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枸杞的功效

發(fā)布時間: 2019-12-10 62798次播放

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枸杞的功效主要就是滋補肝腎,益精明目,延緩機體衰老等。

從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,枸杞中富含有人體所需的多種營養(yǎng)素,多達20種氨基酸,可以被機體吸收利用,增強體質(zhì)。枸杞中含有枸杞多糖,可以幫助增強機體免疫細胞的活性,提高免疫力。

藥理研究表明,枸杞對于肝臟細胞有保護作用,可以幫助修復(fù)已遭損傷的肝細胞。枸杞中豐富的維生素A,維生素C等成分,具有清除體內(nèi)自由基的作用,進而可以幫助延緩機體衰老。中醫(yī)認為枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效。

因此,在臨床上,如果由于肝腎精虛,出現(xiàn)的目暗昏花,視物不明,老花眼等,可以用枸杞十克,加菊花五克,泡水喝,堅持服用半年以上,有不錯的保健、補肝腎、明目的效果,因此常食枸杞有助于目力恢復(fù),有助于滋補肝腎。

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