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腦梗死如何預(yù)防

發(fā)布時(shí)間: 2020-01-09 58183次播放

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腦梗死預(yù)防分兩種，一級(jí)和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防指發(fā)病之前的預(yù)防，二級(jí)預(yù)防指要預(yù)防再次得腦梗死。

一級(jí)預(yù)防通過(guò)早期改變不健康的生活方式，積極控制各種危險(xiǎn)因素，使大多數(shù)的腦血管疾病不發(fā)生或者推遲發(fā)生?？傮w的原則是改變不良的生活方式，控制危險(xiǎn)的因素，健康飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制血糖血脂。建議多樣化飲食，多吃蔬菜水果，多食用不飽和脂肪酸食物，每天限制食鹽的攝入量是6~8克，推薦高鉀的飲食，每周進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，控制體重。

二級(jí)預(yù)防需要積極進(jìn)行干預(yù)的腦梗死的危險(xiǎn)因素，應(yīng)用抗血小板聚集的藥物。

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