血糖高怎么控制飲食
發(fā)布時(shí)間: 2019-12-19
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糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少
糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)范圍，要根據(jù)糖尿病病人的具體情況來制定，和患者的年齡、糖尿病類型、病史、有無并發(fā)癥等因素非常相關(guān)。如果是比較年輕的、沒有心腦血管等并發(fā)癥的糖尿病患者，血糖的控制理想目標(biāo)是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在6.5%以內(nèi)。如果年齡比較大，特別伴有心腦血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時(shí)血糖可以控制在10mmol/L以內(nèi)，糖化血紅蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能夠讓并發(fā)癥出現(xiàn)得晚一些，病情也會(huì)輕一些。年齡比較大的人群，如果出現(xiàn)低血糖，對(duì)身體的損傷是比較嚴(yán)重的，特別是低血糖休克發(fā)生時(shí)有致命的風(fēng)險(xiǎn)，所以年老體弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目標(biāo)適當(dāng)放寬是有原因的。對(duì)于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是藥物治療，單用或者聯(lián)合使用降糖藥物，有藥物禁忌癥的情況下可以考慮皮下注射使用胰島素來控制血糖，藥物降糖的過程中，定期進(jìn)行空腹血糖、隨機(jī)血糖的檢測(cè)，定期去醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)查，根據(jù)血糖代謝情況，及時(shí)調(diào)整用藥劑量。藥物治療的同時(shí)，堅(jiān)持長期的糖尿病飲食原則，對(duì)于維持血糖的穩(wěn)定，避免血糖大幅度波動(dòng)等，也是非常重要的。48138次播放 2021-10-15
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玉米須能降血糖嗎
玉米須是一味中藥，能利尿、泄熱、平肝、利膽，其活性成分具有一定的降糖效果，喝玉米須泡的水，可以輔助降血糖。玉米須中含有皂甙、黃酮、生物堿，微量元素及多種維生素。玉米須中含有豐富的鉻元素，鉻元素對(duì)胰島β細(xì)胞的分泌有一定改善作用，研究表明鉻元素可以促進(jìn)胰島素的分泌，加強(qiáng)體內(nèi)胰島素的生物活性，而胰島素是可以降低血糖的激素。此外玉米須中含有的皂甙、黃酮等物質(zhì)，還能夠減少氧自由基的產(chǎn)生，具有很好的抗氧化的能力，可以清除自由基，降低血糖的同時(shí)還能保護(hù)心腦血管，因?yàn)樘悄虿』颊呶⒀懿∽兺c氧化應(yīng)激密切相關(guān)，所以玉米須能夠有效地預(yù)防糖尿病造成的一些心腦血管方面的并發(fā)癥。玉米須降糖作用微弱，只對(duì)于血糖輕微升高的人群有一定保健作用，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。作為一種食物的療法，對(duì)于輕度血糖升高的人群，具有預(yù)防和保健的意義。但是如果已經(jīng)伴有糖耐量受損的狀態(tài)，甚至被確診為糖尿病了，此時(shí)單純地靠喝玉米須水來降低血糖是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。胰島素的分泌出現(xiàn)異常造成血糖代謝的障礙，需要使用降糖藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列吡嗪、阿卡波糖等藥物進(jìn)行，或者皮下注射使用胰島素來調(diào)節(jié)血糖濃度。44320次播放 2021-10-15
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血糖空腹7.4能不能恢復(fù)
血糖如果是空腹的時(shí)候超過7.4mmol/L，一般來說不太容易恢復(fù)了。因?yàn)檎Ｈ丝崭寡鞘窃?.1mmol/L以下，6.1mmol/L到小于7.0mmol/L是糖尿病前期，到了7.0mmol/L就已經(jīng)是糖尿病了，一般要測(cè)兩次空腹血糖，都超過7.0mmol/L是糖尿病，當(dāng)然，如果能夠結(jié)合餐后兩小時(shí)血糖，還有糖化血紅蛋白，對(duì)糖尿病的診斷更加有把握了，所以如果空腹血糖到了7.4mmol/L，已經(jīng)就是糖尿病。在這種情況下一般就不能恢復(fù)了，就是糖尿病人是終生帶病的，到現(xiàn)在為止還不能治愈，所以已經(jīng)是糖尿病，可以通過飲食控制，通過藥物、運(yùn)動(dòng)等等，可以把空腹血糖降下來，但是降下來以后，如果飲食不注意了，不太運(yùn)動(dòng)，藥又停了，血糖也會(huì)漲上去，而且糖尿病人的胰島功能是不斷地在減退的，所以有了糖尿病隨著時(shí)間的延長，血糖會(huì)慢慢升高，所以空腹血糖到了7.4mmol/L能恢復(fù)，但是還是會(huì)升高上去的。語音時(shí)長 01:5080029次收聽 2021-07-09 -
