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哺乳期可以吃螃蟹嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-05 60041次播放

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哺乳期是可以吃的螃蟹的,螃蟹就是一種動(dòng)物的蛋白,營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,但是一定要吃煮熟的,不熟的以及不新鮮的螃蟹,會存在一些寄生蟲影響身體的健康,容易引起腹瀉等。
螃蟹是可以吃的,但是注意限量,不要多吃,螃蟹是屬于寒性的食物,吃多了會影響母乳的質(zhì)量,并且吸收不了會出現(xiàn)腹瀉、腸胃炎疾病,甚至出現(xiàn)發(fā)燒,那就是比較麻煩了。其次螃蟹的蟹黃里面也有一些膽固醇,油脂,是不可以多吃的。
哺乳期的產(chǎn)婦需要注重飲食的均衡多樣化,多吃水果蔬菜,切忌亂吃以及多吃,導(dǎo)致身體的不適,影響母乳的分泌和質(zhì)量。同時(shí)哺乳期鈣量流失大,需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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