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晚上幾點(diǎn)后不能刮痧

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 79704次播放

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刮痧的時(shí)間一般不受限制，但是最佳的刮痧時(shí)間是在白天，尤其是白天9點(diǎn)以后。因?yàn)榇藭r(shí)是人體氣血比較旺盛的時(shí)候，通過(guò)刮痧可以調(diào)動(dòng)人體的氣血，達(dá)到修復(fù)，達(dá)到氣血的平衡，此時(shí)刮痧便于機(jī)體的調(diào)整和恢復(fù)。
一般在晚上11點(diǎn)以后不建議刮痧，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)氣沉浮于體內(nèi)，需要保證睡眠，所以刮痧要把陽(yáng)氣從體內(nèi)調(diào)動(dòng)出來(lái)比較困難。另外陽(yáng)氣調(diào)動(dòng)出來(lái)以后，也會(huì)干擾晚上睡眠，所以晚上不建議刮痧，除非睡覺(jué)特別晚。另外晚上10點(diǎn)以后，肚子大多是饑餓狀態(tài)，刮痧并不利于氣血的運(yùn)行，可能對(duì)治病效果會(huì)差。
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