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血糖高能不能喝小米粥
糖尿病的血糖高能不能喝小米粥，首先還是能喝的，但是要喝的少一點(diǎn)。小米是一種雜糧或者粗糧，但是經(jīng)常有的人叫熬小米粥，小米粥熬的非常爛，像變成小米糊的湯了，這樣喝的時(shí)候要少喝一點(diǎn)，如果喝的多了吸收很快，就會(huì)引起餐后血糖的升高，所以糖尿病人這方面要注意。糖尿病人每天的主食量，或者總的能量是要規(guī)定的，一天吃多少主食，包括米面細(xì)糧還有粗糧，細(xì)糧是2/3，雜糧粗糧是1/3，小米也是粗糧里面的一種，所以要把它算在一天的總量里面，而且適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)不要喝的太多，不要一次這一餐只喝小米稀飯吃飽，其他的主食，像饅頭或者是餅就不吃了，光喝一大碗就不太合適，適量喝是可以的。語音時(shí)長 01:3486670次收聽 2021-07-09 -
血糖高能不能喝椰子水
糖尿病人直接喝甜的飲料，一般是不主張的，像可樂、含糖的可樂，其他的各種甜的飲料現(xiàn)在特別的多。椰子水一般在南方，經(jīng)常到海南島看到椰子，但是椰子里面肯定是有糖的，不是有椰子糖等等，要喝的話，建議少喝一點(diǎn)。因?yàn)樘悄虿∪撕攘藥?，含有糖的，喝下去以后吸收是很快的，很快就吸收了，引起血糖升高，所以只能嘗一嘗。別人能吃一個(gè)椰子的椰子水，也就吃幾口，喝多了血糖會(huì)升高。當(dāng)然，偶爾吃一個(gè)椰子，不怕高，加點(diǎn)胰島素，也是屬于有情可原。但是，還是勸告不要喝得太多，少喝一點(diǎn)嘗嘗，這樣的話比較健康。語音時(shí)長 01:3592026次收聽 2021-07-09 -
有哪些中藥降血糖
降糖的中成藥主要是六味地黃丸、知柏地黃丸及麥味地黃丸。還有方劑，像白虎湯?；颊呤秤?、喝水較多、尿較多、身體消瘦，白虎湯用的比較多。補(bǔ)氣健脾的藥物，像黃芪、黨參、山藥，具有明顯的降血糖的作用。用于脾氣不足，身體較虛弱，容易疲勞，形體消瘦或肥胖，食欲不振，患者容易感冒，感冒以后也不容易好，大便長期的不成形，一天2~3次不等，或者是下肢有輕度的水腫。另外養(yǎng)陰補(bǔ)腎的藥物也有降糖作用。常用的像枸杞子、地骨皮、黃精，出現(xiàn)血糖升高、皮膚干燥瘙癢、眼睛發(fā)干、頭暈耳鳴等。93595次播放 2021-05-31
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血糖稍微高一點(diǎn)能通過飲食調(diào)節(jié)嗎
血糖稍高一點(diǎn)指的就是糖尿病前期，糖尿病前期通過飲食控制或者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防糖尿病。但是還要注意血糖水平，因?yàn)樘悄虿∏捌诳崭寡?.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，如果接近11mmol/L，10.9mmol/L了，這個(gè)時(shí)候也要特別注意。因?yàn)樯晕⒃俑咭稽c(diǎn)就是糖尿病，糖尿病飲食控制就不行了。所以飲食控制能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生，但是不能完全阻斷糖尿病的發(fā)展。92014次播放 2021-05-10
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血糖高能喝小米粥嗎
能喝但是要喝的少一點(diǎn)。小米是一種雜糧或者粗糧，如果喝的多了吸收很快，就會(huì)引起餐后血糖的升高，所以糖尿病人這方面要注意。糖尿病人每天的主食量，或者總的能量是要規(guī)定的，一天吃多少主食，包括米面細(xì)糧還有粗糧，細(xì)糧是2/3，雜糧、粗糧是1/3，小米也是粗糧里面的一種，所以要把它算在一天的總量里面，而且適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)不要喝的太多，不要一次這一餐只喝小米稀飯吃飽，其他的主食，像饅頭或者是餅就不吃了，光喝一大碗就不太合適，適量喝是可以的。107003次播放 2021-05-10
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餐后2小時(shí)血糖16嚴(yán)重嗎
餐后2小時(shí)的血糖標(biāo)準(zhǔn)為＜7.8mmol/L，但是現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)糖尿病的定義是空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖＞11.1mmol/L，或者隨機(jī)血糖水平＞11.1mmol/L，隨機(jī)血糖不管餐前、餐后及餐后多長時(shí)間。餐后2小時(shí)血糖16，無論如何都是比較高的，但是具體是否嚴(yán)重，還要具體問題具體分析。餐后2小時(shí)血糖水平7.8mmol/L屬于理想狀態(tài)，如果患者預(yù)期壽命比較短、病情非常危重，且心腦血管疾病比較重，或者心臟心梗、冠心病、腦血管意外、大面積腦梗死、心梗支架植入后，患者體質(zhì)比較瘦，肝糖原儲(chǔ)存較差，甚至肝臟沒有糖原儲(chǔ)存，如果仍把血糖給控制到7.8mmol/L以下，增加口服藥、減少飲食，甚至過量打胰島素，很容易引起低血糖發(fā)生。所以說餐后2小時(shí)的血糖標(biāo)準(zhǔn)是7.8mmol/L，但對(duì)于上述患者的情況，血糖應(yīng)適當(dāng)放寬，以患者的生命安全為第一位，而不是單單控制到每一個(gè)指標(biāo)。語音時(shí)長 01:3655978次收聽 2020-08-10 -
