝郁氣滯、肝胃不和。三、身體鍛煉，能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高身體的消化能力和營(yíng)養(yǎng)的攝取能力，也能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，排除身體毒素。

四、氣功和按摩，氣功、按摩對(duì)脾胃功能的提高有很好的幫助作用。五、藥物療法，根據(jù)癥狀可選擇四君子丸、六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等中成藥，也可去醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)中藥。

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