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葛根粉怎么吃

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-13 63323次播放

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葛根粉可以通過(guò)很多的方法進(jìn)行服用，可以直接沖水喝，放十到十五克的葛根粉在干凈的碗中，用少量的白開(kāi)水或者是溫度比較低的白水先將葛根粉給它泄開(kāi)，變成沒(méi)有結(jié)塊的小湯，然后再用開(kāi)鍋的沸水進(jìn)行沖調(diào)。在沖調(diào)的過(guò)程中一定要注意，葛根粉要邊加水邊攪拌，然后水不能放太多，如果放太多就會(huì)變稀，就達(dá)不到這個(gè)糊狀，如果放太少又成塊狀的的溶液，所以要變成透明糊狀，就可以喝了。

當(dāng)然，可以在沖好的葛根粉中加入一些干果，沒(méi)有糖尿病的話，還可以在沖好的葛根粉里放一些紅糖、白糖、蜂蜜來(lái)進(jìn)行這個(gè)調(diào)味，這樣葛根粉吃起來(lái)又好吃又有營(yíng)養(yǎng)。

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