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血糖高能喝小米粥嗎
血糖高的人要避免吃一些熬制時(shí)間過長的粥類食品，比如小米粥。小米粥在進(jìn)入人體之后很容易被消化、吸收，容易導(dǎo)致血糖快速升高。血糖高的人可以吃米飯、饅頭等主食，同時(shí)搭配一些高纖維、高蛋白的食物，可以保證營養(yǎng)，穩(wěn)定血糖。
59994次瀏覽 2020-03-20
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血糖的正常值是多少
血糖一般都應(yīng)該在3.9~6.1之間，而如果過低或者是過高都屬于異常的情況，血糖過高首先就應(yīng)該選擇多運(yùn)動(dòng)，另外也同樣應(yīng)該選擇增加維生素，多補(bǔ)充膳食纖維，選擇多喝茶，這也就能夠達(dá)到更好的效果，不至于會(huì)造成明顯的影響。
50087次瀏覽 2020-03-20
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血糖高可以吃石榴嗎
血糖高可以適量的吃石榴。石榴當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且還有鉻元素，這是大多數(shù)血糖高患者體內(nèi)缺少的一種元素，它能夠促進(jìn)糖分和脂肪代謝，也可以增加胰島素的含量，對(duì)于降低血糖來說有著很大的幫助。不過石榴偏甜，也含有一定的糖分，所以不要吃太多。
55267次瀏覽 2020-03-18
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小孩血糖高是什么原因引起的
小孩血糖高，首先可能是機(jī)體發(fā)育不是特別完善，血糖調(diào)節(jié)功能不成熟導(dǎo)致；其次飲食不當(dāng)、飲水不足、氣候影響等，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高；另外，長期便秘，患有遺傳性代謝疾病、感冒等疾病時(shí)，也常常會(huì)影響到血糖，導(dǎo)致血糖升高。
63164次瀏覽 2020-03-18
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餐后血糖高怎么辦
如果餐后血糖高可以控制飲食總量，每餐主食進(jìn)行分餐，分1/3的量大概用于兩餐之間加餐，可避免餐后血糖吸收的高峰，可降低餐后血糖，要加強(qiáng)餐后的運(yùn)動(dòng)可以利于餐后控制，可以餐后半小時(shí)或者一小時(shí)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)或一小時(shí)，利于餐后血糖的下降，如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)仍然不能控制，那就加用降餐后血糖的藥物。比如餐食調(diào)節(jié)劑諾和龍或者是那格列奈，米格列醇等，因?yàn)镈PP-4抑制劑，比如阿格列汀、沙格列汀、瑞格列汀，都會(huì)降低餐后血糖，還有α-葡萄糖苷酶抑制劑，比如阿卡波糖都是可以協(xié)助降餐后血糖的一些藥物可以降用，如果有用胰島素的指征，可以用短效胰島素或者是速效胰島素。餐后血糖高，可能是飲食不當(dāng)，也可能是藥物不足引起的，針對(duì)不同的情況可以進(jìn)行不同的處理。語音時(shí)長 01:4248950次收聽 2019-12-09 -
孕婦血糖高怎么降低
在孕期由于營養(yǎng)過剩或者是由于母體體質(zhì)吸收不好的問題會(huì)導(dǎo)致血液含糖量過高。尤其是在孕后期因?yàn)閷殞毜臓I養(yǎng)物質(zhì)需求以及孕期準(zhǔn)媽媽的食量明顯增大肥胖體質(zhì)導(dǎo)致體重增加過快的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)妊娠血糖高的情況。一般在中后期孕期可以通過控制飲食來進(jìn)行血糖調(diào)節(jié)以及更改飲食習(xí)慣等。
50262次瀏覽 2019-03-05
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糖尿病人能喝無糖冰紅茶嗎
糖尿病人一般可以適量飲用無糖冰紅茶，但需注意成分表及個(gè)體血糖反應(yīng)。無糖冰紅茶通常不含蔗糖，但可能含有代糖、咖啡因等成分，...0次瀏覽 2025-06-17
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大姨媽推遲15天了測(cè)了都是一條杠
大姨媽推遲15天但驗(yàn)孕顯示一條杠，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度節(jié)食、甲狀腺功能異常等原因引起。建議?...0次瀏覽 2025-06-17
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
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